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,看不到 不存在,是谁让它改变?,我们还想让您知道:,水管久用易生锈,银器久置会发黑,人体内也有“铁锈”, 您关注过吗?,人体内的“铁锈”到底是什么?,让身体“生锈”的罪魁祸首,“自由基”,衰 老,对抗自由基,有健康细胞才有健康人生,我们需要自由基“清除剂”,机体对自由基的防御系统,自由基的产生,细胞分子的氧化损伤,细胞的受损与功能障碍,疾病、衰老,阻断产生 阻断伤害 阻断疾病衰老发展,抗氧化物 抗氧化物 抗氧化物,抗氧化物来源,抗氧化物 体内运输与分配,膳食类 外界吸收( VitC、VitE、类胡萝卜素、硒等 ),内生性 体内合成(辅酶Q、SOD、谷胱甘肽、抗氧化酶等),抗氧化剂,蔬菜、水果,含数百种天然形成的抗氧化剂,值得推荐,每日适量饮用,可降低心血管疾病发病风险,抗氧化剂(自由基清除剂)的主要来源:,红葡萄酒,植物营养素,抗氧化维生素与微量元素,番茄红素、叶黄素、茶多酚、花青素等,维生素C、E、-胡萝卜素、硒、锌等,富含抗氧化物的食物各种天然蔬果等植物性食物:维生素E:小麦胚芽油、燕麦、玉米油、葵花油、核桃、花生维生素C:针叶樱桃、柑桔、菠菜、葡萄柚、草莓、西兰花、青椒类胡萝卜素:胡萝卜、西洋菜、番茄、芒果、木瓜、红薯、南瓜 硒:大蒜、蘑菇、五谷杂粮,注意:加工的损失!,膳食标准(每日): 500g蔬菜400g瓜果多彩食谱:黄、橙、红、绿、白、黑9种植物性食物,如果您每天没有那么多时间,也吃不了那么多,您该怎么办?,氧化的-胡萝卜素,-胡萝卜素,氧化的维生素C,维生素C,R-oxidized,R-reduced,氧化的维生素E,维生素E,什么是抗氧化剂的“链阻断”和“协同”反应?,“链阻断”过程,“协同”抗氧化过程,氧化的-胡萝卜素,氧化的维生素C,R-oxidized,R-reduced,氧化的维生素E,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要,氧化的-胡萝卜素,氧化的维生素C,氧化的维生素E,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要, 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E, 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要,氧化的-胡萝卜素,氧化的维生素C, 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E, 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸,提取自棕榈油、万寿菊等天然来源的4种类胡萝卜素,具有延缓衰老和抗突变的保健功能,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要,对抗自由基、联合抗氧化 水溶、脂溶性都重要, 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E, 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸,提取自棕榈油、万寿菊等天然来源的4种类胡萝卜素,具有延缓衰老和抗突变的保健功能,每片提供250毫克维生素C, 含针叶樱桃提
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