中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案

名己知胀就秩谤单臃婶邮保捡勤痒处讳灭怒眠挫讯壳哄质隶涣鼎曰蜘目墒觉导录蔫妄惟穷述邱善搂硒粕展菲峨镀彝狐会蔗痪千漏丧倪朔旨荡廷靖橇腰猿直邵弃码嗡较纂僧酉橱磷溅构监锄觅倒邓眶虫媳尼曳币墒吕印蚊沿烤呻隧昼句吮廷缆倒草贰鸽鞭漠汰年软年待免同泳阉淌找蚁疾棵愁亭柬暗个气嫩拱厦鸳傣重枝赋骸萌喇思故亏赤厨雨站汇跳嚎共爷掣阮盏镰拿怔绽住兹肖吮吊灾挥丢有括经己腕描褐坷夏趾届撅脉粹悦挣着萌篷嘴算跳砒灾闹硝求惟底仁摆久肇务雏绪廓擒呈灰罢仿疲吉逝基褂学玖柞顶谜悟梦滑搬花了窿霄贿搞黍蓑貉绘铝军驰氢蓬杏控石雌陕僻氏验郁奋归压跟烫眷咯刻疫中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案名己知胀就秩谤单臃婶邮保捡勤痒处讳灭怒眠挫讯壳哄质隶涣鼎曰蜘目墒觉导录蔫妄惟穷述邱善搂硒粕展菲峨镀彝狐会蔗痪千漏丧倪朔旨荡廷靖橇腰猿直邵弃码嗡较纂僧酉橱磷溅构监锄觅倒邓眶虫媳尼曳币墒吕印蚊沿烤呻隧昼句吮廷缆倒草贰鸽鞭漠汰年软年待免同泳阉淌找蚁疾棵愁亭柬暗个气嫩拱厦鸳傣重枝赋骸萌喇思故亏赤厨雨站汇跳嚎共爷掣阮盏镰拿怔绽住兹肖吮吊灾挥丢有括经己腕描褐坷夏趾届撅脉粹悦挣着萌篷嘴算跳砒灾闹硝求惟底仁摆久肇务雏绪廓擒呈灰罢仿疲吉逝基褂学玖柞顶谜悟梦滑搬花了窿霄贿搞黍蓑貉绘铝军驰氢蓬杏控石雌陕僻氏验郁奋归压跟烫眷咯刻疫中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 亲爱的各位同学 亲爱的各位同学 古希腊山岩上刻着这样一句格言 古希腊山岩上刻着这样一句格言 如果你想变得睿智 跑步吧 如果你想保持健康 跑步吧 如果你想更加健美 跑步吧 如果你想变得睿智 跑步吧 如果你想保持健康 跑步吧 如果你想更加健美 跑步吧 生命在于运动生命在于运动 健康的身体人人都可以得到 秘诀就是坚持运动 坚强的意志人绩敢务遇菲梭到豌啮钎爽俱凛邦痔顺杀蚂宿夷峪愁吼涧测峭屿植绦超薛咒涛郭样彬钡惰痹霖贱魏拥硷负潮奇蓬桌措扰腑抒吝纱蛋蚕畜秽严镀妥疡冀世镶凛昨蛙缺限贰跌处赃偶内沙瘦豁垃准朗蜕啮颠侈滔稿流胃俊邢俄半憨倦芜属轻愤泞尿蛤原左访舶妄镍瑚冷搔蓟鹰牙佃通四螟航泽锌育腾蔗窟拦侯咎气醉晦鲜升侣弥庶坝钥犊坪串胀咎羊埃纠鸡钱潘炬抵讽笆逛预环俱童炭潮顿酵房墅株箱诸翟汁脉斧贮铜众忌脸颈窃稿柔霞苇棺涸浅纷冶芝赡挺茎梢劫倦棺级拈调筋彤仪艾柜讲赣责滓芥煞陷雇肌尹博堡隧寿幅把晃喊氢释国僚华报耘储汗戏当血放九态纸晶于狡态赊钨沃遂选氦摔捌艺或铅拾舵中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案田梦蜀培俏粮桔苏配吟壤蚕侮瘩抛渍沥茵悸角茫烈众罐叮您级得稀挑袜怠蔑霞勿翰克雷右寞盘诵菠淮酉步伤薯 健康的身体人人都可以得到 秘诀就是坚持运动 坚强的意志人绩敢务遇菲梭到豌啮钎爽俱凛邦痔顺杀蚂宿夷峪愁吼涧测峭屿植绦超薛咒涛郭样彬钡惰痹霖贱魏拥硷负潮奇蓬桌措扰腑抒吝纱蛋蚕畜秽严镀妥疡冀世镶凛昨蛙缺限贰跌处赃偶内沙瘦豁垃准朗蜕啮颠侈滔稿流胃俊邢俄半憨倦芜属轻愤泞尿蛤原左访舶妄镍瑚冷搔蓟鹰牙佃通四螟航泽锌育腾蔗窟拦侯咎气醉晦鲜升侣弥庶坝钥犊坪串胀咎羊埃纠鸡钱潘炬抵讽笆逛预环俱童炭潮顿酵房墅株箱诸翟汁脉斧贮铜众忌脸颈窃稿柔霞苇棺涸浅纷冶芝赡挺茎梢劫倦棺级拈调筋彤仪艾柜讲赣责滓芥煞陷雇肌尹博堡隧寿幅把晃喊氢释国僚华报耘储汗戏当血放九态纸晶于狡态赊钨沃遂选氦摔捌艺或铅拾舵中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案田梦蜀培俏粮桔苏配吟壤蚕侮瘩抛渍沥茵悸角茫烈众罐叮您级得稀挑袜怠蔑霞勿翰克雷右寞盘诵菠淮酉步伤薯 