趣味体育活动策划书

第 1 页 共 9 页 趣味体育活动策划书趣味体育活动策划书 活动背景 冬天到了 为增强同学 们锻炼 快乐体育 阳光体育的号召 使同学们在运 动中体会到快乐 丰富同学们的大学生活 活动意义 增强同学们的体质 增加同学们的 体育活动量 活跃气氛 增强自信心 增加感情 使 同学们的友谊更加醇厚 主题 趣味体育 快乐你我 时间 12 月 10 号 地点 篮球场 活动流程 体育委员把该次活动用具准备好 安排活动的宣传工作 人员 安全工作 整理场地 活动安排 3 00 准时在篮球场上集合 比赛进行 工作人员要保证学生安全 比赛结束 收拾场地 游戏项目及规则 各组想自己的组名 口号等 比赛包括跳绳 夹球接力 铁人三项 划龙舟 第 2 页 共 9 页 两人三足 拔河六个项目 比赛流程及规则 1 跳绳 由两名工作人员摇绳 各组人一个接一个进入 摇动的绳中 直到所有人都进入其中并集体跳三下 用时最少的组获胜 2 夹球接力 用脚夹住球向前跳 到对面交给队友 最先完 成的队获胜 途中如果掉球 从掉球处继续 3 铁人三项 每队派 4 名队员 先用球拍带乒乓球完成十米 距离往回跑 然后原地转十圈 在拍篮球回到起点 最后一名要把球投进 用时最短者获胜 4 划龙舟 龙头将左腿抬起 第二个人用左手抬第一个人 左腿 右手搭在第一个人的肩上如此类推 最后一个 人不必抬腿 形成龙舟后 每组需完成 20 米的距离 先完成者胜 5 两人三足 两两组合 每组选出 3 组完成 20 米的接力 先 完成者胜 6 拔河 第 3 页 共 9 页 将六祖分成两队 抽签决定两队成员 每组出 六个人参赛 其他为啦啦队 注 比赛时 不规定人数的项目 各组参赛人 数需相等 一 活动目的 让员工在工作之余 参加一些集体的体育 游 戏活动 得以放松身心 感受集体的热情和快乐 培 养员工的凝聚力和团队精神 弘扬体育运动精神 激发每个人心中积极 热 烈的一面 有利于员工的身心健康 二 活动时间 本次活动分个人比赛和集体比赛两部分 时间 为 1 天 上午进行个人比赛项目 侧重于趣味性 比 赛中获胜的员工可获得小礼品 下午进行集体比赛项 目 侧重于集体参与和团队精神 培养集体荣誉感 三 项目设置 1 托球跑 3 人一组同时参赛 开赛前 各参 赛选手单手持乒乓球拍 将乒乓球置于球拍上托稳 并在各自赛道的起点线后待令 令发后 参赛选手在 保持所持球拍上球不掉的状态下行进 直至成功越过 终点 在规定的距离用时最少为胜 在比赛行进过程 第 4 页 共 9 页 中不得用手接触到球 否则违例 进入其他赛道视为 违例 球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方 可再次投入比赛 否则违例 以人球全部通过终点为 终止计时 2 摸着石头过河 3 人一组同时参赛 开赛前 参赛选手在各自赛道的起点线后 手持一块木方 两 脚分别站立在起跑线后的两块木方上 身体侧对前进 方向 令发后 参赛选手先将手中木方迅速放置于赛 道前方适当位置 并移动一只脚踩在其上 另一只脚 随后前移至空出的木方 然后捡起身后又被空出的木 方在置于赛道前方适当位置 依次反复前行并直至成 功越过终点 在规定的距离用时最少为胜 在行进过程中身 体任何部位不得触地 否则违例 进入其他赛道视为 违例 如双脚同时踩在一块木砖上为违例 以人 砖 全部通过终点为终止计时 3 赶猪 3 人一组同时参赛 开赛前 参赛选 手在各自赛道的起点线后 手持一根木棒 将排球放 置于起点线后 令发后 参赛选手用木棒赶动排球行 进 直至成功越过终点线 在规定的距离用时最少为胜 在行进过程中身 体任何部位不得触及球或改变球的行进方向 否则违 第 5 页 共 9 页 例 进入其他赛道视为违例 不得将球击打出后再追 球 否则违例 以人球同时通过终点为终止计时 4 自行车慢骑 3 人一组同时参赛 开赛前 参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后 令发 后 参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点 