九年级体育教案

1 初三体育理论课教案 1 一 教学内容 中学生的生理特点与体育运动 二 教学目标 1 认知目标 了解自身的身体结构与身体机能的特点 2 能力目标 了解体育锻炼对身体机能的影响 并在发展身体机能中所要注意的事项 3 情感目标 在学习过程中 学生能积极参与 充分发挥主观能动性 三 教学重点 难点 重点是知道中学生的生理特点 难点是如何在体育活动中科学的进 行锻炼 一 教学方法 先学后教 二 教学过程 一 导入新课 每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体 毫无疑问 同学们都希望能做到那 样 但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以 还是练就要狠狠地练 所以 本课 我就要和大家一起来共同学习 中学生的生理特点与体育活动 让同学们能科学地进行参 与体育锻炼 二 出示思考题 指导学生自学 请同学们根据思考题进行自学 并找出答案 思考题 1 骨骼 关节 肌肉和运动的关系 2 什么是身体形态 身体机能 3 中学生的生理特点是怎么样的 4 在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好 为什么 5 在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现 三 学生自学 学生可以互相组成小组进行讨论 四 检查自学效果 师生讨论 五 中学生的生理特点 1 骨骼的弹性较好 但是硬度较差 承受压力不及成年人 2 肌肉细嫩 收缩力较弱 耐力较差 容易产生疲劳 3 心脏收缩力较差 每搏输出量较少 呼吸肌肌力较差 肺活量较小 4 神经系统发育不完善 2 初三体育与健康教育教案第 2 课 重点重点 学生能了解这套操的内涵并能动作到位 教 学 过 程 教 学 内 容 复习舞动青春 素质练习 放 松跑 难点难点 节奏感和协调性的把握 教 学 目 标 1 认知目标 学生能了解整套操的内涵和动作路线 并能注意动作节奏 重点掌握上肢运动 2 技能目标 80 以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏 同时初步掌握上肢运动 3 情感目标 通过练习 培养学生的协调能力和形成良好的形体观 在练习中乐意接受教师的指导 顺序教学内容 达成领 域目标 学生活 动 次 数 时 间 教法指导 组织要求及预感 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情 景 导 入 1 课堂常 规 2 明确学 习目标 3 慢跑 4 队列练 习 5 徒手操 建立良 好的师 生关系 和学习 氛围 培养学 生集体 主义精 神 和 观察力 注意力 1 体 育委员 整队 2 师 生问好 见习生 随堂听 课 4 要 求动作 整齐精 神饱满 6 8 10 分 1 指定集 合地点 2 向学生 问好 3 宣布课 的内容 4 检查服 装 安 排见习 生 5 队列练 习 队 形的变 换 队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情 景 展 开 1 广播操1 语 言激发 学生练 习兴趣 2 要求 学生能 自我摸 索 体 会动作 的重点 和难点 1 学 生观看 学生示 范 2 跟随 教师练 习 3 学 生分组 练习 并能互 评学生 注意观 察 然 后进行 2 4 次 20 分 1 教师讲 解动作路 线和要求 动作路线 正确 动 作规范 协调 2 组织学 生练习 3 观察和 巡回指导 学生成四列横队练习 3 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景展 开 素质练习 放松跑 1 培 养学生 的观察 能力和 模仿能 力 2 要 求学生 能解决 学习中 的问题 培养学 生在摸 索中解 决问题 讨论 分析做 得不好 的地方 1 学 生练习 2 听 教师不 同的信 号集体 做脚前 掌跑 30 米 脚 跟跑 30 米 脚 外侧跑 30 米 脚内侧 跑 30 米 慢 跑 30 米 练 习 2 3 次 2 4 次 7 分 2 4 次 7 分 5 分 1 教师巡 视点拨 2 分组评 定练习效 果 3 教师总 结操的效 果 教法 1 教师示 范并讲解 动作做法 及要求 2 学生练 习 3 教师检 查辅导 四列横队练习 队形分成四个练习小组 情景结 束 放松及课后 评价 1 在 愉悦的 气氛中 使学生 在生理 和心理 得到放 松 2 能 客观评 价 1 听 音乐做 动作放 松 2 能 自评互 评 3 师 生再见 1 3 5 分 1 小组组 织自评 2 归还器 材 3 师生再 见 学生成四列横队练习 场地器 材 操场 录音机 磁带 教 学 评 价 放 松 身 心 课后记 录 4 初三体育与健康教育教案第 3 课 重点重点 运球位置 手法和用力 教 学 过 程 教 学 内 容 篮球 熟悉球 性练习 运球 难点难点 如何运用手运好球 教 学 目 标 1 认知目标 学生能记住单 双手持球的方法 知道运球时应五指自然 分开以手指触球 小臂柔和地随球上下按拍 同时抬头看前方 2 技能目标 90 的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习 80 能 够做原地高 低运球和变方向运球 有抬头看前方的意思 3 情感目标 学生能乐意接受教师的指导 能按教师的要求去愉快练习 顺序 教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习 目标 3 慢跑 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作整齐 