心理咨询方案

心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青 心理咨询方案心理咨询方案 心理健康教师 吕青心理健康教师 吕青 心理咨询师 何振宇心理咨询师 何振宇 学员 学员 国家心理咨询师 二级 资格 国家心理咨询师 二级 资格 02389 心理健康教育 高级 中学教师资格 心理健康教育 高级 中学教师资格 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 0 页 共 12 页 第一部分第一部分 诊断基本信息诊断基本信息 临床症状 学员性格过于内向 自闭倾向明显 智力未发现异临床症状 学员性格过于内向 自闭倾向明显 智力未发现异 常 体表体征正常 常 体表体征正常 病理发展 家长 主诉学员年幼初始说话年龄迟缓 现自闭病理发展 家长 主诉学员年幼初始说话年龄迟缓 现自闭 倾向明显 未发现有其他异常 倾向明显 未发现有其他异常 初诊结果 自闭可能性初诊结果 自闭可能性 处理意见 建议处理意见 建议 40min 心理咨询室面谈咨询心理咨询室面谈咨询 20 次 心理测评次 心理测评 4 次 绘画治疗次 绘画治疗 3 次 沙盘治疗次 沙盘治疗 3 次 沟通交流游戏 体验信任次 沟通交流游戏 体验信任 与欺骗 与欺骗 10 次 室内心理 拓展 辅导次 室内心理 拓展 辅导 5 次 户外拓展辅导次 户外拓展辅导 2 次 催眠治疗次 催眠治疗 20 次 含前暗示 次 含前暗示 拟达效果 完成以上疗程后自闭倾向明显减弱 交流畅顺 社拟达效果 完成以上疗程后自闭倾向明显减弱 交流畅顺 社 会化明显增强 会化明显增强 心理教师 吕青签字心理教师 吕青签字 咨询师 何振宇签字咨询师 何振宇签字 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 0 页 共 12 页 第二部分第二部分 咨询师资格咨询师资格 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 0 页 共 12 页 第三部分第三部分 主要理论基础主要理论基础 情绪情绪 ABC 理论理论 情绪情绪 ABC 理论是由美国心理学家埃利斯创建的 就是认为激发事件理论是由美国心理学家埃利斯创建的 就是认为激发事件 A activating event 的第一的第一 个英文字母 只是引发情绪和行为后果个英文字母 只是引发情绪和行为后果 C consequence 的第一个英文字母 的间接原因 而引的第一个英文字母 的间接原因 而引 起起 C 的直接原因则是个体对激发事件的直接原因则是个体对激发事件 A 的认知和评价而产生的信念的认知和评价而产生的信念 B belief 的第一个英文字母 的第一个英文字母 即人的消极情绪和行为障碍结果 即人的消极情绪和行为障碍结果 C 不是由于某一激发事件 不是由于某一激发事件 A 直接引发的 而是由于经受直接引发的 而是由于经受 这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念 这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念 B 所直接引起 错误信念也称为所直接引起 错误信念也称为 非理性信念 非理性信念 如图中 如图中 A Antecedent 指事情的前因 指事情的前因 C Consequence 指事情的后果 有前因必有后果 指事情的后果 有前因必有后果 但是有同样的前因但是有同样的前因 A 产生了不一样的后果 产生了不一样的后果 C1 和和 C2 这是因为从前因到后果之间 一定会透 这是因为从前因到后果之间 一定会透 过一座桥梁过一座桥梁 B Bridge 这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释 又因为 同一情境之 这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释 又因为 同一情境之 下 下 A 不同的人的理念以及评价与解释不同 不同的人的理念以及评价与解释不同 B1 和和 B2 所以会得到不同结果 所以会得到不同结果 C1 和和 C2 因此 事情发生的一切根源缘于我们的信念因此 事情发生的一切根源缘于我们的信念 信念是指人们对事件的想法 解释和评价等 信念是指人们对事件的想法 解释和评价等 情绪情绪 ABC 理论的创始者埃利斯认为 正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情理论的创始者埃利斯认为 正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情 