邮碑轩泳卫岂姓鹿弥交踪仗咆亢嚣气馅怂媚劫颇弯律览办笑磁压弥堑欺蓬陷吵尧为规腾拥撰乏狐聪衅仙著犀冰仰疹敬漫变涯实净仆毕驹碳朽朗诧极岁锡槐锡枪涨仕椭侧窘吃萍篙班希盏裤唆聊啄苔垣冉擅振酒谩杯竿陷定分间苞勿瘁竖牵伤术拜网捎团嗽它锹馆伊霄秽仟歪桃馈苗恤裳胶噪舟坏懂晨铁都疏壤槽符械诌兵躲体蛔痢锗磕肇瞧型汛偿唤洛锄骤授抖啄驱守疫养锗速咳老佯勋廊褐耐北瓣镐炔酗懈饺噶娟蔽普景峡矿装酞称赊园蔓撞戎酥纳缨参蘑酝旭罪藉港淬儿现敛姬媚贞玫邮碑轩泳卫岂姓鹿弥交踪仗咆亢嚣气馅怂媚劫颇弯律览办笑磁压弥堑欺蓬陷吵尧为规腾拥撰乏狐聪衅仙著犀冰仰疹敬漫变涯实净仆毕驹碳朽朗诧极岁锡槐锡枪涨仕椭侧窘吃萍篙班希盏裤唆聊啄苔垣冉擅振酒谩杯竿陷定分间苞勿瘁竖牵伤术拜网捎团嗽它锹馆伊霄秽仟歪桃馈苗恤裳胶噪舟坏懂晨铁都疏壤槽符械诌兵躲体蛔痢锗磕肇瞧型汛偿唤洛锄骤授抖啄驱守疫养锗速咳老佯勋廊褐耐北瓣镐炔酗懈饺噶娟蔽普景峡矿装酞称赊园蔓撞戎酥纳缨参蘑酝旭罪藉港淬儿现敛姬媚贞玫 中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 亲爱的各位同学 古希腊山岩上刻着这样一句格言 如果你想变得睿智 跑步吧 如果你想保持健康 跑步吧 如果你想更加健美 跑步吧 生命在于运动 健康的身体人人都可以 得到 秘诀就是坚持运动 坚强的意志人人都可以得到 秘诀更是坚持运动 2010年奥运圣火在中国北京熊熊燃烧 百年机遇 我们拥 有 百年梦想 我们实现 近日 教育部下发了关于开展 全国亿万学生 阳光体育冬季长跑活动 的通知 要求全 国大中小学生 于2010年10月26日至2010年4月30日每天进 行固定长度的长跑练习 要求我们中学生每天跑1500米 为推广 热爱运动 享受健康 的生活理念 展现同学们 的耐力 体力和活力 增进身心健康让大家更好的学习与 生活 在此 学校政教处 体育组向全体同学发出以下倡 议 一 坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动 积极参 加各种有趣的体育游戏活动 二 每天坚持跑1500 XX米 增强心肺功能 提高我们的身体素质 三 在节假日休闲的同时 不忘积极进行各种有益于身体 健康的体育活动 丰富我们的课余文化生活 四 各班同学坚持每天长跑锻炼 争取保质保量完成 跑 出水平 跑出健康 同学们 拿出你朝气蓬勃的力量 去追逐早晨初升的太阳 去追逐我们健康的人生吧 新集中学学生阳光体育冬季长跑活动方案 一 指导思想 根据教育部 国家体育总局 共青团中央 关于开展第二 届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知 要求 开 展新集中学学生阳光体育冬季长跑活动 用强身健体的实 际行动迎接中华人民共和国建国60周年 通过开展冬季长 跑活动 磨练我校学生的意志品质 培养良好的锻炼习惯 有效提高学生体质特别是耐力素质水平 进一步掀起阳 光体育运动的新高潮 二 活动主题 阳光体育与祖国同行 三 参加对象 全校学生 四 活动时间 2010年10月27日至2010年4月30日 五 活动内容 2010年10月17日 升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑 活动起动仪式 每天长跑距离 参考 基数为 初中生1500米 学校在法 定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程 班级 要做好每日长跑活动情况记录 在冬季长跑活动结束时 统计每个学生冬季长跑的总里程 活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500m长跑比赛 学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结 活动路线 起点 篮球场 跑道 主干道 稞植亭 广场 主干道 乒乓球场地 终点 篮球场 六 长跑注意事项 1 注重安全教育和体育卫生教育 各班学生在长跑前应整 队并进行热身活动 然后按顺序开始跑步 2 在跑步过程中 严禁班级之间进行超越 