精神饱满 学生要注 意观察 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 队列练习 队形的变换 队形如下队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景展 开 1 熟悉球性1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 3 在练习 中能发挥 组长的作 用 4 提高学 生的表现 力 1 学生 自己散点 练习然后 表演 2 学生进 一步练习 熟悉球性 动作 3 学生要 认真操练 8 9 20 分 1 教师找出个 别的同学在熟悉 球性练习中花样 做的多的进行表 演 2 教师表演几 个 动作给学生看 提高他们学习的 欲望 3 学生去进一 步熟悉球性练习 同时也要发挥自 己的主观能动性 学生成四列横队练习 按照体操队行站立 5 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景展 开 2 运球 1 原地运 球 2 行进间 运球 3 运球 接力 1 培养学 生的观察 能力和模 仿能力 2 要求学 生能解决 学习中的 问题 3 培养学 生的创新 能力和思 维能力 4 提高学 生练习的 兴趣 培 养他们集 体主义的 精神 1 学生眼 看前方 左 右手 分别做高 低运球 2 抬头观 察教师的 手势 左 右手变换 做高低运 球 3 体前左 右手交换 做高低运 球 运一 次就换手 4 对墙按 拍球练习 散点练习 5 单手高 运球左右 拨拉 6 8 10 分 1 教师讲解提 示运球的注意点 2 学生眼看前 方 左 右手分 别做高 低运球 3 抬头观察教 师的手势 左右 手变换做高低运 球 4 行进间运球 四路纵队 6 教师及时纠 正错误动作 提 示要点 7 运球接力 四列横队练习 情景结 束 放松及课后评 价 1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地器 材篮球 12 只 教 学 评 价 放 松 身 心 课后记 录 6 初二体育与健康教育教案第 4 课 重点 掌握球的落点和跑动节奏的协调教师 个人 修改 意见 教学内容 1 篮球 行进间传接 球 原地单手肩上投篮 难点 在移动中传接动作连贯 不要走步 教学 目标 1 认知目标 学生了解行进间传接球的动作要求 复述单手肩上投篮的动作要领 2 技能目标 85 的学生在移动中接同伴传来的球 70 的学生能在接移动球的基础上能协调做出单 手肩上投篮的动作 3 情感目标 学生快乐活动 在做东中培养自尊 自信 与同伴合作及友好相处的精神 提高社会适应 能力 顺序教学内容达成领域 目标 学生活动次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 准备 部分 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 慢跑 在跑动 中做找朋友的游 戏 4 行进间操 1 建立良 好的师生 关系和学 习氛围 培养学生 动作的协 调性 2 锻炼学 生的快速 反映能力 3 加强学 生的形体 训练 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 学生注 意观察教 师的信号 进行练习 5 跟着教 师模仿练 习行进间 操 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 教师讲解跑 步的要求 教 师喊数 学生 结合 6 教师带做行 进间操要求动 作和步伐要协 调 队形如下 排队要求快静齐 基本 部分 情景 展开 1 导入本课学习 内容 行进间传 接球 1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 靠 动脑筋 发挥自主 学习的能 力 1 学生认 真听老师 讲 2 学生积 极回答问 题 3 学生在 组长带领 下做原地 传接球的 动作 8 9 20 分 1 教师简单介 绍什么是球回后 场 请学生回答 2 教师提问什 么时候传直线球 什么时候传弧线 球 3 教师讲解练 习方法 先复习 原地传接球的动 作 7 2 原地单手肩 上投篮 3 投篮和传球 相结合练习 4 学生在 学习过程 中能注意 观察 5 要求学 生能解决 学习中的 问题 6 培养学 生自尊和 自信 1 发展学 生的素质 和培养他 们的学习 篮球的兴 趣 2 培养学 生的自主 学习能力 3 培养学 生互相协 调合作的 能力 4 培养组 长的领导 能力 4 学生练 习移动接 球 5 两人在 跑动中接 球 6 学生练 习单上肩 上投篮动 作 7 学生在 老师的带 领下做跑 动接球练 习 其他 组在组长 带领下做 3 5 15 分 3 教师讲解行 进间运球的方法 1 一人固定 不动 接球的人 做前后左右移动 接球 2 两人在跑 动中传接球 要求 传球要有 提前量 传接要 协调 接球要主 动 不能走步 4 单手肩上投 篮 做 30 角度 的擦板球 要求 注意三个 90 度 角 伸臂透肘屈 腕拨指 5 教师带学生 做移动接传球和 投篮 教师和学 生互相传接球 最后学生上篮 箭头表示他的移动方向 和接球方向 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 学生跟 着老师放 松 2 能自评 互评 3 师生再 见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材 操场 篮球若干 结束 部分 课后 记录 8 初三体育与健康教育教案第 5 课 重点重点 