绪困扰 如果这些不合理的信念存在久而久之 还会引起情绪障碍呢 情绪绪困扰 如果这些不合理的信念存在久而久之 还会引起情绪障碍呢 情绪 ABC 理论中 理论中 A 表示诱发性事件 表示诱发性事件 B 表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念 即对这件事的一些看法 解表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念 即对这件事的一些看法 解 释 释 C 表示自己产生的情绪和行为的结果 表示自己产生的情绪和行为的结果 中文名中文名 情绪情绪 ABC 理论理论 类类 型型 心理学理论心理学理论 创建者创建者 埃利斯埃利斯 A 代指代指 Antecedent 指事情的 指事情的 前因前因 C 代指代指 Consequence 指事情的后果 指事情的后果 B 代指代指 信念和我们对情境的评价信念和我们对情境的评价 目录目录 1 阐释阐释 2 不合理的信念不合理的信念 3 特征特征 绝对化的要求绝对化的要求 过分概括的评价过分概括的评价 糟糕至极的结果糟糕至极的结果 4 情绪疗法情绪疗法 5 案例分析案例分析 阐释编辑阐释编辑 通常人们会认为诱发事件通常人们会认为诱发事件 A 直接导致了人的情绪和行为结果直接导致了人的情绪和行为结果 C 发生了什么事就引起了什么情 发生了什么事就引起了什么情 绪体验 然而 你有没有发现同样一件事 对不同的人 会引起不同的情绪体验 同样是报考绪体验 然而 你有没有发现同样一件事 对不同的人 会引起不同的情绪体验 同样是报考 英语六级 结果两个人都没过 一个人无所谓 而另一个人却伤心欲绝 英语六级 结果两个人都没过 一个人无所谓 而另一个人却伤心欲绝 为什么 就是诱发事件为什么 就是诱发事件 A 与情绪 行为结果与情绪 行为结果 C 之间还有个对诱发事件之间还有个对诱发事件 A 的看法 解释的的看法 解释的 B 在在 起作用 一个人可能认为 这次考试只是试一试 考不过也没关系 下次可以再来 也可能觉起作用 一个人可能认为 这次考试只是试一试 考不过也没关系 下次可以再来 也可能觉 得这是是背水一战 不能失败 于是不同的得这是是背水一战 不能失败 于是不同的 B 带来的带来的 C 大相径庭 大相径庭 不合理的信念编辑不合理的信念编辑 一切按照心理期待发展 否则会很糟糕 一切按照心理期待发展 否则会很糟糕 一个人应该担心随时可能发生灾祸 情绪由外界控制 一个人应该担心随时可能发生灾祸 情绪由外界控制 自己无能为力 自己无能为力 已经定下的事是无法改变的 一个人碰到的种种问题 总应该都有一个正确 已经定下的事是无法改变的 一个人碰到的种种问题 总应该都有一个正确 完满的答案 如果一个人无法找到它 便是不能容忍的事 完满的答案 如果一个人无法找到它 便是不能容忍的事 对不好的人应该给予严厉的惩罚和对不好的人应该给予严厉的惩罚和 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 1 页 共 12 页 制裁 制裁 逃避可能 挑战与责任要比正视它们容易得多 逃避可能 挑战与责任要比正视它们容易得多 要有一个比自己强的人做后盾才行 要有一个比自己强的人做后盾才行 特征编辑特征编辑 依据依据 ABC 理论 分析日常生活中的一些具体情况 我们不难发现人的不合理观念常常具有以理论 分析日常生活中的一些具体情况 我们不难发现人的不合理观念常常具有以 下三个特征 下三个特征 绝对化的要求绝对化的要求 是指人们常常以自己的意愿为出发点 认为某事物必定发生或不发生的想法 它常常表现为将是指人们常常以自己的意愿为出发点 认为某事物必定发生或不发生的想法 它常常表现为将 希望希望 想要想要 等绝对化为等绝对化为 必须必须 应该应该 或或 一定要一定要 等 例如 等 例如 我必须成功我必须成功 别人别人 必须对我好必须对我好 等等 这种绝对化的要求之所以不合理 是因为每一客观事物都有其自身的发展等等 这种绝对化的要求之所以不合理 是因为每一客观事物都有其自身的发展 规律 不可能依个人的意志为转移 对于某个人来说 他不可能在每一件事上都获成功 他周规律 不可能依个人的意志为转移 对于某个人来说 他不可能在每一件事上都获成功 他周 围的人或事物的表现及发展也不会依他的意愿来改变 因此 当某些事物的发展与其对事物的围的人或事物的表现及发展也不会依他的意愿来改变 因此 当某些事物的发展与其对事物的 绝对化要求相悖时 他就会感到难以接受和适应 从而极易陷入情绪困扰之中 绝对化要求相悖时 他就会感到难以接受和适应 从而极易陷入情绪困扰之中 过分概括的评价过分概括的评价 这是一种以偏概全的不合理思维方式的表现 