健美操-主题单元计划

健美操 主题单元计划 教材 简析 健美操运动是一项融体操 音乐 舞蹈为一体 以有氧练习为基础 以健 力 美为特征的体育项目 它是健身美体 陶冶情操的大众健身方 式 主要学练有 踏 点 踢 弹 跳 等一些基本动作 能很 好地发展学生的协调性 柔韧性和灵敏性等基本身体素质 学习 目标 1 运动参与 调动学生的学习兴趣 让学生积极的参与到课堂中 2 运动技能 改进提高健美操组合动作的质量 大部分学生能跟随音乐独 立完成 3 身体健康 通过健美操学习 发展学生协调性 柔韧性 灵敏性等身体 素质 4 心理健康 培养学生乐观的生活态度 树立自信心 具有良好的心态 5 社会适应 在学习中同学之间互帮互助 培养学生团结协作的精神 课时 主 题 课时目标主要教与学活动 1 健 美 操 之 节 拍 学 习 1 了解什么是健 美操并对健美 操产生学习的 愿望 2 跟随音乐打节 拍 感受节奏 3 学会一些简单 的健美操基本 步伐 4 通过比赛激发 兴趣和积极性 1 练习击打各种音乐节拍 反复练习体会一 拍一击 两拍一击 四拍一击的动作 2 在音乐的伴奏下进行组合的循环练习 最 初动作的速度可以较慢 随着练习的深入 可提高动作的速度 3 教师口令指挥或语言提示 与学生共同完 成组合 4 采用小组比赛的练习方法 看那组随着音 乐的节拍打得最整齐 5 游戏 老鼠偷蛋 2 健 美 操 之 组 合 学 习 1 学生对组合动 作有初步的了 解 2 通过组合练习 体会动作的特 点 3 在练习中培养 节奏感 发展 协调性 形成 正确的身体姿 态 4 通过表演激励 学生更好地掌 握动作 理解 动作 1 复习健美操的基本步伐 帮助学生巩固 2 教师完整示范 先让学生对组合动作学习 有了初步了解后 再针对性地讲解 示范 3 教师要多用镜面示范 有利于观察学生完 成动作的情况 根据需要适当变换示范面 4 动作开始练习时 多用握拳 两手叉腰的 姿势完成 使学生能够全神贯注与步伐的 变化 5 留有时间让学生展示成果 多肯定和赞赏 6 游戏 保护幼鸡 3 健 美 操 之 合 作 学 习 1 通过组合练习 进一步了解健 美操的练习形 式 2 大多数学生能 完成前两部分 组合内容 3 采用分组的形 式 让学生自 主练习 合作 学习 4 培养学生勇于 克服困难 持 之以恒的精神 1 动作开始时 可重复四个八拍 强化新学 动作 2 当串成组合进行练习时 可采用每组动作 两个八拍的循环练习 然后再用四个八拍 完成左右两组动作 3 当两组组合都熟练掌握后 可采用连接法 将左右两组动作连到一起进行练习 4 分若干小组进行练习 看哪组练习的最棒 5 启发动作完成较快的组自己创遍一些动作 6 游戏 老鹰捉小鸡 4 健 美 操 之 挑 战 学 习 1 多数学生能完 成前三部分组 合内容 2 发展协调性 灵敏性 培养 节奏感 提高 心肺功能和有 氧耐力 3 进一步学会创 编动作 4 通过表演 展 示练习的成果 5 培养学生勇于 展示自己的现 代意识 1 每学两个八拍 让学生反复练习 教两个 八拍串联两个八拍 只到掌握整套动作 2 整套动作反复循环练习 完成较快的组尝 试动作创编 3 分组练习 请每组学生进行表演 并让他 们进行自我评价 4 游戏 小鸡学本领 5 健 美 操 之 创 新 学 习 1 大多数学生能 熟练的完成组 合动作 2 发展想象力 和创遍动作的 能力 3 通过比赛 培 养学生的团体 意识和合作精 神 4 培养学生对健 美操的兴趣和 自觉参与运动 的意识 1 整套动作巩固练习 2 小组比赛 争夺冠军 3 教师展示自己创编的动作 激发学生的学 习热情和兴趣 4 学生可以友情分组 或是兴趣分组继续合 作 创编动作 5 教师参与到学生编操的活动中 和学生一 起学习动作 对学生所创编的动作加以肯 定和赏识 6 游戏 小鸡比武 运动知识运动技能情意表现 考核 评价 1 了解什么是健美操并 对健美操产生学习的 愿望 2 关注健美操在生活中 的运用 3 体验从 学 到 创 的过程 1 懂得如何把握健 美操的节奏 2 学会一些简单的 健美操基本步伐 3 掌握健美操组合 动作的学练方法 4 发展身体的协调 性 柔韧性 灵 敏性等身体素质