素质练习 教 学 过 程 教 学 内 容 跑的身体素质 练习 难点难点 素质练习 教 学 目 标 1 认知目标 学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用 2 技能目标 通过身体素质练习 提高快速跑的能力 培养快速跑运动 的兴趣与爱好 培养坚强的意志品质 3 情感目标 学生能乐意接受教师的指导 能按教师的要求去愉快练习 顺序 教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 激 发 运 动 兴 趣 阶 段情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习 目标 3 队列练习 四面转法 齐 步走 跑步走 4 跑跳操组 合 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作整齐 精神饱满 学生要注 意观察 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 队列练习 四面转法 齐 步走 跑步走 6 跑跳操 后 踢腿跑 并分 腿跳 侧踢腿 跳 弓箭步跳 要求动作协调 优美 队形如下队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景展 开 1 跑的辅助 练习 1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能开动 脑筋 3 培养学 生爱动脑 筋的好习 惯 和自 主能力 1 学生 认真听讲 并思考老 师提出的 问题 2 学生积 极开动脑 筋回答问 题 3 可以互 相讨论 8 9 20 分 教法 一 教师提出问 题 1 哪些跑的 专项练习能提高 你的快速跑的能 力 2 跑对你的 身体健康有哪些 好处 二 教师提出练 习 学生成四列横队练习 按照体操队行站立 9 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景展 开 1 培养学 生的观察 能力和模 仿能力 2 要求学 生能解决 学习中的 问题 3 培养学 生的创新 能力和思 维能力 4 提高学 生练习的 兴趣 培 养他们吃 苦耐劳的 精神 1 学生认 真听老师 的讲解和 观看示范 2 学生练 习 1 原地 动作的练 习 队形 成四列散 开的体操 队形 2 行进 间动作的 练习 队 形是四路 纵队 四 人一做 鱼贯而出 6 8 10 分 的内容 1 原地的练习 1 原地高抬 腿 20 秒 3 组 2 原地摆臂 练习 20 次 3 组 3 双腿直膝 跳 10 次 3 组 4 深蹲起 10 次 3 组 2 行进间的素 质练习 20 米 1 高抬腿跑 2 弓箭步走 3 扒地折叠 跑 4 后蹬跑 四列横队练习 四路纵队 情景结 束 放松及课后评 价 1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地器 材 教 学 评 价 放 松 身 心 课后记 录 10 初三体育与健康教育教案第 6 课 重点 投篮时的伸臂屈腕拨指 教师 个人 修改 意见 教学内容 1 篮球 移动接球和 运球投篮 三人传两人 防接投篮 2 素质练习 速度练 习 难点 接球和运球 投篮的相结合 教学 目标 1 认知目标 学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和了解传球的时机 2 技能目标 85 的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作 做到上下协调用力 能协调 连贯做出接球和运球 投篮的衔接 3 情感目标 学生能勇敢的去尝试 体验成功的乐趣 在练习过程中培养团结合作的精神和学会处理人 际关系的能力 顺序教学内容达成领域 目标 学生活动次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 准备 部分 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 慢跑 4 徒手操 1 建立良 好的师生 关系和学 习氛围 培养学生 动作的协 调性 2 加强学 生的跑步 姿势 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 学生跑 步注意安 全 5 练习徒 手操 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 教师讲解跑 步要求 在跑 步中注意跑步 姿势 6 教师带徒手 操 队形如下 排队要求快静齐 基本 部分 情景 展开 1 导入本课学习 内容 篮球 移动接球和运球 投篮 1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 靠 动脑筋 发挥自主 学习的能 力 3 培养学 生集体合 作精神 4 调动他 们学习兴 趣 1 学生认 真听老师 讲 并回 答老师的 问题 2 学生表 演什么是 走步和两 次运球 3 学生分 组练习传 接球和运 球投篮 8 9 20 分 1 教师提问学 生什么是走步 什么是两次运球 2 教师示范练 习内容 请一个 学生和老师配合 学生把球传给老 师 学生跑动老 师再传球给他 到限制线后学生 运球上篮 11 2 素质练习 速度练习 三米 摸线 4 学生在 学习过程 中能注意 观察 5 调动学 生的兴趣 6 培养的 集体注意 精神 1 发展学 生的素质 和培养他 们的学习 体育兴趣 2 培养学 生的自主 学习能力 3 培养学 生互相协 调合作的 能力 4 培养学 生的敏捷 性和反映 