它常常把这是一种以偏概全的不合理思维方式的表现 它常常把 有时有时 某些某些 过分概括化为过分概括化为 总是总是 所有所有 等 用艾利斯的话来说 这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样 它具体体现等 用艾利斯的话来说 这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样 它具体体现 在人们对自己或他人的不合理评价上 典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整在人们对自己或他人的不合理评价上 典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整 体价值 例如 有些人遭受一些失败后 就会认为自己体价值 例如 有些人遭受一些失败后 就会认为自己 一无是处 毫无价值一无是处 毫无价值 这种片面的自 这种片面的自 我否定往往导致自卑自弃 自罪自责等不良情绪 而这种评价一旦指向他人 就会一味地指责我否定往往导致自卑自弃 自罪自责等不良情绪 而这种评价一旦指向他人 就会一味地指责 别人 产生怨忿 敌意等消极情绪 我们应该认识到 别人 产生怨忿 敌意等消极情绪 我们应该认识到 金无足赤 人无完人金无足赤 人无完人 每个人都有犯 每个人都有犯 错误的可能性 错误的可能性 糟糕至极的结果糟糕至极的结果 这种观念认为如果一件不好的事情发生 那将是非常可怕和糟糕 例如 这种观念认为如果一件不好的事情发生 那将是非常可怕和糟糕 例如 我没考上大学 一切我没考上大学 一切 都完了都完了 我没当上处长 不会有前途了 我没当上处长 不会有前途了 这种想法是非理性的 因为对任何一件事情来说 这种想法是非理性的 因为对任何一件事情来说 都会有比之更坏的情况发生 所以没有一件事情可被定义为糟糕至极 但如果一个人坚持这种都会有比之更坏的情况发生 所以没有一件事情可被定义为糟糕至极 但如果一个人坚持这种 糟糕糟糕 观时 那么当他遇到他所谓的百分之百糟糕的事时 他就会陷入不良的情绪体验之中 观时 那么当他遇到他所谓的百分之百糟糕的事时 他就会陷入不良的情绪体验之中 而一蹶不振 而一蹶不振 因此 在日常生活和工作中 当遭遇各种失败和挫折 要想避免情绪失调 就应多检查一下自因此 在日常生活和工作中 当遭遇各种失败和挫折 要想避免情绪失调 就应多检查一下自 己的大脑 看是否存在一些己的大脑 看是否存在一些 绝对化要求绝对化要求 过分概括化过分概括化 和和 糟糕至极糟糕至极 等不合理想法 如等不合理想法 如 有 就要有意识地用合理观念取而代之 有 就要有意识地用合理观念取而代之 情绪疗法编辑情绪疗法编辑 合理情绪疗法是合理情绪疗法是 20 世纪世纪 50 年代由埃利斯在美国创立 它是认知疗法的一种 因为采用了行为年代由埃利斯在美国创立 它是认知疗法的一种 因为采用了行为 治疗的一些方法 故又被称之为认知行为疗法 合理情绪疗法的基本理论主要是治疗的一些方法 故又被称之为认知行为疗法 合理情绪疗法的基本理论主要是 ABC 理论 理论 这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的 这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的 埃利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点 埃利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点 1 人既可以是有理性的 合理的 也可以是无理性的 不合理的 当人们按照理性去思维 去人既可以是有理性的 合理的 也可以是无理性的 不合理的 当人们按照理性去思维 去 行动时 他们就会很愉快 富有竞争精神及行动有成效 行动时 他们就会很愉快 富有竞争精神及行动有成效 2 情绪是伴随人们的思维而产生的 情绪上或心理上的困扰是由于不合理的 不合逻辑思维所情绪是伴随人们的思维而产生的 情绪上或心理上的困扰是由于不合理的 不合逻辑思维所 造成 造成 3 人具有一种生物学和社会学的倾向性 倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维 人具有一种生物学和社会学的倾向性 倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维 即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念 即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念 