五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》

1 做乐观开朗的人做乐观开朗的人 一 一 教学目标教学目标 1 1 认知目标 认知目标 懂得喜 怒 哀 乐是人之常情 人总会有情绪的变化 让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事 遇到困难不要 悲观 失望 逃避 要勇敢的面对 调整好自己的心态 用积极 乐观向上的态度处理问题 2 2 训练目标 训练目标 培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度 培养小学生能够学会控制自己的情绪 做情绪的主人 3 3 情意目标 情意目标 学会在生活中找 乐 做乐观开朗的人 二 教学重点教学重点 认知目标的达成 三 教学难点三 教学难点 训练目标与情意目标的达成 四 教学准备教学准备 一 教师准备教师准备 1 录音故事 档案馆的内容 2 课件 张婷婷的烦恼 二 学生准备 学生准备 1 一生准备 书中小王的报告 2 课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演 3 课前布置学生每人准备一个幽默笑话 课上进行幽默笑话比赛 五 活动过程 五 活动过程 一 导入 2 师 1 同学们 在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗 你有过 暴跳如雷生气的时候吗 你有过痛哭流涕 悲痛欲绝的时候吗 生 师 2 高兴 悲伤 生气等都属于人的情绪 人的情绪有七种 就是所谓的 七情 喜 怒 忧 思 悲 恐 惊 我们每 天都难免会有情绪的变化 比如高兴 悲伤等 若长时间受到坏 情绪的影响和刺激 就会导致身体生病 所以我们要从小学会控 制自己的情绪 做个乐观开朗的人 板书课题 二 新课 师 1 下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧 听录音故事 师 2 听了这个故事 谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系 生 师 3 每个人都有烦恼 下面请同学们听听小王的报告 看他是 怎样解除烦恼的 一生到前面扮作小王进行报告 师 4 听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的 生 1 3 师 5 小王通过心理老师和妈妈的开导 解除了烦恼 那么再来 看看张婷婷同学她的烦恼都是什么 播放课件书中情景聚焦的内容 张婷婷的烦恼 师 6 在生活中如果同学们像张婷婷那样 心理承受力差 遇到 不顺心的小事就哭 一天哭好几次 这样时间久了就会影响心理 3 和身体健康 所以我们要学会调整自己的情绪 做乐观开朗的人 那么怎样调整自己的情绪 做乐观开朗的人呢 请同学们自由读 书中咨询台的内容 讨论后回答怎样调整自己的情绪 做乐观开 朗的人 生答师板书 1 乐观战胜烦恼 2 在生活中找乐 在 学习中找乐 在玩中找乐 3 要学会幽默 三 活动区活动区 1 1 议一议议一议 师 1 如果你在放学回家时下雨了 你没有带伞 你会像小铃那 样想 还是像小成那样想 你会怎样看这件事 生 1 8 师 小结 在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事 遇到困难 不要悲观 失望 逃避 要勇敢的面对 调整好自己的心态 用 积极乐观向上的态度处理问题 每处理好一个问题 你就增长了 一定的经验 你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难 就会成为生活的强者 2 2 想一想想一想 请几个同学表演故事 师 2 如果你是步高新的同学 请你帮助他 用什么办法让不高 兴变得高兴起来 1 4 师 3 好 同学们想了这么多的好办法 那么再请几个同学来演 不高兴变高兴的故事 3 说一说说一说 师 4 同学们 当你遇到不讲理的人 当你遇到使自己生气的事 4 怎样使自己平静下来呢 生答 措施一 措施二 措施三 四 实践园 四 实践园 读一读 读一读 书中自助建议 小学生怎样才能具有良好的心态 谈一谈 谈一谈 在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态 演一演 演一演 进行 分钟幽默大赛 评出本班幽默大王 五 老师总结 老师总结 同学们 通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪 做个乐观开朗的人