力 4 学生集 中观察同 学的动作 并评价 5 学生在 组长带领 下分组练 习 6 分成小 组练习三 人进攻两 人防守的 投篮游戏 1 学生听 老师讲解 2 学生在 组长带领 下练习 3 5 15 分 3 教师巡回指 导 4 集中讲解 5 再分组练习 6 教师讲解三 人传两人防的动 作方法和要求 要求 攻方不要 移动 防守方积 极移动断球或碰 球 1 教师讲解素 质练习的要求和 方法 分成几组 练习 在排球长 三米线那做快速 移动摸线 每人 往返三次 然后 换人做 2 教师示范 3 教师巡回指 导 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 学生跟 着老师放 松 2 能自评 互评 3 师生再 见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材 操场 篮球四个若干 结束 部分 课后 记录 12 初三体育与健康教育教案 7 重点重点 持球接上篮 教 学 过 程 教 学 内 容 篮球 复习原地持球三 步上篮和接球三步上篮 难点难点 上下肢的协调性和出手时机 教 学 目 标 1 认知目标 学生能记住持球的位置 和上篮的时机 2 技能目标 90 的学生能模仿教师的动作完成上篮的练习 3 情感目标 学生能乐意接受教师的指导 能按教师的要求去愉快的练习 4 密度控制在 34 左右 顺序教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 慢跑 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作整齐 精神饱满 学生要注 意观察 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 队列练习 队形的变换 队形如下队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 掌 握 情景 展开 情景 1 复习原地持球 三步上篮 1 语言引 导学生练 习兴趣 2 要求学 生能积极 主动练习 3 在练习 中组长能 发挥带头 作用并能 管理好本 组的同学 4 提高学 生的表现 力 1 学生 自己分篮 框进行练 习 2 学生能 更加熟悉 原地持球 三步上篮 的动作 3 学生在 练习时能 主动认真 地练习 8 9 20 分 1 教师找出个 别做得好的同学 进行表演 并进 行评价 提高其 他同学的学习欲 望 2 学生进一步 练习 同时也要 发挥自己的主观 能动性 能积极 练习 3 教师巡回指 导 纠正同学们 在练习中出现的 错误 学生成四列横队练习 按照体操队行站立 分四个篮框进行练习 13 运 动 技 能 阶 段 展开 2 复习接球三步 上篮 1 培养学 生的观察 能力 2 要求学 生能积极 主动地解 决学习中 出现的问 题 3 培养学 生的创新 能力和思 维能力 1 对教师 的示范能 认真观看 2 学生结 合原地三 步上篮进 行练习 3 学生在 练习中能 积极性高 8 10 10 分 1 教师讲解提 示上篮的注意点 2 学生练习热 情要高 3 教师及时纠 正错误动作 提 示要点 四列横队练习 学生分四个篮框散点练 习 教师巡回指导和观 察 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材篮球 12 只 教 学 评 价 放 松 身 心 课后 记录 14 初三体育与健康教育教案第 8 课 重点重点 发展学生的速度跑能力 教 学 过 程 教 学 内 容 起跑接短跑 素质练习 难点难点 两腿蹬摆的协调配合 教 学 目 标 1 认知目标 学生能了解跑的基本知识 掌握跑的基本方法 2 技能目标 65 以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度 3 情感目标 通过练习 培养学生的协调能力及坚强意志 体验跑的快乐 4 学生练习密度为 6 8 次 人 顺序教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 时间 教法指导组织要求及预感 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 慢跑 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作整齐有 节奏感 精神饱满 学生要注 意观察 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 教师讲解跑 的要求 6 学生带做徒 手操 队形如下队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 掌 情景 展开 情景 展开 1 短跑1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 3 在练习 中能互相 学习 注 意观察同 伴的动作 4 同伴在 学习中互 相关心 1 学生明 确各种反 应速度的 练习 2 模仿 教师示范 3 学生按 内容练习 4 学生分 组练习 并能互评 7 11 次 20 分 1 原地摆臂练 习 要求 以肩为轴 屈臂前后摆动 2 原地高抬腿 跑 要求 摆动腿高 抬 支撑腿充分 蹬 伸 蹬摆协 调 3 如何进行途 中跑练习的讲解 4 1 中 等速度跑 15 20m 2 快速跑 15 20m 学生成四列横队练习 15 握 运 动 技 能 阶 段 2 素质练习 力 量练习 俯卧撑 和团身跳 1 培养学 生的力量 素质和模 仿能力 2 要求学 生能解决 学习中的 问题 1 听教师 讲解练习 内容 2 按照教 师布置的 任务完成 