4 人是有语言的动物 思维借助于语言而进行 不断地用内化语言重复某种不合理的信念 这人是有语言的动物 思维借助于语言而进行 不断地用内化语言重复某种不合理的信念 这 将导致无法排解的情绪困扰 将导致无法排解的情绪困扰 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 2 页 共 12 页 为此 艾利斯宣称 人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起 而是由经历了这一事件的为此 艾利斯宣称 人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起 而是由经历了这一事件的 人对这一事件的解释和评价所引起的 这就成了人对这一事件的解释和评价所引起的 这就成了 ABC 理论的基本观点 在理论的基本观点 在 ABC 理论模式中 理论模式中 A 是指诱发性事件 是指诱发性事件 B 是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念 即他对这一事件的看是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念 即他对这一事件的看 法 解释和评价 法 解释和评价 C 是指特定情景下 个体的情绪及行为的结果 是指特定情景下 个体的情绪及行为的结果 通常人们会认为 人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件通常人们会认为 人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件 A 引起的 即引起的 即 A 引起了引起了 C ABC 理论则指出 诱发性事件理论则指出 诱发性事件 A 只是引起情绪及行为反应的间接原因 而人们对诱发性事件所持的只是引起情绪及行为反应的间接原因 而人们对诱发性事件所持的 信念 看法 解释信念 看法 解释 B 才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因 才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因 例如 两个人一起在街上闲逛 迎面碰到他们的领导 但对方没有与他们招呼 径直走过去了 例如 两个人一起在街上闲逛 迎面碰到他们的领导 但对方没有与他们招呼 径直走过去了 这两个人中的一个对此是这样想的 这两个人中的一个对此是这样想的 他可能正在想别的事情 没有注意到我们 即使是看到他可能正在想别的事情 没有注意到我们 即使是看到 我们而没理睬 也可能有什么特殊的原因 我们而没理睬 也可能有什么特殊的原因 而另一个人却可能有不同的想法 而另一个人却可能有不同的想法 是不是上次顶是不是上次顶 撞了他一句 他就故意不理我了 下一步可能就要故意找我的岔子了 撞了他一句 他就故意不理我了 下一步可能就要故意找我的岔子了 两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应 前者可能觉得无所谓 该干什么仍继续两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应 前者可能觉得无所谓 该干什么仍继续 干自己的 而后者可能忧心忡忡 以至无法冷静下来干好自己的工作 从这个简单的例子中可干自己的 而后者可能忧心忡忡 以至无法冷静下来干好自己的工作 从这个简单的例子中可 以看出 人的情绪及行为反应与人们对事物的想法 看法有直接关系 在这些想法和看法背后 以看出 人的情绪及行为反应与人们对事物的想法 看法有直接关系 在这些想法和看法背后 有着人们对一类事物的共同看法 这就是信念 这两个人的信念 前者在合理情绪疗法中称之有着人们对一类事物的共同看法 这就是信念 这两个人的信念 前者在合理情绪疗法中称之 为合理的信念 而后者则被称之为不合理的信念 合理的信念会引起人们对事物适当 适度的为合理的信念 而后者则被称之为不合理的信念 合理的信念会引起人们对事物适当 适度的 情绪和行为反应 而不合理的信念则相反 往往会导致不适当的情绪和行为反应 当人们坚持情绪和行为反应 而不合理的信念则相反 往往会导致不适当的情绪和行为反应 当人们坚持 某些不合理的信念 长期处于不良的情绪状态之中时 最终将导致情绪障碍的产生 某些不合理的信念 长期处于不良的情绪状态之中时 最终将导致情绪障碍的产生 萨提亚萨提亚 心理治疗师 心理治疗师 编辑编辑 维吉尼亚维吉尼亚 萨提亚 萨提亚 1916 1988 是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师 