职业压力与心身疾病.ppt

本章学习目标 1 掌握心理健康的概念 理解心理健康对安全生产的影响 2 熟悉常见的心理疾病及其特征 3 掌握判断心理正常与否的三项原则 4 了解压力对生理心理各系统的影响和常见的心身疾病 5 熟悉EAP的一般概念及其实施类型与内容 6 熟悉常见的心理疗法种类及其基本特征 7 掌握理性情绪疗法的一般步骤与要领 第六章安全心理健康管理 第一节心理健康概述 一 心理健康及其对安全生产的影响二 职工常见的心理健康问题三 心理健康评估 一 心理健康及其对安全生产的影响1 心理健康的概念 心理健康是指人在心理和社会功能两方面的完好状态 2 心理健康因素对安全生产的影响 心理健康是一个人生活幸福 工作顺利的保证 也是安全生产的重要条件 在焦虑 抑郁等心理问题存在的情况下 会对人的感知 记忆 注意 思维等心理功能产生损伤 第一节心理健康概述 二 职工常见的心理健康问题 1 焦虑症2 抑郁症3 强迫症4 恐怖症5 酒精使用障碍6 睡眠障碍 第一节心理健康概述 1 焦虑症 1 焦虑症的概念 焦虑症是一种具有持久性焦虑 恐惧 紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调 2 焦虑症的具体症状 1 身体紧张 2 自主神经系统反应性过强 3 对未来莫名的担心 4 过分机警 第一节心理健康概述 第三章影响作业可靠性的因素 2 抑郁症 1 抑郁症的概念 抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病 2 焦虑症的临床表现有以下特点 1 抑郁心境 2 兴趣丧失 3 无明显原因的持续疲劳感 4 睡眠障碍 5 食欲改变 6 躯体不适 7 自我评价低 8 常伴有焦虑 烦躁 记忆力减退 思维迟缓等症状 第一节心理健康概述 3 强迫症 1 强迫症的概念 强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症 2 强迫症的临床表现 1 强迫观念 2 强迫行为 第一节心理健康概述 4 恐怖症恐怖症是一种以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症 强迫症的临床表现一般分为强迫观念和强迫行为两类 5 酒精使用障碍酒精使用障碍包括普通醉酒 酒精滥用 酒精依赖等 6 睡眠障碍睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现 也是睡眠与觉醒正常节律性交替紊乱的表现 第一节心理健康概述 三 心理健康评估1 判断心理正常与否的三项原则 1 心理与环境的统一性 2 心理与行为的统一性 3 个性的稳定性 第一节心理健康概述 2 心理健康的评估方法 1 会谈法 2 观察法 3 心理测验法 4 医学检查法 第一节心理健康概述 一 压力对生理心理各系统的影响 1 压力引起的生理反应 2 压力引起的心理反应 3 压力的行为症状 第二节职业压力与心身疾病 1 压力引起的生理反应1 将压力信号从大脑传输到心 肺等重要器官 提到心跳 血压 呼吸等方面的机能水平 2 将压力信号从大脑传送到肌肉和骨骼 肌肉血管迅速扩张 3 将压力信号从大脑传输到下丘脑 肾上腺 甲状腺等器官 使之分泌激素以强化机体的运动能力 第二节职业压力与心身疾病 2 压力引起的心理反应1 情绪反应 2 习得性无助 3 认知功能障碍 4 自我评价能力降低 3 压力的行为症状1 逃避性行为反应 2 攻击性行为反应 3 主动积极应对性行为反应 第二节职业压力与心身疾病 二 职业压力与心身疾病 1 概述 2 压力的致病机制 3 压力与重大疾病的关系 4 压力与心脑血管病 5 压力与肿瘤 6 过劳死 第二节职业压力与心身疾病 一 职业压力管理的意义二 