练习 3 学生自 己创编动 作练习 3 5 10 分 5 各种预备练 习 要求 反应速度 快 注意力集中 教法 1 教师讲解动作 要令及要求 并 2 组织学生练 习 教法 1 教师讲解动作 内容及要求 并 适当示范 指挥学生练习 2 组织学生练 习 3 观察和及时 指导 4 学生自己寻 找练习方法 并 表演 四列横队练习 队形是分散开的 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材操场 教 学 评 价 放 松 身 心 课后 记录 16 初三体育与健康教育教案第 9 课 重点重点 途中跑的正确姿势 教 学 过 程 教 学 内 容 短跑 素质 难点难点 发展快速跑能力 教 学 目 标 1 认知目标 学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求 懂的跑成直线的重要性 2 技能目标 65 以上的学生能在快速跑时做到头正 眼平视 颈放松 不耸肩 眼看前方跑直线 3 情感目标 学生在练习中能按照教师的要求去做 愉快学习 培养开朗的性格 4 学生练习密度为 7 9 次 人 顺序教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 慢跑 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作规范 精神饱满 学生要注 意力集中 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 教师讲解跑 步要求 6 徒手操 队形如下队形如下 17 1 快速跑1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 3 在练习 中能互相 学习 注 意观察同 伴的动作 4 同伴在 学习中互 相关心 1 动脑筋 能自主尝 试学练 2 学生能 了解途中 跑技术 3 回答教 师的提问 4 模仿教 师的练习 5 学生分 组练习并 能互评 6 四路纵 队练习 每排的第 一 7 11 次 20 分 1 原地摆臂练 习 要求 以肩为轴 屈臂前后摆动 2 原地高抬腿 跑 要求 摆动腿高 抬 支撑腿充分 蹬 伸 蹬摆协 调 3 行进间高抬 腿跑 4 20 米大步走 5 教师进一步 讲解途中跑的技 术 6 组织学生练 习 学生成四列横队练习 队形四路纵队 掌 握 运 动 技 能 阶 段 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景 展开 情景 展开 2 素质练习 俯 卧撑和团身跳 注意力集 中 并能 互相观察 跑的姿势 1 培养学 生的力量 素质和模 仿能力 2 要求学 生能解决 学习中的 问题 排先做 然后依次 类推 7 练习各 种距离跑 注意在跑 的过程中 能做到颈 放松头直 跑直线 1 听教师 讲解练习 内容 2 按照教 师布置的 任务完成 练习 3 学生在 练习中可 以互相帮 助 共同 完成动作 3 5 10 分 1 各种预备练 习 要求 反应速度 快 注意力集中 2 各种距离跑 的练习 教法 1 教师讲解动作 要令及要求 并 2 组织学生练 习 教法 1 教师讲解动作 内容及要求 并 适当示范 2 组织学生练 习 先集体练习 然后分散进行配 合练习 3 观察和及时 指导 4 加强对个别 比较弱的学生的 辅导 四列横队练习 18 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材操场 教 学 评 价 放 松 身 心 课后 记录 初三体育与健康教育教案第 10 课 难点 难点 垫球到位 动作自然协调 教 学 过 程 教 学 内 容 1 排球 2 发 展身体素质练习 重点 重点 击球做到 一插 二夹 三提 教 学 目 标 知识目标 知识目标 学生知道正面双手垫球和方法 能力目标 能力目标 学生能掌握正面双手垫球的技术动作 发展力量 柔韧等身体素质 情感目标 情感目标 学生在练习中能不怕脏 不怕累 练习积极认真 能遵守纪律 注意安全 在练习中改善人际关系 培养合作意识 并学会尊重他人 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 顺序教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 19 情景 导入 1 在集合地点 观察学生 并检查学生 人数及服装 2 宣布本课的学 习内容 揭示目 标和要求 3 游戏 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 1 学生认 真听讲 明确练习 方法 2 按照练 习方法进 行游戏 6 8 10 分 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内容和 要等 3 见习生按要 求随堂听课 做 力所能及之事 4 教师讲解游 戏的内容和和 方法 左右 转身传球接力 5 徒手操 全班成二列横队集合 组织如图一 图一 掌 握 运 动 技 能 阶 段 情景 展开 排球 1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 3 在练习 中能互相 学习 注 意观察同 伴的动作 4 同伴在 学习中互 相关心 练习步骤 徒手做准 备姿势 学生徒手 模仿试做 原地垫球 动作 两人一球 一人持球 于腹前 另一人做 垫固定球 练习 着着 重体会手重体会手 臂触球部臂触球部 位和位和 18一 教师讲解正 面双手垫球的方 法和技术要领 要点 1 正 面对准来球 1 两手臂伸直 夹紧 提肩 2 腕关节以上 小臂处击球 击球时腿地 身 