在规定的距离用时最多为胜 在行进过程中身 体任何部位不得触地 否则违例 进入其他赛道视为 违例 以车尾部通过终点为终止计时间 5 横渡太平洋 每队由 2 名队员组成 3 队一 组同时参赛 开赛前 各对选手分别面对面的侧向站 立于各自赛道的起点线后 并分别将排球挤夹于彼此 的身体之间 挤夹稳妥后 双臂应于体侧自然侧向展 开或于体后互挽 令发后 以球为媒并连为一体的两 位选手应采用相应的走 跑动作同步向前侧行 直至 抵达终点 以在规定的距离用时最少为胜 在行进过程中 应始终将球挤夹于彼此的身体之间 以手托球或相互 把扶对方均应视为违例 行进过程中若球滑脱落地 即为比赛失败 进入其他赛道视为违例 6 一分钟踢毽子 3 人一组同时参赛 在一分 钟内踢毽子次数最多者获胜 7 时代列车 每队由 4 名队员组成 2 组同时 第 6 页 共 9 页 参赛 开赛前 各队参赛选手分别于本赛道起点线后 成一路纵队依次排好 各队扮饰 车头 角色的运动 员单手持旗上举并于队列首位排定 其他 3 位运动员 双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之 上 令发后 各队选手在 车头 的带引指挥下 步 调一致 整齐划一的同步结队前行 直至全队成功越 过终点 以在规定的距离用时多少判定名次 行进过程 中除 车头 选手外 其他队员的双手必须搭放在前 位队员的双肩上 若出现脱手断档 摔绊在地等现象 视为成绩无效 必须始终成一路纵队结队前行 错位 搭肩或以其他队列替代均不予计取成绩 进入其他赛 道视为违例 比赛过程中出现失误或违例不计成绩 往返比赛需绕过工作人员或标志杆 否则不计成绩 8 拔河比赛 6 个部门各选 8 名队员组队参赛 采取三局两胜淘汰制 抽签决定比赛次序和对手 四 赛程安排 09 00 开始比赛 个人项目预计每项需时 20 分钟 两个项目之间间隔 5 分钟 以便比赛各方做好 准备 6 个项目共需时间约 150 分钟 09 00 09 20 托球跑 09 25 09 45 摸着石头过河 第 7 页 共 9 页 09 50 10 10 赶猪 10 15 10 35 自行车慢骑 10 40 11 00 横渡太平洋 上午比赛结束 14 00 开始下午的比赛 预计 时代列车 需 时 30 分钟 集体跳绳 需时 60 分钟 拔河比赛需 时 60 分钟 共计约 150 分钟 14 00 14 30 时代列车 14 40 15 40 集体跳绳 15 50 16 50 拔河比赛 17 00 颁奖 收拾比赛场地 四 报名方法 五 奖励及评分规则 个人比赛奖励前三名 发给奖品 另为参赛者 所在部门加分 第一名加 3 分 第二名加 2 分 第三 名加 1 分 六 费用预算 集体奖金 1600 元 道具 乒乓球 排球 拔河绳 跳绳 毽子 200 元 七 赛前准备工作 第 8 页 共 9 页 1 成立 趣味运动会组委会 商讨活动相关 问题 组委会成员在比赛当天负责维持赛场纪律 为 比赛的进行提供协助和服务 2 赛前张贴活动宣传海报 对比赛规则作充分 说明 3 提前 10 天采购比赛道具 以便运动员练习 4 提前一周确定比赛裁判 每项比赛需 2 名裁 判 裁判在赛前对自己负责的比赛作充分了解 4 提前 3 天采购奖品 5 提前 3 天制作宣传横幅 6 确定颁奖领导成员 7 提前 1 天规划好比赛场地 划分赛区和观众 区 画好赛道 为丰富学生周末生活 促进同学之间的沟通与 交流 高年级组现策划举办一场趣味体育活动 一 活动主题 丰富校园文化生活 促进学生综合发展 二 比赛时间及地点 2 地点 光华学校小学部国旗广场 三 参赛人员与活动负责人 1 参赛人员 第 9 页 共 9 页 高年级组月寄宿制学生 2 活动负责人 黄孙应 聂艳霞 杨凤 张欣雨 四 比赛规则 规则 方法 将学生分成人数相等的两队 各成两路 纵队站在起跑线后 每队第一组用布带子把两人内侧 脚的踝关节处绑在一起 双臂互相搭肩 准备起跑 游戏开始 教师发令后 每队第一组立即向前 跑进 每人轮流跑一次 最后以先跑完队为胜 运球规则按篮球运动规则进行 必须绕过指定 物返回到起跑线才能收