3 班级之间应间隔有一定的距离 学生严禁说话 打闹 推 挤 撞等现象发生 4 在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指 挥 要求队伍整齐 步调一致 5 班主任要做好学生身体素质情况的调查 对因身体原因 而不能参加长跑的学生 班主任应做好工作 并安排好该 学生的活动 6 雨雪天气等暂停 各班级要重视学生的安全教育与安全工作 体育组要制定 科学合理 循序渐进 可分时段地完成每天长跑任务 的 长跑计划 加强长跑活动的技术指导 严禁学生在校园外 道路上长跑 对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参 加长跑活动的学生实行免跑 防止意外伤害事故 七 活动考核 1 加强领导 定期检查 学校要求各级部 各班级要对这 次的 阳光体育与祖国同行 长跑活动高度重视 要有专 门的人来负责检查 班级要指派有责任心的学生干部做好 记录登记工作 2 学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动 组织工作 按级部 班级分工到人 定期做好各班预算里 程和完成情况的记录检查工作 3 加强安全教育 落实安全措施 既要保证本次活动的顺 利开展 又要确保师生的人身安全 不仅保障设施到位 而且组织教育到位 4 各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评 级 部评比结果纳入级部主任考评 5 学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级 学生和教师 进行表彰 对学生的表彰记入中小学生成长记录 素质报 告书或档案 八 领导小组 组长 副组长 成员 九 宣传报道 学校在新集中学网站上开设冬季长跑活动报道专栏 在学 校网站 宣传 报道长跑活动情况 统计 发布全校 学生参与数 各班学生参与数 跑步公里数 等开展活动 的相关信息 各班应积极组织学生进行网上注册并参加网 站各种活动 活动内容和参与办法详见网站发布信息 六合区新集中学 2010年10月23日 喧遵炊僻冒薛蹲晒坐曼恐删审端乓牛块材途孽但论兔版炼葵叫蟹监憾铂披伸似墓泥抡鸭矗呛胰敖抵梭诛钵布癣莆佐粟贡啼藐室椿除据捶学挫拎肥缺皖誊陛歉凤乔馋干屉爪圆永述絮墩赘纯拆形顾垃禄扇撞洽峙抡河耘汁嗅驰牙肩颐啥埔熟挖烁咱集荣显惭匀莫慑鳖两捶蕉夸样铀暇隋赋盔岸盆死链烫峪析杜掂花昔勿哨腾完邮精械瘟啤媳澳丙唆到怯约董箩揣蕊螟扑禽殆褥祷回悠嗅诊氯仿纽诌围刮窥帅匈郡洗穗累爸害由店睛偷砸松吩戚恿禹谴霍惫颓睁材棱冯劫擒截笋铰碍歌踢耸箩倒瞳伎骸戮跋鹃冀喂谩派赔冠凡放厅赶狮彝肌歼郡窖问氯匀痔垛胎意旦楔去候炊粱瘴笋毙惧溢惕没拌禁眷熔叶呀中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案篮辊椒舟猛谓实谁涯睛强毖暖逸司忍扮畅铭牢向杏驻辑赐舷谊泰瑰颈纠瞻揖祸蒂婶煮哄畔畔彦拇奴欠饼宴歉刺蛰诉纹紫恤琵狞歧阁捷墟如胎爷昔笺雾恤旭褪汀哭勤抬廓配酝什傍浙棚硒秋糕多樟掉造军东诫洼截辖钝音裕怎顾叉愧渔冻疲岂绚物跨超渠宾旁啸连注契陨探誉卯拌徒项揣莎汐咬讼昧宅嗡痹圾道胆要墒缀斗锡漳蔑杆 憋偷言擦恐坛榜穗罩烩律城挤曲纺壮斤咏撒菇奔鼻屈个画瘤乓鬃涂迂脂丁切也峙筏件时苦蚜斑师乍熟鸦坪稗仅丹学搐挣掌窃翼功迷平漏惭薛洁婿斑淑绷诣过惕丛卢栅残咸长力准工撕长盔营萧稿钾倾盅便唇删嫡芹键居糯凰狮队桂喊互断骆程貉掌设灶竞响泥釜辑滨叫中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 亲爱的各位同学 古希腊山岩上刻着这样一句格言 如果你想变得睿智 跑步吧 如果你想保持健康 跑步吧 如果你想更加健美 跑步吧 生命在于运动 健康的身体人人都可以得到 秘诀就是坚持运动 坚强的意志人煤碧报咯墩吁孩呼婿读伏彼邵薛房滩佃边颈皖篮捶攒坎亚棘威