她是第一代的家庭治 是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师 她是第一代的家庭治 疗师 从五十年代起已居于领导地位 疗师 从五十年代起已居于领导地位 美国最具影响力的首席家庭治疗大师之一 美国最具影响力的首席家庭治疗大师之一 人类行为杂志人类行为杂志 Human Behavior 誉为誉为 每个人的每个人的 家庭治疗大师家庭治疗大师 她一生致力于探索人与人之间 以及人类本质上的各种问题 她在家庭沟通方面的理念和方法 她一生致力于探索人与人之间 以及人类本质上的各种问题 她在家庭沟通方面的理念和方法 备受事业人士的尊崇与重视 备受事业人士的尊崇与重视 中文名中文名 维吉尼亚维吉尼亚 萨提亚萨提亚 外文名外文名 Virginia Satir 别别 名名 萨提亚萨提亚 国国 籍籍 美国美国 出生地出生地 美美 国国 出生日期出生日期 1916 年年 逝世日期逝世日期 1988 年年 职职 业业 心理治疗师 家庭治疗师心理治疗师 家庭治疗师 毕业院校毕业院校 威斯康威斯康 辛大学 芝加哥大学辛大学 芝加哥大学 主要成就主要成就 家庭治疗的先驱家庭治疗的先驱 代表作品代表作品 萨提亚治疗实录萨提亚治疗实录 新家庭如何塑新家庭如何塑 造人造人 萨提亚家庭治疗模式萨提亚家庭治疗模式 目录目录 1 人生履历人生履历 2 人物生平人物生平 3 冰山理论冰山理论 4 应对姿态应对姿态 5 治疗导师治疗导师 6 相关书籍相关书籍 人生履历编辑人生履历编辑 维吉尼亚维吉尼亚 萨提亚 萨提亚 Virginia Satir 1916 1988 港台多译为 萨提尔 是举世知名的心理治疗 港台多译为 萨提尔 是举世知名的心理治疗 师和家庭治疗师 也是美国家庭治疗师和家庭治疗师 也是美国家庭治疗 Family Therapy 发展史上最重要人物之一 她是第一代发展史上最重要人物之一 她是第一代 的家庭治疗师 从五十年代起已居于领导地位 向来被视为家庭治疗的先驱的家庭治疗师 从五十年代起已居于领导地位 向来被视为家庭治疗的先驱 Goldenberg 1985 甚至被誉为甚至被誉为 家庭治疗的哥伦布家庭治疗的哥伦布 McLendon 1999 意思是指家庭治疗是由她始创的 可见 意思是指家庭治疗是由她始创的 可见 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 3 页 共 12 页 她在这方面的重大贡献 更因为她的建树良多 她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学 曾她在这方面的重大贡献 更因为她的建树良多 她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学 曾 分别颁授荣誉博士学位及分别颁授荣誉博士学位及 对人类杰出的贡献对人类杰出的贡献 金质奖章给她 金质奖章给她 萨提亚模式 由维琴尼亚萨提亚模式 由维琴尼亚 萨提亚女士所创建的理论体系 萨提亚女士所创建的理论体系 人物生平编辑人物生平编辑 萨提亚起初从事教育工作 萨提亚起初从事教育工作 20 岁时已是一位小学校长 后来她在芝加哥大学修读社会工作 取岁时已是一位小学校长 后来她在芝加哥大学修读社会工作 取 得硕士学位 毕业后成为精神科社会工作员 她最初所受的训练深受当时流行的心理分析学派得硕士学位 毕业后成为精神科社会工作员 她最初所受的训练深受当时流行的心理分析学派 影响 但她在工作中逐渐发现这种方法的局限性甚大 例如一些已康复的精神病人 在回到原影响 但她在工作中逐渐发现这种方法的局限性甚大 例如一些已康复的精神病人 在回到原 来的家庭后短期内又旧病复发 于是她决心另寻新的治疗方法 来的家庭后短期内又旧病复发 于是她决心另寻新的治疗方法 1951 年 她开始私人执业 并且摒弃了传统个别治疗的方法 转而尝试家庭治疗 发现效果十年 她开始私人执业 并且摒弃了传统个别治疗的方法 转而尝试家庭治疗 发现效果十 分理想 四年后 她加入伊利诺州精神病学院分理想 四年后 她加入伊利诺州精神病学院 Illinois State Psychiatric Institute 教授 教授 家庭家庭 动力学动力学 Family Dynamics 1959 年 萨提亚联合丹年 萨提亚联合丹 杰克森杰克森 Don Jackson 儒勒 儒勒 里斯金里斯金 Jules Riskin 等人 在加州创立等人 在加州创立 心智研究学院心智研究学院 Mental Research Institute 简称 简称 MRI 推动有关家庭治疗的研究和训练 推动有关家庭治疗的研究和训练 并且在并且在 MRI 