体中心前移 上下肢协调用力 二 教师提出练 习要求 学生成四列横队练习 学法 认真观看示范 学生跟练 学生自练自评 学生互练互评 集体练习 20 2 素质练习 跳 绳 俯卧撑 400 米 立定跳远 注意力集 中 并能 互相观察 跑的姿势 1 培养学 生的力量 素质和模 仿能力 2 要求学 生能解决 学习中的 问题 用力用力 4 一人一 球 自抛 自垫 体体 会击球点会击球点 和控制球和控制球 能力能力 学生知道 素质练习 的内容及 练习要求 练习数量 跳绳 30 秒 2 立定跳远 10 2 俯卧撑 男 生 10 2 女生 8 2 400 米 中速跑进 学生自觉 积极地参 与素质练 习并完成 任务 12 三 组织学生进 行练习 四 教师巡回指 导 纠错 教师讲解身体素 质练习的内容及 要求 1 给学生分 组 4 组 并提练习 要求 2 鼓励学生 认真自觉 投入练习 3 采用分组 轮换练习 法 四列横队练习 情景 结束 放松及课后评价1 在愉悦 的气氛中 使学生在 生理和心 理得到放 松 2 能客观 评价 1 听音乐 做动作放 松 2 能自评互 评 3 师生再见 1 3 5 分 1 导入情景 2 小组组织自 评 3 归还器材 4 师生再见 学生成四列横队练习 场地 器材操场 教 学 评 价 放 松 身 心 课后 记录 21 初三体育与健康教育教案第 11 课 难点 难点 稳住身体重心 控制身体平衡能力 教教 材材 1 头手倒立 男 肩 肘倒立 女 2 身体素质练习重点 重点 三角支撑 吸腹提臀伸髋 男 含胸吸腹 举腿 伸髋 肘内夹 女 教学目标教学目标 知识目标 知识目标 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领 能力目标 能力目标 学生在保护帮助下做出头手倒立 男 和肩肘倒立 女 动作 情感目标 情感目标 培养学生胆大心细 互帮互助的良好品质 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 开开 始始 部部 分分 一 课 堂 常 规 游戏 1 在集合地点观察学生 并 检查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭 示目标和要求 4 安排见习生 1 教师组织学生进行游戏 游戏内容 推小车 游戏目的 发展学生身体 的协调性 增强手臂 腰腹肌 力量 教师讲解示范 并提出游 戏要求及注意事项 给学生分组 哨音指挥练 习 5 鼓励学生认真参与游 戏 2 分 全班成二列横队集合 组织如图一 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内 容和要等 3 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 1 学生知道游戏的方法及 要求 要求 注意游戏安全 积极 地投入游戏 2 学生分成各 4 个大组进 行练习 每二人一小组 相互协作 3 练习图 22 基基 本本 部部 分分 三 准 备 操 一 技 巧 2 教师领做徒手操 口令指 挥 1 伸展运动 2 扩胸运 动 3 体侧运动 4 体 转运动 5 腹背运动 6 弓步压腿 7 跳跃运 动 8 四肢各关节活动 一 技巧教学 1 教师讲解技巧头手倒立 男 肩肘倒立 女 的动作要领 并示范 2 给学生分成 8 个小组进行 练习 小组长负责 并加 以保护与帮助 3 教师巡回观察 单个辅导 4 帮助学生纠正错误动作 5 18 练习对形 图三 学生在教师口令指挥下认真 做准备操 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求 态度端正 活动充分 一 练习图 如图 四 1 学生了解头手倒立 男 和肩肘倒立 女 动作 过程及要领 2 辅助性练习 头手放成等腰三角后在 同伴帮助下练习提臀动 作 同伴帮助下 做屈腿头手倒立 同伴帮助下练习一脚蹬 地一腿上举成头手倒立 男生 直腿坐后倒 举腿两臂压垫 同时迅 速伸髋还原成直立 在保护帮助下练习肩肘 倒立 女生 3 接受教师指导 并相互 保护帮助 注意练习安 全 4 纠正错误动作 掌握正 确的技术要领 4 8 拍 6 次 6 次 6 次 6 10 次 垫 子 23 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 基基 本本 部部 分分 二 素 质 练 习 二 教师讲解素质练习的内容 和要求 1 练习内容 后抛实心球 如图 五 30 秒快速跳绳 如图 六 2 组织学生进行练习 3 观察 鼓励学生积极投入 练习 4 单个辅导 纠正错误动作 6 4 二 练习图 如图 五 六 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1 学生明确素质练习的要 求 2 在教师的组织下认真练 习 3 乐意接受教师的辅导 8 10 次 3 次 结结 束束 部部 分分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的 学习情况表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 3 一 集合队伍 学生自我 评介 二 学生能积极进行放松 要求 放松 调整呼吸 三 师生再见 1 次 场地器械 垫子 10 张 心球 54 只 绳 54 课后记录 24 初三体育与健康教育教案第 12 难点 难点 垫球到位 动作轻松自然协调 教教 材材 1 排球 2 发展身体素质练习 重点 重点 把握好击球点及击球方向 教学目标教学目标 知识目标 知识目标 学生知道背向双手垫球的方法 能力目标 能力目标 学生能掌握背向双手垫球的技术动作 