流行性感冒防治知识

流行性感冒防治知识流行性感冒防治知识 贾栋材贾栋材 流行性感冒 简称流感 是流感病毒引起的急性呼吸道感 染 也是一种传染性强 传播速度快的疾病 其主要通过空气 中的飞沫 人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播 典 型的临床症状是 急起高热 全身疼痛 显著乏力和轻度呼吸 道症状 一般秋冬季节是其高发期 所引起的并发症和死亡现 象非常严重 典型流感起病急 潜伏期为数小时 4 天 一般为 1 2 天 高热 体温可达 39 40 伴畏寒 一般持续 2 3 天 全身 中毒症状重 如乏力 头痛 头晕 全身酸痛 持续时间长 体温正常后乏力等症状可持续 1 2 周 呼吸道卡它症状轻微 常有咽痛 少数有鼻塞 流涕等 少数有恶心 呕吐 食欲 不振 腹泻 腹痛等 有少数患者以消化道症状为主要表现 老人 婴幼儿 有心肺疾病着者或接受免疫抑制剂治疗者患 流感后可发展为肺炎 预防原理预防原理 流感病毒主要通过空气传播和接触传染 这两种传播途径 最主要的入侵点都在鼻腔 流感病毒随空气或被污染的物品和 手在接触到鼻子时进入鼻腔 正常情况下 鼻腔本身具备一定的排毒能力 能够及时将 流感病毒清理掉 在出现诱发因素的情况下 如受凉 淋雨 过度疲劳等情况下 鼻腔排毒能力减弱 流感病毒长时间停留 在鼻腔内 并大量繁殖侵入人体 从而感染上流行性感冒 洗鼻法可帮助人体在出现诱发因素的情况下将流感病毒清 除出鼻腔 从而极大降低感染几率 预防流感的几种常用小措施 预防流感的几种常用小措施 1 室内经常开窗通风 保持空气新鲜 2 少去人群密集的公共场所 避免感染流感病毒 3 加强户外体育锻炼 提高身体抗病能力 4 秋冬气候多变 注意加减衣服 5 多饮开水 多吃清淡食物 6 注射流感疫苗 饮食禁忌饮食禁忌 流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病 传 染力强 发病快 虽然容易治愈 但由于婴幼儿体质较弱 加 之饮食不合理 所以极容易引起感冒的反复发作 所以 感冒 除药物治疗外 饮食调理也不可缺少 1 禁吃咸食 食用咸食后易使致病部位黏膜收缩 加重鼻 塞 咽喉不适等症状 而且过咸的食物容易生痰 刺激局部引起 咳嗽加剧 2 禁食甜 腻食物 甜味能助湿 而油腻食物不易消化 故感冒患者应忌食各类糖果 饮料 肥肉等 3 禁食辛热食物 辛热食物易伤气灼津 助火生痰 使痰 不易咳出 故感冒患者不宜食用 尤其葱一定要少吃 4 不宜吃烧烤煎炸的食物 此类食物气味刺激呼吸道及消 化道 易导致黏膜收缩 使病情加重 而且也不易消化 儿童流行性感冒儿童流行性感冒 症状症状 1 学龄儿童与青春期儿童 表现出与成人相似的典型感冒 发作甚快 2 会有发烧 39 40 肌肉酸痛 畏寒 头痛 脸部潮红 身体不适 流鼻水 咳嗽 结膜炎 3 B 型感冒 则以眼及鼻部的症状较明显 而全身症状较 不明显 4 无并发症时白血球多为正常值 5 较小的孩子 临床变化较大 6 通常有明显的发烧 中度的鼻炎 有水样鼻涕 有时会 有发烧性抽搐 腹泻 中耳炎 皮疹等 7 可以引起喉头 气管 支气管炎 细小支气管