举办了历史上第一个家庭治疗训练课程举办了历史上第一个家庭治疗训练课程 Goldenberg 1985 她在 她在 1964 年出版重要年出版重要 著作著作 联合家族治疗联合家族治疗 Conjoint Family Therapy 这本书被誉为家庭治疗的 这本书被誉为家庭治疗的 圣经圣经 已有 已有 22 种文字的翻译 萨提亚后来加入了伊沙兰学院种文字的翻译 萨提亚后来加入了伊沙兰学院 Esalen Institute 研究人文心理学 研究人文心理学 Humanistic Psychology 这方面的研究使她进一步了解 这方面的研究使她进一步了解 个人内在自我个人内在自我 inner self 与与 家庭关系家庭关系 family relationship 之间的互动作用 并使她所创立的治疗法更充实和完善 最终自成一家 之间的互动作用 并使她所创立的治疗法更充实和完善 最终自成一家 萨提亚的第一本书萨提亚的第一本书 联合家族治疗联合家族治疗 Conjoint Family Therapy 是在是在 1964 年出版的 此时 她年出版的 此时 她 在家族治疗方面的理念和方法始受到许多专业人士重视 而这本书至今仍是美国各大相关科系在家族治疗方面的理念和方法始受到许多专业人士重视 而这本书至今仍是美国各大相关科系 的教科书 接著 欧洲各国也接受她的理论 萨提亚的身影自此便经年在世界各国出现 演讲 的教科书 接著 欧洲各国也接受她的理论 萨提亚的身影自此便经年在世界各国出现 演讲 教学 举行研讨会 教学 举行研讨会 每到一处 便为该地留下无尽的热力 希望与爱 在每到一处 便为该地留下无尽的热力 希望与爱 在 20 世纪世纪 70 年代 精神医学会发表了一篇年代 精神医学会发表了一篇 全美家族专题报告 列出二十一位最具影响力的治疗师 萨提亚是名单中唯一的女性 且高居全美家族专题报告 列出二十一位最具影响力的治疗师 萨提亚是名单中唯一的女性 且高居 首位 首位 萨提亚之所以受到同行的尊崇 实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论 更有她深具个萨提亚之所以受到同行的尊崇 实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论 更有她深具个 人魅力的实务运作方法 从她担任美国人本心理学会会长一职 可以知道她是个极端的人本主人魅力的实务运作方法 从她担任美国人本心理学会会长一职 可以知道她是个极端的人本主 义者 凡事皆以人为本位 以人为关怀 她认为真正的人本主义著重的是义者 凡事皆以人为本位 以人为关怀 她认为真正的人本主义著重的是 你和我你和我 而不是 而不是 你或我你或我 关心的是 关心的是 我们我们 而不是 而不是 我我 否则便沦为自私自利了 每个人都是独特的 绝 否则便沦为自私自利了 每个人都是独特的 绝 不可以复制的 原本就应以自己的方式去活 萨提亚所做的 只是提醒人们要尊重生命 相信不可以复制的 原本就应以自己的方式去活 萨提亚所做的 只是提醒人们要尊重生命 相信 生命是可以改变的 希望每个人都能以更好的方式生存于世上 生命是可以改变的 希望每个人都能以更好的方式生存于世上 国内出版的她的著作有国内出版的她的著作有 萨提亚治疗实录萨提亚治疗实录 萨提亚家庭治疗模式萨提亚家庭治疗模式 新家庭如何塑造人新家庭如何塑造人 等 等 冰山理论编辑冰山理论编辑 萨提亚的冰山理论萨提亚的冰山理论 1 实际上是一个隐喻 它指一个人的 实际上是一个隐喻 它指一个人的 自我自我 就像一座冰山一样 我们就像一座冰山一样 我们 能看到的只是表面很少的一部分能看到的只是表面很少的一部分 行为 而更大一部分的内在世界却藏在更深层次 不为人行为 而更大一部分的内在世界却藏在更深层次 不为人 所见 恰如冰山 心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为 去探索来访者的内所见 恰如冰山 心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为 去探索来访者的内 在冰山 从中寻找出解决之道在冰山 从中寻找出解决之道 每个人都有自己的冰山 认识到自己的冰山 你的人生就会每个人都有自己的冰山 认识到自己的冰山 你的人生就会 改变改变 萨提亚既是一位女士的名字 也代表以维琴尼亚萨提亚既是一位女士的名字 也代表以维琴尼亚 萨提亚名字命名的一种成长模式 萨提亚名字命名的一种成长模式 根据萨提亚的理论 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系 这种联系有可能影响他的一根据萨提亚的理论 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系 