校园剧本《开心面对》

第 1 页 共 10 页 校园剧本校园剧本 开心面对开心面对 故事大纲 本剧讲述的是一位大家公认的好学生 遭受到学 习上的挫折 信心发生动摇 由于害怕成绩退步 失 去老师和同学的喜爱 于是想逃避考试 继续维持好 学生的假象 幸好老师及时发现 在老师和同学们的 帮助下 终于使主人公的错误观念发生了角色转变 郝吉星 男 班长 人称 好记性 副班长 女 乖巧听话 学习委员 女 绰号 心理专家 纪律委员 男 四肢发达 捣蛋鬼 班主任 女 心理老师 女 第一场 沙发一组 座椅一组 郝小声唱 我不想长大 后独白 我 郝吉星 一直是老师和同学们心目中的好学 生 在班里担任班长 学习在年级中也名列前茅 在 学生会里又担任要职 我一直对自己充满了自信 在 大家面前也总是很风光 可是 上次月考这么差 我 怎么对得起老师 家长 这次期中考试还有几天要到 了 不知道怎么搞的疲倦 失眠 厌食 头脑混乱 第 2 页 共 10 页 我实在没有信心参加考试 班主任及副班长 学习委员 纪律委员到郝吉 星家探望 有慰问品若干 纪律委员敲门 好记性 班主任来看你了 郝吉星开门迎接 彼此拥抱 问好 班主任 关心地 身体现在怎么了 郝吉星苦恼地 谢谢老师关心 也不知道怎么了 精神不好 老拉肚子 失眠 过两天身体好点我马 上就去上学 学习委员 你没有来上课 同学们可想你了 几 个班干部让我把他们的课堂笔记带给你看看 纪律委员大声地 去去去 你就知道学习 别人 病了 应该好好休息 养养身体才对 是不是老师 副班长给老师和同学倒水 正好给了纪律委员 一杯水 好了 谁像你 你就知道玩 考试再差也不 在乎 照玩不误 心理素质好 纪律委员一伸头 考试不好怎么了 我努力了 再说了 三好学生 思想好 表现好 体育好 怎 么了 是不是呀 老师 班主任 笑笑 郝吉星 要注意休息 但最近 的课程很紧张 如果身体允许 要看看书 如果有什 么不懂的要问问老师和同学 最好是休息 学习两不 第 3 页 共 10 页 误 这次呀 我们就是来帮你补习补习的 班主任老师和郝吉星紧邻而坐 其他同学分散 两边 作补习功课状 片刻 班主任 起身 今天就到这里 我先走 你们几 个同学多陪陪班长散心 要注意身体 再见 班主任离去后 几个同学马上放松起来 学习委员神秘地 同学们 我有一个重大发现 马上将向大家公布 众人围在学习委员身边督促 班长 什么事 副班长 有什么就说 神秘什么呀 纪律委员举起拳头 夸张地 说 快说 不说我 扁你 学习委员故作害怕似的 我怀疑班长没有病 是 不想参加期中考试 是装病 众同学怀疑 惊异 副班长面对班长 是不是呀 纪律委员面对学习委员 举起拳头 你胡说什么 呀 班长低下头 不愧是心理专家 副班长 纪律委员惊奇地 真的 你真是 学习委员也惊奇地 真的被我猜对了 第 4 页 共 10 页 班长无奈地 都是铁哥们 我也不瞒大家 心理 专家说对了一半 我的确是病了 但不是很严重的 要是以前我就上学去了 但这次我真的害怕上学 我 想把这次期中考试躲过去 一想起上次考试的失败 我就紧张 担心如果要是再考砸了 怎么向老师 家 长交代 怎么见同学呀 副班长思索状 我也害怕考试 有时候考试前 2 天我就不想吃饭 晚上睡不好觉 学习委员 我也是 有几次 我一进考场就心跳 加快 手发热 出汗 看见监考老师就害怕 纪律委员 我呀 也是 一看难题就懵了 结果 很简单的题目也出错 但一出考场就知道什么地方错 了 学习委员 对了 我最近刚好看了篇文章 这叫 考试焦虑 是心理问题 不如这样 干脆我们明 天一起到学校找心理老师聊聊 看看有什么好办 法 众同学面对班长 我们一起去找心理老师去好不 好 班长点头 好 就怎么定了 第二场 沙发一组 办公桌椅 心理教师 还有一星期就要期中考试了 许多班 第 5 页 共 10 页 主任 科任教师以及学生都说这学期的压力大 希望 学校开一次讲座 我得好好准备准备 伏案写作 班长 副班长 学习委员 纪律委员到心理咨 询室 敲门 心理教师 请进 学生进门 有礼貌地低头 齐声 老师好 教 师引导学生入座 心理教师 好记性 心理专家 各位同学 有什 么可以帮到你们 班长不好意思地 我最近害怕考试 失眠 紧张 甚至想开小差逃避考试 副班长 我也很紧张 还有不少同学和我一样 学习委员 老师 这是不是什么 考试焦虑 呀 心理教师 你们知道的不少呀 应该是 纪律委员 老师 我们能知道多少 就知道个名 字而已 还是您给我们讲讲吧 心理教师 考试焦虑是指学生在应试情境下 通过不同程度的情绪性反应 