情绪的管理--公开课教案

情绪的管理情绪的管理 公开课教案 公开课教案 课题 课题 第四课第二框题 情绪的管理 课时 课时 1 课时 授课时间 授课时间 2017 年 03 月 20 日 授课教师 授课教师 南靖三中 黄建辉 教学目标教学目标 1 知识目标 认识情绪的感染性 明白情绪需要调控的道理 知道 一些管理和调节情绪的方法 2 能力目标 逐步掌握一些管理和调节情绪的方法 形成自我调适 自我控制的能力 理智地管理和调节自己的情绪 3 情感 态度 价值观目标 学会管理和调节情绪 保持积极 乐 观 向上的情绪状态 尊重他人 关注他人的感受 学会恰当地表 达情绪并能安慰他人 教学重点教学重点 人与人之间的情绪会相互感染 教学难点教学难点 合理调节情绪 导入新课 导入新课 创设情境 对月考优秀同学奖励 学生领奖表现夸张的情绪 学生表演 引入情绪需要控制 讲授新课 讲授新课 一 情绪的表达一 情绪的表达 多媒体给出学习目标 忆一忆 回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情 你当时是 如何表达自己情绪的 你周围的人又是如何表现的 学生活动 多媒体播放视频 情绪可以感染周边人 让学生感受人与人 之间的情绪会相互感染 小组合作探究 多媒体给出案例 期中考试成绩出来了 王平 考得很不理想 想着回家要挨父母的批评 心里很难过 同桌李红 考得不错 她不禁喜形于色 对王平说 这下我可以让父母给我 买我最喜欢的那件衣服了 说完 就高高兴兴地出去了 问题 你认为李红的做法可取吗 说一说你的理由 预测一下 她俩今后的关系会怎样 学生活动 教师 情绪表达是否是个人的私事 为什么 学生概括 多媒体给出小结 1 人与人之间的情绪会相互感染 会影响 周围的人 2 情绪表达不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际交往 3 我们在表达情绪时 要学会以恰当的方式表达出来 探究与分享 多媒体给出案例 小平把自己的秘密告诉了好朋友 并再三嘱 咐他不要告诉别人 可是没过几天 小平发现班里好几个同学都知 道了自己的秘密 小平为此非常生气 1 小平会以何种方式表达自己的情绪 可能会带来什么后果 2 哪些表达方式是恰当的 学生小组讨论 教师小结 保持积极的心态 享受喜悦和快乐 让我们的青春 生活更加美好 适度的负面情绪 可以帮助我们适应突发事件 但 持续地处于负面情绪状态 则可能危害我们的身心健康 所以 情 绪需要调节 二 情绪的调节二 情绪的调节 学生活动 帮帮他 大家一起来帮助小平同学 怎样克服不良情绪 保持良好的情 绪状态 多媒体给出 面对不良情绪的一些做法 小组活动 情绪故事启发我 多媒体给出案例分析 让学生悟出调节情绪的方法 教师讲解调节情绪的方法 改变认知评价 转移注意力 合理 宣泄法 多媒体播放视频 男子与女友分手砸 36 辆豪车 称为了发泄情 绪 教师强调 合理发泄不等于放纵 任性 胡闹 不良情绪需要 宣泄 要在道德和法律允许的范围内进行 并且既不能伤害自己的 身心健康 也不能伤害他人和集体的利益 也就是说 我们应该学会在合适的场合 用合理的方式宣泄情 绪 多媒体播放音乐 世界名曲之 斯卡博罗集市 莎拉布莱曼 教师总结 调节情绪的方法 多媒体给出 1 改变认知法 2 转移注意法 3 合理宣泄法 4 放松训练法 友情提示 调节情绪要做到喜怒有度 喜不能得意忘形 怒不 可暴跳如雷 哀不能悲痛欲绝 惧不能惊慌失措 教师 学习了情绪调节的方法 我们在生活中还应对别人的情 绪给予更多的关心 尝试去分享彼此的各种情绪 小组合作探究 如果有同学 朋友遇到伤心 痛苦的事 你会怎么做 学生 活动 教师 我们要学会安慰他人 如 为他做些体贴的事 做一个 耐心的听众 设身处地 向他表示理解 帮助他转移注意等