不宜喝茶的情况范文

不宜喝茶的情况范文不宜喝茶的情况范文 哪些时候不宜喝茶 喝茶虽好 但是不是什么时候都适合喝茶的 下 面为大家介绍不宜喝茶的情况 感兴趣的朋友们一起来看看吧 空腹时 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过 多 从而会使某些人产生亢进的症状 如心慌 头昏 手脚无力 心神恍惚等 不常喝茶的人 尤其是清晨空腹喝茶 更容易出现上 述症状 这些就是叫做醉茶 最好很好解决 嚼点口香糖 喝点糖茶就好了 和年轻人相比 老人的肠胃更为脆弱 患胃 十二指肠溃疡的中 老年人更不宜空腹饮茶 尤其是浓茶 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 从而导致病情加重 有的还会引 起消化不良或便秘 喝醉时 茶叶有兴奋神经中枢的作用 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 对心 肾功能较差的老人来说 酒后尤其不能饮大量的浓茶 可采用进食大 量水果或小口饮醋等方法 以加快人体的新陈代谢速度 使酒醉缓 解 睡觉前 茶中的茶碱等物质 被人体吸收后 对中枢神经系统有明显的兴奋 作用 饮茶会使精神兴奋 影响睡眠 甚至导致失眠 尤其是新采 的绿茶 作用更明显 并且茶有利尿作用 老人睡前饮茶还容易夜 间尿频 影响睡眠质量 服药期 有些患慢性病的老人需要长期服药 很多药物服用期间不宜喝茶 比如镇静助眠药物 抗心律失常药物等 茶碱可降低一些药物的镇 痛作用 因此 服用镇痛药物时也不宜喝茶 烈日高照的夏季 让人口干舌燥 我们不妨来喝点茶水来降温吧 同时可以起到保健养生的功效 预防胃肠疾病 防癌抗癌 误区一 不分体质喝茶 茶叶种类繁多 大致可分为不发酵茶 半发酵茶和发酵茶 各类茶 叶都有不同的适宜人群 不分体质喝茶 有可能带来一些不适表现 比如 绿茶富含茶多酚和咖啡碱 对胃有一定的刺激性 肠胃较弱 的人应少喝绿茶 特别不要空腹喝 否则可能出现 醉茶 现象 这类人可选择暖胃的红茶 或在茶汤中加入牛奶 红糖 花茶适宜 女性饮用 特别是处于经期前后或更年期的女性 饮用花茶可减轻 烦躁 铁观音 武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂 助消化功效 还可在熬夜时饮用 能提神 解乏 普洱茶经过发酵工序后 茶性 温润 可去油腻 适合爱吃肉的人饮用 误区二 一把茶叶泡一天 很多人早上起床后 抓一把茶叶放进一个大茶杯里 一喝就是一天 其实这种做法是错误的 一方面 茶叶冲的次数多了就品尝不到 香味了 另一方面 长时间浸泡在温度较高的水中 会使得茶叶中的 维生素 茶多酚 黄酮等营养成分氧化降解 保健功效大大降低 建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶 做到水茶分离 茶叶 一般冲4 5次或没有味道时换掉 误区三 陈茶不洗 黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多 尤其是普洱茶饼 越是陈年香气越 浓 这类茶通常要先用沸水快速 10 20秒 洗一下 再把头泡茶水倒 掉 既能起到洗茶作用 去除可能存在的微生物 又能给茶加温 利于茶香挥发 有些人舍不得倒掉第一泡 这种做法得不偿失 误区四 茶垢不清 有些玩紫砂壶的人 不愿洗掉茶壶上的茶垢 认为这样可以养壶 其实 茶垢不但对健康不利 这还会影响茶的味道 茶垢是茶叶中 的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的 是一种金属螯合 物 尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害 但从卫生角 度讲还是建议及时洗去茶垢 用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢 误区五 茶要用沸水冲泡 趁热喝 并非每种茶叶都要用沸水冲泡 一般来说 黑茶 红茶 乌龙茶最 好用刚煮沸的水 茶香会更浓郁 而绿茶比较细嫩 如果用沸水泡 其中的多酚类物质就会被破坏 茶汤不但会变黄 芳香物质也会 散失 冲泡绿茶适宜用80 85 的水 时间为2 3分钟 最好现泡 现饮 不建议趁热喝茶 容易灼伤胃黏膜以及口腔 茶泡好后稍微 放一会再喝 1 醉酒者慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 饮茶还会加速利尿作用 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 因此 对心肾生病或功能较 差的人来说 不要饮茶 尤其不能饮大量的浓茶 对身体健康的人来 说 可以饮少量的浓茶 待清醒后 可采用进食大量水果 或小口 饮醋等方法 以加快人体的新陈代谢速度 使酒醉缓解 2 贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 使体内得不到足够铁 的 故贫血患者不宜饮茶 3 尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石 由于茶含有草酸 会随尿液排泄的钙 质而形成结石 若尿结石患者再大量饮茶 会加重病情 4 发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 而且还会降低药效 5 肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物