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关注儿童生长发育，让孩子远离性早熟,温州医学院附属第二医院育英儿童医院 鲍仕慧,你们是否有这样的的疑惑？,孩子为什么不能吃补品？碳酸饮料为什么不能多喝？高能量“垃圾食品”为什么不能吃？长得太快又要注意什么呢？如何发现和预防性早熟？,内容提示,影响孩子生长发育的因素营养饮食睡眠作息体育锻炼怎么才能远离性早熟的阴影性早熟原因性早熟的后果如何发现与防范,孩子生长发育的影响因素,遗传精神情绪疾病环境气候,营养睡眠体育锻炼,孩子生长发育的影响因素营养饮食,生长发育最重要的物质基础食物不合理可影响孩子的身高食物不合理可促性早熟,孩子营养饮食不合理主要表现,零食吃不好早餐洋快餐大鱼大肉,哪些是不好的零食，为什么？,碳酸饮料烧烤的油炸的,果冻爆米花糖果、泡泡糖膨化食品腌制食品罐头类,碳酸饮料（汽水可乐等）为什么不能多喝？,碳酸饮料中的磷酸阻碍人体对钙的吸收高热量易致肥胖导致胃酸度增加，刺激胃粘膜，且放出二氧化碳致腹胀或胃肠紊乱分解钙质，进而侵蛀牙齿,油炸烧烤食品为什么不能吃？,真实例子：温州，小学生，舌癌 （有毒物质、长期刺激舌粘膜、不卫生、口腔卫生习惯差）油脂和氧化物肥胖致癌物质,台湾塑化剂事件膨化食品糖果、泡泡糖腌制食品罐头类爆米花果冻,孩子生长发育的影响因素睡眠,生长激素促进生长，睡眠时分泌明显增加“能睡的娃娃长大个”深睡眠时间越长，生长激素的分泌就越多,怎样保证睡足睡好？,22点之前入睡不得少于10小时睡前喝1杯牛奶，与生长激素相“呼应”,不好的睡觉习惯,睡懒觉打乱生物钟，内分泌异常胃肠功能受影响开灯睡大脑中松果体是抑制性腺发育光线过多，减少了松果体腿黑素的分泌易导致性早熟,孩子生长发育的影响因素 体育运动,生命在于运动骺软骨的生长需要良好的血液供应促进新陈代谢促进呼吸系统、心血管系统、运动系统等发育调节内分泌、光照科学运动有利于增高的运动（如跳绳、游泳、球类运动等）,万物皆有道、万事皆有度,事物的发展，不仅仅是“是与非”的问题，之间亦有“度”；量变到质变的哲学道；如何掌握这个“分寸”，就要了解各种知识、各种信息。,怎样远离性早熟？,什么是儿童性早熟？ 女孩8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮、男孩10岁开始性发育。儿童性早熟有什么表现？ 女孩：乳房发育等其他性征 男孩：睾丸增大、声音变化等,性早熟有什么不好？,身高偏矮心理无法跟上生理成熟，多孤僻影响学习和生活肥胖与性早熟,儿童性早熟的原因？,生长发育的加速趋势 专家呼吁：不要让孩子长得太快！环境污染的影响摄入含有性激素的食物或药物社会心理因素的影响疾病影响,怎么才能远离性早熟？,不挑食，营养均衡，大鱼大肉不行反季节食品营养品、“增高品”不喝含激素、色素饮料，不吃垃圾食品，少吃洋快餐,家长还应该怎样做？,了解生长发育规律及性知识注意观察，及早发现，及时治疗,总 结,为了孩子健康成长，负起责任，改变
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