今年立秋几号范文

今年立秋几号范文今年立秋几号范文 今年立秋是几号呢 立秋来了该吃什么水果呢 想知道吗 下面为 大家搜集的一篇 今年立秋几号 供大家参考借鉴 希望可以帮 助到有需要的朋友 今年立秋几号 xx年8月7日09 52 58 农历xx年七月 小 初五 立秋养生吃什么果蔬 立秋养生水果 1 柠檬 味极酸 具有生津 止渴 祛暑 安胎等功用 柠檬酸是各种水果 中所含有机酸最多而命名 高血压 心肌梗塞患者常饮柠檬饮料 对改善症状大有益处 2 大枣 养胃和脾 益气生津 有润心肺 调营卫 滋脾土 补五脏 疗肠 癖 治虚损等功效 中医常用其治疗小儿秋痢 妇女脏燥 肺虚咳 嗽 烦闷不眠等症 是一味用途广泛的滋补良药 3 石榴 性温味甘酸 有生津液 止烦渴作用 凡津液不足 口燥咽干 烦 渴不休者 可作食疗佳品 石榴捣汁或煎汤饮 能清热解毒 润肺 止咳 杀虫止痢 可治疗小儿疳积 久泻久痢等 4 柚子 性味酸 寒 可除胀 化痰止咳 健胃消食 消肿止痛 适用于胃 病 消化不良 慢性咳嗽 痰多气喘等症 柚子以含维生素C丰富而 着称 有益于心血管病及肥胖病患者 柚子所含的有机酸 大部分 为枸橼酸 而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用 5 梨 肉香甜可口 肥嫩多汁 有清热解毒 润肺生津 止咳化痰等功效 生食 榨汁 炖煮或熬膏 对肺热咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支气 管炎等症有较好的治疗效果 若与荸荠 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服 效果更佳 6 杨桃 性味甘 酸 平 其果能生津止渴 秋天若患风热咳嗽 可把杨桃 洗净鲜食 若患小便热涩 用鲜杨桃2 3个 洗净切碎 捣烂成汁 温开水冲服 日服二次 若患咽喉肿痛 将鲜杨桃洗净生食 日2 3 次 每次1 2个 但本品多食伤胃 尤其是平素脾胃虚寒者更要少 食 7 葡萄 营养丰富 酸甜可口 具有补肝肾 益气血 生津液 利小便等功 效 生食能滋阴除烦 捣汁加熟蜜浓煎收膏 开水冲服 治疗烦热 口渴尤佳 经常食用 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 葡萄制干 后 铁和糖的含量相对增加 是儿童 妇女和体弱贫血者的滋补佳 品 立秋养生蔬菜 菜花 防呼吸道感染 菜花含有丰富的维生素类物质 每200克新鲜菜花可为成年人提供一 天所需维生素A的75 以上 莴笋 平咳增进骨骼生长 莴笋肉质细嫩 生吃热炒均相宜 常吃莴笋可增强胃液和消化液的 分泌 增进胆汁的分泌 芹菜 增食欲祛啖 芹菜性凉 味甘辛无毒 平肝健胃 富含蛋白质 糖类 胡萝卜素 维生素C 氨基酸等 它能兴奋中枢神经 促进胃液分泌 增进食 欲 并有祛啖作用 小白菜 通肠利胃 味苦微寒 养胃和中 通肠利胃 小白菜含维生素C和钙质甚多 还 含磷 铁 胡萝卜素和维生素B等 菠菜 止血防发炎 菠菜营养价值极高 其含有的胡萝卜素及抗坏血酸远大于其它蔬菜 此外菠菜中含有的止血作用的维生素也是叶菜叶最高的 立秋不同地方的食俗 立秋食俗之四川 四川东 西部流行喝 立秋水 即在立秋正刻 全家老小各饮一 杯 据说可消除积暑 秋来不闹肚子 立秋食俗之山东 山东莱西地区则流行立秋吃 渣 就是一种用豆沫和青菜做成的 小豆腐 并有 吃了立秋的渣 大人孩子不呕也不拉 的俗语 这 么多食俗大都为防痢疾 足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识 立秋食俗之北京 民间素有 贴秋膘 一说 什么是 贴秋膘 呢 实际上在炎热的夏 季 人们什么都吃不下去 有厌食之感 一旦立秋 虽仍然很热 而人们的身上再无湿粘不适之感 毕竟凉爽的秋天快要到了 秋季 养生 于是就开始萌发了要做点好吃的想法 以补偿入夏以来的亏 空 吃什么呢 最解馋的是炖肉 用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘 重新补回来 所以叫 贴秋膘 立秋食俗之杭州 江南一带有立秋日吃西瓜的习俗 秋季养生 过去在杭州一带流行 食秋桃 立秋时大人孩子都要吃秋桃 每人一个 吃完把核留起来 等到除夕这天 把桃核丢进火炉中烧成灰烬 人们认为这样就可 以免除一年的瘟疫 立秋食俗之天津 立秋除了 贴秋膘 天津等地还流行 咬秋 人们相信立秋时 吃瓜可免除冬天和来春的腹泻 清朝张焘的