表现出来的一种心理状 态 它有三种 一种是过分紧张 把考试看得过分重 要 要求自己必须得多少分 反而会影响考试情绪的 正常发挥 尖子学生考不好 常属于这种情况 一种 第 6 页 共 10 页 是满不在乎 把考试看得无所谓 当然不会有考试焦 虑 自然也不能激发积极的考试行为 成绩不好的很 多学生属于这种情况 适度的焦虑可以提高人的警觉 水平 充分调动身心潜能 使个体的知识经验 技能 技巧和智力体能达到激活状态 这时 人的注意力会 更加集中 思维更加敏捷 反应加快 从而能更好的 完成任务 大量的科学实践证明保持着适当的紧张度 焦虑感 它可以维持学生的兴奋性 增强学习的积极 性和自觉性 学习委员 看来真的什么都要一分为二了 连 考试焦虑 也有好处呀 心理教师 法国大作家大仲马说过 人生是 一串由无数的烦恼组成的念珠 达观的人总是笑着念 完这串念珠的 班长感悟道 您是说要微笑面对烦恼 心理教师 如果焦虑情绪达到比较严重的程度 就可能发展为考试焦虑症 焦虑状态使考试不佳 而 考试失败又加剧了焦虑状态 于是 形成恶性循环 众学生 那您说说有什么办法吗 心理教师 考试焦虑症是由三种成分而成的一 种情绪反应 第一种是认知成分 以担忧为特征 有 的学生一看到重大考试害怕 第 7 页 共 10 页 副班长 有时候我会想 惨了 糟了 这次完蛋 了 肯定考不好 心理教师 就是这些负面的认识上维护了焦虑状 态 从而干扰正常水平发挥 第二种是生理成分 如 心率加快 呼吸急促 肠胃不适 尿频多汗 头痛失 眠等 生理现象的反常 导致焦虑加深 情绪浮躁 学习委员 副班长 就是 就是 经常是这样头 痛 失眠 紧张 心理教师 第三种是行为成分 常以防御或逃避 性反应表现在一定的行为方式上 如考前惶恐不安 多余动作或思维负担加重 草率答题 严重时逃避考 试 就象班长这次想借身体不舒服而不参加考试 纪律委员 那我故意乱答题也是焦虑的表现 心理教师 也是 众学生 那有什么办法可以消除考试焦虑吗 有 什么好办法吗 心理教师 面对考试焦虑 一是坚决杜绝用 完 了 我糟糕透顶了 这类消极语言暗示自己 二 是消除大脑中错误信息 如 没有考好 老师会另眼 相看 爸爸 妈妈会受不了 等 不应过于顾虑 失败的后果 第 8 页 共 10 页 班长 那应该怎么想呢 应该怎么具体暗示自己 呢 心理教师 考试前要用肯定的态度暗示自己 比 如 我行 我一定能行 我都复习过了 一定 能考好的 等等 而事后应该用 我努力了 我问心无愧 我 能成功 等话语宽慰放松自己 学习委员 光心理暗示就可以解决问题了吗 纪律委员 老师 我就在事后经常这样安慰我自 己 但我的问题好象还是没有解决呀 心理教师 知识准备是心理准备的前提和基础 首先 积极的迎考必须有坚实的知识作基础 要掌握 科学的学习方法 复习的方法要多样化 比如文 理 科搭配 阅 听 读 写结合 尽量避免枯燥单一的 复习方法 这样会提高记忆效果 对所考科目的概念 定义等 都了如指掌 研习透彻 做到 胸有成竹 而要做到这点必须靠平时学习中的努力 不是考前几 天乃至一星期 二星期的突击所能达到的 焦虑往往 与心中的底数有关 平时复习好 把握大了 考试就 比较轻松 否则考试就容易紧张 焦虑 所以扎实有 效的复习是解决考试焦虑根本的措施 众学生点头 班长说 是呀 每次复习好了就不 第 9 页 共 10 页 害怕 害怕的几乎都是没有把握的时候 心理教师 复习中要做到劳逸结合巧用脑 要 充分利用大脑的 最佳时限 学习和休息巧安排 当头脑清醒 精力充沛时 要抓紧学习 当头脑疲劳 时 可睡觉休息或做适当的户外活动 以使大脑神经 细胞恢复正常 那种考前通宵达旦复习的方法 绝非 良策 往往事倍功半 要减轻压力 放下包袱 改变 那种 压力越大 效率越高 的错误观念 引导考生 恰当地估计自己的能力 重视学习过程而不要太计较 考试结果 养成将考试当作业 作业当考试的习惯 纪律委员思索状 您是说要重视平时 将每一次 作业当考试 大考大玩 小考小玩 不考不玩 众学生齐声 很有道理 心理教师 其次必须掌握一定的应试技巧 考 前对考试的范围 难度等最好能有所了解 考试时对 不同题型的解题方法 对难题的处理等都应有一定的 方法 学习委员 摇头晃脑 知己知彼 百战百胜 众学生附和后半句 心理教师 要掌握一定的放松技术 放松的方法 很多 你们知道那些方法呢 班长 可以散步 找好友聊天 第 10 页 共 10 页 副班长 欣赏自己的得意作品 做运动 学习委员 写日记 听音乐 大吃大喝 纪律委员 玩游戏 到空旷的地方