《做情绪的主人》教案

调适情绪 做快乐的人调适情绪 做快乐的人 教案教案 一 一 科目 科目 小学心理健康教育 二 二 教学对象 教学对象 小学六年级学生 三 三 课题名称 课题名称 调适情绪 做快乐的人调适情绪 做快乐的人 四 四 教学目标 教学目标 1 1 知识目标 知识目标 认识情绪 了解情绪是可以调节和控制的 初步学会调节和控制不良情绪 明确情绪是一个人的心理活动的正常表现 树立正确的情绪态度 2 2 能力目标 能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法 形成自我调适 自我控制的能力 继而能够较理智地调控自 己的情绪 3 情感态度目标 情感态度目标 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性 合理宣泄不良情绪 保持积极 乐观 向上的情绪状态 尊重他人 关注他人的感受 适时适当地表达个人的情绪 五 五 教学重点 教学重点 调节情绪的方法 六 六 教学难点 教学难点 学会并利用调节情绪的方法 八 八 教学方法 教学方法 讲授法 讨论法 练习法 演示法 九 九 教材教具的准备 教材教具的准备 PPT 课件 十一十一 教学过程 附表格 教学过程 附表格 教学程序教学程序时间时间教学活动教学活动学生活动学生活动资源运用资源运用 1 引起动 机 1 导入课题 导入课题 师 在我们的学习生活中 每天都会发生许多事情 有的会让我 们开心 快乐 有的会使我们悲伤 有的使我们愤怒 还有的使我 们沮丧失望 我们当然希望每天都过得开心 但烦恼 失望总不可 避免 管理好自己的情绪 是我们生活幸福 走向成功的关键 那 么如何管理好自己的情绪呢 这节课老师将会和同学一起来探讨如 何做个情绪的小管家 学生思考PPT 展示 2 热身小游戏 情绪的传递 热身小游戏 情绪的传递 游戏开始之前 教师务必要把游戏规则讲解详尽 确保游戏顺利 进行 展现图片情景 依次让四名学生根据情景作出相应的情绪反 应 让全班同学猜 根据同学们的反应 借机给情绪下定义 学生根据教师提 示完成小游戏 唤起学习的兴趣 PPT 展示 3 游戏总结 游戏总结 师 上面的游戏是为了大家体验一下各种不同的情绪 大家知道 人的基本情绪有哪几种吗 学生思考 并举 手回答 2 教学新 内容 4 PPT 展示展示 4 种基本情绪种基本情绪 师 人的基本情绪有 喜 怒 哀 惧 通过几种基本情绪的组 合 又会得出其他比较复杂的情绪 教师引导 我的成绩从 60 分 一下子提升到 80 我的成绩很不好 但在家里爱做家务 爱帮爸 爸妈妈做事 是一个懂事的孩子 儿子考取大学了 又担心交不起 学费分别表示的情绪 例如惊喜 爱恨 悲喜交加等等 教师讲演 学生 猜情绪 PPT 展示 5 引导学生回忆引导学生回忆 让学生对近期发生的产生愉悦 喜乐 和不良情绪 怒 悲 惧 进行回忆并分别用简单的句子写下 师 同学们 现在回忆一下最近令你开心和引起不良情绪的事情 用简单的话写下来 例如写开心的事 考试考了 100 分 跟爸爸妈 妈去旅游 悲 被同学误解了 考试考得不好 怒 被大同学欺负 惧 数学考了几次都考得不好 我对它产生了恐惧 学生把回忆有关 情绪的片段写在 小纸条上 最后派学生代表 收集小纸条 6 分享喜和乐 分享喜和乐 师 现在我想找几名同学到讲台来跟我分享一下大家的开心 事 一份开心快乐 40 多人分享就变成了 40 多份的快乐 若干学生上台分 享有关情绪的片 段 小纸片 7 引入负面情绪的管理引入负面情绪的管理 师 我们以分享的形式管理喜 乐 那么应该如何管理负面的情绪 呢 学生思考 8 展示展示 4 种处理方法 通过种处理方法 通过 PPT 图片图片展示各种方法的内容 图片图片展示各种方法的内容 再进行配对游戏再进行配对游戏 师 接下来老师介绍 4 种处理方法 老师先不说内容 我们来玩个 配对游戏 看看接下来几名同学在上完心理课后市如何处理负面情 绪的 学生思考并回答 游戏中的问题 PPT 展示 9 小学生情绪特点的归纳 回忆小学生情绪特点的归纳 回忆 4 种方法 并要求学生选择适合管种方法 并要求学生选择适合管 理其负面情绪的方法 写在记录负面情绪的小纸片上理其负面情绪的方法 写在记录负面情绪的小纸片上 师 通过上述的例子 我们可以知道小学生的情绪有如下特点 现在 该让我们处理那些负面情绪了 回忆一下我们的 4 种方法 将你认为适合处理你的负面情绪的方法写在小纸片上 学生选择合适的 方法并填写负面 情绪小纸片 卡片 10 处理负面情绪处理负面情绪 师 现在请将小纸片折成一部小飞机 或者弄成一个小纸团 放在 垃圾篓里面 根据教师要求完 成 垃圾桶 小纸条 11 展示名人名言 并齐读展示名人名言 并齐读 师 接下来 我们看一