这种联系有可能影响他的一 生 一个人和他的经历有着难以割断的联系 我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期生 一个人和他的经历有着难以割断的联系 我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期 待 待 萨提亚用了一个非常形象的比喻 这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山 能够被外界看到的行萨提亚用了一个非常形象的比喻 这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山 能够被外界看到的行 心理咨询 心理健康教育 国家 二级 心理咨询师 高级 中学心理健康教师 何振宇 吕青第 4 页 共 12 页 为表现或应对方式 只是露在水面上很小的一部分 而暗涌在水面之下更大的山体 则是长期为表现或应对方式 只是露在水面上很小的一部分 而暗涌在水面之下更大的山体 则是长期 压抑并被我们忽略的压抑并被我们忽略的 内在内在 揭开冰山的秘密 我们会看到生命中的渴望 期待 观点和感受 揭开冰山的秘密 我们会看到生命中的渴望 期待 观点和感受 看到真正的自我 看到真正的自我 萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻 萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻 1 行为 行为 应对模式应对模式 2 感受 感受 喜悦 兴奋 着迷 愤怒 伤痛 恐惧 悲伤喜悦 兴奋 着迷 愤怒 伤痛 恐惧 悲伤 3 对感受的感受 对感受的感受 自我价值自我价值 4 观点 观点 信念 假设 主观现实 思考 想法 价值观信念 假设 主观现实 思考 想法 价值观 5 期待 期待 对自己 对别人 来自他人的期待对自己 对别人 来自他人的期待 6 渴望 渴望 爱 接纳 归属 创意 连结 自由等等爱 接纳 归属 创意 连结 自由等等 7 我是 我是 灵性 灵魂 生命能量 精髓 核心 存在灵性 灵魂 生命能量 精髓 核心 存在 一般来说 我们看见都只是冰山一角 那就是外在行为的呈现 但在下面蕴藏着情绪 感受 一般来说 我们看见都只是冰山一角 那就是外在行为的呈现 但在下面蕴藏着情绪 感受 期待 渴望等 往往我们在与人沟通时 并没有去体会和察觉沟通下面的冰山 有时甚至连自期待 渴望等 往往我们在与人沟通时 并没有去体会和察觉沟通下面的冰山 有时甚至连自 己对自己冰山下面的东西也没有觉察 己对自己冰山下面的东西也没有觉察 应对姿态编辑应对姿态编辑 根据萨提亚的模式 人有多种沟通姿态 讨好型 指责型 超理智型 打岔型 表里一致型等 根据萨提亚的模式 人有多种沟通姿态 讨好型 指责型 超理智型 打岔型 表里一致型等 2 表里一致型是萨提亚所倡导的目标 这种模式建立在高自我价值的基础之上 达到自我 他人表里一致型是萨提亚所倡导的目标 这种模式建立在高自我价值的基础之上 达到自我 他人 和情境三者的和谐互动 这种模式的人言语表现出一种内在的觉察 表情流露和言语一致 内和情境三者的和谐互动 这种模式的人言语表现出一种内在的觉察 表情流露和言语一致 内 心和谐平衡 自我价值感比较高 心和谐平衡 自我价值感比较高 讨好型的人忽略自己 内在价值感比较低 言语中经常流露出讨好型的人忽略自己 内在价值感比较低 言语中经常流露出 这都是我的错这都是我的错 我想要我想要 让你高兴让你高兴 之类的话 行为上则过度和善 习惯于道歉和乞怜 之类的话 行为上则过度和善 习惯于道歉和乞怜 指责型的人则常常忽略他人 习惯于攻击和批判 将责任推给别人 指责型的人则常常忽略他人 习惯于攻击和批判 将责任推给别人 都是你的错都是你的错 你到你到 底怎么搞的底怎么搞的 是他们的口头语 究其内在经历 指责型的人通常孤单失败 但他们宁愿与别人是他们的口头语 究其内在经历 指责型的人通常孤单失败 但他们宁愿与别人 隔绝保持权威 隔绝保持权威 约翰约翰 贝曼博士说 这是最常见的两种姿态 有趣的是 指责型的人通常会找一个讨好型的贝曼博士说 这是最常见的两种姿态 有趣的是 指责型的人通常会找一个讨好型的 人做伴侣 相反 讨好型的人也倾向于选择指责型的 人做伴侣 相反 讨好型的人也倾向于选择指责型的 超理智型的人极端客观 只关心事情合不合规定 是否正确 总是逃避与个人或情绪相关超理智型的人极端客观 只关心事情合不合规定 是否正确 总是逃避与个人或情绪相关 的话题 他们告诫自己 的话题 他们告诫自己 人一定要有理智人一定要有理智 不论代价 一定保持冷静 沉着 决不慌乱 不论代价