高空拓展项目3篇

高空拓展项目高空拓展项目 3 3 篇篇 本文目录 1 1 高空拓展项目高空拓展项目 2 2 高空拓展项目 高空拓展项目 飞夺泸定桥 3 3 拓展项目 拓展项目 高空飞蛋 高空项目天梯 项目名称 天梯 项目性质 高空挑战 合作类高空项目 项目简介 天梯高 8 米 每根柱子之间距离 1 4 米 队员必须克服自己的心理障碍 和队友配合爬上天梯的顶 部 队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备 做好保护才能 进行 给整个团队设置一个总目标分数 小组成员两两分成一组 向上攀爬 每队争取达到各自的最好成绩 项目目标 克服心理障碍 增强自信心 学会用平常心对待新的 严峻的挑战 培养学员勇于进取 勇于创新的素质 让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标 目标的设立以及对目标的分解 个人及团队的自我挑战 挑战目标 学习用全局观念思考问题 通过身体接触 打破员工之间 的陌生与隔阂 体会团队同伴对自己的支持 培养协作意识 共同努力达成目标 相互鼓励与支持享受 团队成功后的快乐 操作步骤 布置任务 在断桥上的跳跃不允许助跑 不允许双脚起跳 要单脚起跳 单脚落地 跳时脚前部略探出板沿 建议 可单手扶保护绳 但不要双手紧揪不放保护绳 项目规则 1 1 不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆 不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆 2 2 相互拉手互抓手腕 相互拉手互抓手腕 严禁踩踏队友头 颈 腰 背等部严禁踩踏队友头 颈 腰 背等部 位 只允许踩肩窝和大腿根位 只允许踩肩窝和大腿根 3 3 每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励 每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励 分组 分组时注意男女搭配 强弱合并 在分组后不允 许调整 项目流程 1 1 装备提前检查和准备 包含保护点的提前安装 装备提前检查和准备 包含保护点的提前安装 2 2 准备工作 准备工作 活动膝 踝关节 以免扭伤 身上饰物 钥匙 手表 眼镜等硬物去除 3 3 介绍项目名称 目标及规则要点 介绍项目名称 目标及规则要点 4 4 分组 分组 巧妙安排强强 强弱 弱弱组合 让每队都有 困难的一组 5 5 讲解项目中的安全保护装备极其使用 讲解项目中的安全保护装备极其使用 半身安全带 头盔的穿戴方法 主 副保护的站位 人员分配 主保护的保护动作的讲解 法式五步保护法 6 6 项目开始 培训师整场监控 项目开始 培训师整场监控 高空拓展项目 飞夺泸定桥 高空拓展项目 2 飞夺泸定桥拓展培训项目描述 模拟当年红军 飞夺泸定 桥 的情景 站在 10 米的高空处 凭借人体自我平衡 跨过一 段相隔半米有一个木板的软 桥 项目类型 高空个人挑战项目 项目描述 模拟当年红军 飞夺泸定桥 的情景 站在 10 米的高空处 凭借人体自我平衡 跨过一段 一根走绳和两根 扶绳组成的钢丝桥 目标意义 1 1 有助于培养学员的团队精神 有助于培养学员的团队精神 2 2 有助于磨练意志 熔炼团队 有助于磨练意志 熔炼团队 3 3 有助于鼓励学员敢于挑战自我 挑战极限 有助于鼓励学员敢于挑战自我 挑战极限 4 4 体验当年红军长征的艰苦环境 感受重走长征路的氛 体验当年红军长征的艰苦环境 感受重走长征路的氛 围 学习换位思考 围 学习换位思考 培训目的 通过训练 克服恐惧心理 增强自信心 培养 临危不惧的心理品质 游戏方法 1 1 事先让队员了解 事先让队员了解 飞夺泸定桥飞夺泸定桥 的背景 的背景 2 2 将游戏者按速度素质分成人数相等的若干组 站在起 将游戏者按速度素质分成人数相等的若干组 站在起 跑线上 跑线上 3 3 教师发令后 第一组第一人迅速起跑 教师发令后 第一组第一人迅速起跑 飞奔飞奔 至云梯前 至云梯前 减速 并迅速抓住云梯攀爬 爬出云梯后迅速冲过终点 减速 并迅速抓住云梯攀爬 爬出云梯后迅速冲过终点 当第 一人冲过终点的瞬间 终点裁判员挥旗示意第二人跑 以此类 推 直到全组跑完 再进行下一组 拓展项目 高空飞蛋 高空拓展项目 3 项目名称 高空飞蛋 鸡蛋飞行器 项目目的 体现小组学员的创造力及团队精神 项目时间 30 分钟 项目学员 3 个人一个小组为最佳 器材场地 每组鸡蛋一只 小气球一只 塑料袋一只 竹 签 4 只 塑料匙 叉各 2 支 橡皮筋 6 条 3 层楼及楼下空地 项目学员 所有学员 项目控制 1 1 拓展培训师把上述所说器材 场地发给每组 而后让拓展培训师把上述所说器材 场地发给每组 而后让 学员在学员在 2525 分钟之后到指定的分钟之后到指定的 3 3 层楼的地点把鸡蛋放下来 为层楼的地点把鸡蛋放下来 为 了不使鸡蛋摔破 可以用所给的器材来设计保护伞 了不使鸡蛋摔破 可以用所给的器材来设计保护伞 2 25 2 25 分钟之后 每组留一位学员在分钟之后 每组留一位学员在 3 3 层楼高的地方进行层楼高的地方进行 放鸡蛋 其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否放鸡蛋 其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否 完好 完好 3 3 鸡蛋完好的小组是优胜组 可以进行决赛 胜出者 鸡蛋完好的小组是优胜组 可以进行决赛 胜出者 体验式培训师可以给一些小礼品作为奖励 体验式培训师可以给一些小礼品作为奖励 分享回顾 1 1 你们组的创意是怎么得来的你们组的创意是怎么得来的 2 2 在小组合作项目控制中大家的协调程度如何在小组合作项目控制中大家的协调程度