发展力量 柔韧等身体素质 情感目标 情感目标 学生学习积极认真 能遵守纪律 在练习中改善人际关系 培养合作 意识 并学会尊重他人 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 教师提前到场 准备好场地 器材 等候上课 体育委员带领全班同学按约 定地点集合 检查到班人数 并向老师汇报出勤情况 开开 始始 部部 分分 一 课 堂 常 规 2 在集合地点观察学生 并 检查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭 示目标和要求 1 安排见习生 游戏 教师讲解游戏的内容和和方法 2 摸背游戏 3 教师讲解游戏方法 要求 两人一组 面对站立 做 好准备姿势 同时快速移 动 去摸对方的背部 最 先到达终点队为胜队 3 教师讲明优胜者奖励方法 4 组织学生进行游戏 徒手操 2 分 全班成二列横队集合 组织如图一 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内 容和要等 3 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 1 学生认真听讲 明确游 戏的方法 2 按照练习方法进行游戏 组织如 图二 学生在领操员带领下进行练 习 25 基基 本本 部部 分分 一 背 向 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 一 教师讲解背向双手垫球的 方法和技术要领 要点 1 注意击球点及击 球方向 2 展腹挺腰 向后扬 臂击球 3 上下肢的协调用力 二 教师提出练习要求 三 组织学生进行练习 四 教师巡回指导 纠正错误 一 教师讲解身体素质练习的 内容及要求 1 提出练习要求并组织学生 进行练习 鼓励学生认真自觉投入练习 18 12 一 全班如图三听讲 练 习 二 学法 认真观看示范 学生跟练 学生自练自评 学生互练互评 集体练习 三 练习步骤 1 自垫练习 复习正面双 手垫球技术 2 学生徒手模仿试做原地 的背后向垫球动作 2 垫固定球练习 着重体 着重体 会击球点 会击球点 4 两人一球 自抛背垫给 同伴 体会垫球方向和控体会垫球方向和控 制球制球 能力能力 1 学生知道素质练习的内 容及练习要求 2 学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务 3 练习内容 1 30 秒快速跳绳 2 间歇跑 400 米 男生 1 分 40 秒 1 分 45 秒 女生 1 分 50 秒 1 分 55 秒 8 12 6 8 10 12 10 14 3 次 2 次 结结 束束 部部 分分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的 学习情况表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 3 一 集合队伍 学生自我 评介 二 学生能积极进行放松 要求 放松 调整呼吸 三 师生再见 2 次 场地 器械 排球场 排球 课后 记录 26 初三体育与健康教育教案第 13 难点 难点 控制身体重心 掌握身体的平衡能力 教教 材材 3 头手倒立 男 肩肘倒立 女 4 身体素质练习重点 重点 三角支撑 吸腹提臀伸髋 男 含胸吸腹 举腿 伸髋 肘内夹 女 教学目标教学目标 知识目标 知识目标 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领 能力目标 能力目标 学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立 男 和肩肘倒立 女 动 作 发展学生的速度和灵敏素质 情感目标 情感目标 培养学生互相帮助 相互合作的良好品质 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 开开 始始 部部 分分 一 课 堂 常 规 二 游 戏 3 在集合地点观察学生 并检查 学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭示目 标和要求 4 安排见习生 一 教师组织学生进行游戏 游戏内容 实心球左右转 体传球接力 游戏目的 发展学生协调性 增强学生腰腹部力量 讲解游戏方法和规则及注意 事项 组织学生练习 加以鼓励 2 分 8 全班成二列横队集合 组织如图一 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内 容和要等 4 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 一 学生知道游戏方法及要 求 1 练习图 如图 二 2 学生分成 4 组 按游戏 要求进行练习 3 次 27 三 准 备 操 2 教师领做徒手操并口令指挥 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 弓步压腿 7 跳跃运动 8 四肢各关 节活动5 练习对形 图三 学生在教师口令指挥下认真 做准备操 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求 态度端正 活动充分 4 8 拍 基基 本本 部部 分分 技 巧 身 体 素 质 练 习 一 复习技巧头手倒立 男 肩 肘倒立 女 1 教师讲解并示范完事动作 2 复述技术要领 提示难重 点 难点 控制身体重心平衡 3 组织学生练习 强调安全 4 巡回观察 单个辅导 5 帮助学生纠正错误动作 二 耐力素质练习 1 练习内容变速跑 