企业压力管理的内容与途径三 职业压力管理的成套方案 EAP 第三节职工心理压力的组织管理 一 职业压力管理的意义职业压力管理的组织绩效包括 1 降低事故发生率和缺勤率 2 提高生产力和工作效率 降低生产成本 3 提升职工间的合作关系 4 提高员工士气和积极性 5 树立组织关心员工的形象 6 增强人才的满意度和归属感 7 优化企业文化 树立企业良好形象 第三节职工心理压力的组织管理 二 企业压力管理的内容与途径1 压力源管理1 减轻工作负荷和时间压力 帮助职工更好地平衡工作与生活 2 科学进行人员的任用与安排 3 向员工提供有竞争性力的薪酬 确保报酬公平性与合理性 4 改善工作条件 5 提供组织支持 强化组织沟通 第三节职工心理压力的组织管理 二 企业压力管理的内容与途径1 压力源管理 2 职工压力管理的培训方案 第三节职工心理压力的组织管理 三 职业压力管理的成套方案 EAP1 什么是EAP 2 EAP的实施类型与内容 3 员工心理管理的具体技术与做法 4 EAP在国外的应用效果 第三节职工心理压力的组织管理 一 压力应对的概念二 应对方式及其类型1 指向解决问题 2 攻击或逃避压力源 3 消除或减轻情绪反应 4 运用心理防卫机制 三 压力应对方式的测定1 特质定向的问卷 2 情景定向的问卷 第四节职业压力的个人应对 第四节职业压力的个人应对 四 个人压力应对方案1 应对压力的认知反应 2 应对压力的生理反应 3 应对压力的情绪反应 4 积极地解决问题 5 建立社会支持系统 6 适当运用心理防卫机制 7 时间管理 8 减少个性因素中的压力源 一 心理咨询与心理治疗概述 二 常见的心理疗法 三 祖国医学对心理障碍的治疗 第五节心理障碍的疏导与治疗 一 心理咨询与心理治疗概述1 什么是心理咨询心理咨询是指由受过专门训练的咨询者运用心理学的理论和技术 通过语言和非语言的交流 给来访者以帮助 启发和教育 使来访者改变认识 情感和态度 解决其在生活 学习 工作等方面出现的问题 促进来访者人格的发展和社会适应能力的改善 第五节心理障碍的疏导与治疗 2 心理治疗的概念心理治疗是指受过专业训练的治疗者运用心理学的原则和技巧 对患者启发教育 劝告和暗示以及通过改变周围环境和条件等 提高其感受和认识 改善其情绪 从而改善心理障碍者的心理状态 行为方式及由此引起的各种躯体症状 第五节心理障碍的疏导与治疗 二 常见的心理疗法1 贝克认知治疗贝克认知治疗是根据认知过程影响情感和行为的理论假设 通过认知和行为技术来改变和重建不良认知为目标的一类心理疗法 贝克认知疗法形成于20世纪70年代 由A T Beck提出 是当前国际上影响最深 应用较广的心理疗法之一 大量研究认为该疗法对抑郁 焦虑 恐怖 进食障碍 强迫症等有较好的疗效 第五节心理障碍的疏导与治疗 2 ABC理论与理性情绪疗法理性情绪疗法简称理情疗法 是认知治疗中最有代表性的疗法之一 该疗法是建立在情绪的ABC理论基础上的一种心理疗法 为心理学家阿尔伯特 埃利斯于20世纪50年代所创立 目前广泛应用于心理咨询与治疗 埃利斯认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接引起 而是由于经受这一事件的个体对他不正确的认知和评价所引起的信念导致其在特定情形下的情绪和行为后果 这就称为ABC理论 第五节心理障碍的疏导与治疗 3 森田疗法森田疗法是一种顺其自然 为所当为的心理治疗方法 具有与精神分析疗法 行为疗法相提并论的地位 森田疗法的主要适应症是所谓的 神经质 其大致包括当今分类中的焦虑症 恐怖症 强迫症 疑病症 神经性睡眠障碍等 4 精神分析疗法精神分析疗法又叫心理分析疗法 分析性心理治疗 它是以精神分析理论为基础发展出的心理治疗方法 该理论有无意识理论 人格结构理论及精神病理学等理论