2 教师讲解练习方法的要求 3 给学生分成 4 组 依次出发 4 鼓励学生积极参与锻炼 20 7 练习图 图三 1 学生明确所学动作的技术要领 2 按教师要求分组进行练习 小组 长负责保护与帮助 3 相互学习 相互合作 4 接受教师指导 纠正错误动作 1 要求掌握跑的节奏 控制好跑的速 度 2 练习负荷 200 米快跑 200 米慢跑 3 次 学生自觉按要求完成练习 8 12 次 3 次 结结 束束 部部 分分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的 学习情况表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 3 一 集合队伍 学生自我评 介 二 学生能积极进行放松 要求 放松 调整呼吸 三 师生再见 场地器械海棉垫 10 张 课后记录 28 初三体育与健康教育教案第 14 难点 难点 控制身体重心 掌握身体平衡的能力 教教 材材 头手倒立向前滚翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滚动成蹲立 女 重点 重点 动作自然协调 稳定性强 滚动圆滑 教学目标教学目标 知识目标 知识目标 学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法 能力目标 能力目标 学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立 并难维持 3 秒钟 在帮助 下完成向前滚翻成蹲立动作 情感目标 情感目标 培养学生克服困难 相互学习帮助的优良品质 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 开开 始始 部部 分分 一 课 堂 常 规 5 在集合地点观察学生 并 检查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭 示目标和要求 2 安排见习生 慢跑 教师组织学生进行慢跑 1 教师提出要求 队伍整齐 轻松活泼 2 教师组织学生进行练习 2 分 全班成二列横队集合 组织如图一 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内 容和要等 3 见习生按要 求随堂听课 学生慢跑练习图 二 并 裂 队 队 跑 跑 练习方法 四列横队向右转 成四路纵队 男生在前绕指 定路线慢跑 女生在后 要 求慢跑到指定位置再裂队跑 慢跑结束成四路纵队 原地 踏步走 前后同学保持两臂 距离 向左转成四列横队体 操队形 29 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 准 备 操 教师指挥学生进行徒手操练习 5 练习对形 图三 学生在教师指挥下进行练习 O O O O O O O O O O 4 8 拍 基基 本本 部部 分分 技 巧 复习头手倒立和肩肘倒立 学习在以上动作基础上向前滚 翻成蹲立动作 1 教师示范并讲解动作要领 要点 控制身体重心平衡 滚 动圆滑自然 2 组织学生练习 要求学生 注意安全 3 巡回观察 单个辅导 4 集体纠正错误动作 5 鼓励学生积极认真地参与 练习 25 练习图 如图 四 1 学生能熟记动作要领 2 学生分成 8 个小组进行练习 有小组长负责保护与帮助 3 复习头手倒立和肩肘倒立 尽 量能独自完成动作 4 在保护与帮助下完成向前滚翻 成蹲立动作 5 单独练习完整动作 并接受教 师的指导 相互协作 纠正错误动作 18 20 次 结结 束束 部部 分分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的 学习情况表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 5一 集合队伍 学生自我 评介 二 学生能积极进行放松 要求 放松 调整呼吸 三 师生再见 场地器械 篮球场一面 棉垫子 10 张 课后记录 30 初三体育与健康教育教案 15 重点重点 起跳和腾空 教 学 过 程 教 学 内 容 立定跳远 素质练习 难点难点 如何运用 四肢协调 教 学 目 标 1 认知目标 学生能说出立定跳远的动作要领和锻炼价值 2 技能目标 巩固提高立定跳远技术动作 发展灵敏 速度 等身体素质 在游戏中学生积极练习 3 情感目标 学生在练习中能乐意接受教师的指导 并能认真去开动脑筋 4 学生练习密度为 6 8 次 人 顺序教学内容 达成领域 目标 学生活动 次数 和时 间 教法指导组织要求及预感激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3 游戏 看谁先 做完 4 徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 培 养学生集 体主义精 神 和观 察力注意 力 1 体育委 员整队 2 师生问 好 3 见习生 随堂听课 4 要求动 作整齐 精神饱满 学生要注 意观察 6 8 10 分 1 指定集合地 点 2 向学生问好 3 宣布课的内 容 4 检查服装 安排见习生 5 游戏 看谁 先做完 6 徒手操教师 带做 队形如下 掌 握 运 动 技 能 阶 段 掌 情景 展开 情景 展开 1 立定跳远1 语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 3 在练习 中能互相 学习 注 意观察同 伴的动作 发挥自己 的想象力 和思维能 力 4 同伴在 学习中互 相关心 1 学生认 真动脑筋 回答老师 提出的问 题 2 分散练 习 根据 问题去做