第一天实习心得体会范文

第一天实习心得体会范文第一天实习心得体会范文 通过今天第一天的实习虽然很短暂 但我还是从中学到了 不少知识 我相信经过今天的参观 一定会对我以后的学习有 很大帮助的 在此分享心得体会范文 下面是小编为大家收集 整理的第一天实习心得体会范文 欢迎大家阅读 第一天实习心得体会范文篇第一天实习心得体会范文篇 1 今年假期 我回到我的家乡中的一家超市实习 这个时候 正式是春节 这个地方的人流量很大 工作夜十分辛苦 但是 我很高兴能有这次难得的经历 它让我学到了很多在学校学部 到东西 我还没有正式到超市上班的时候 在我家的一个长辈就跟 我说 上班一定要多做事 少说话 这话虽简单 但要真正做 起来就不简单了 俗话说 做坏人简单 但做好人难啊 只要你 做一件坏事 在别人的眼里 你这个人就是坏人 如果你要想在 别人眼里改变形象的话 那么你就要做无数的好事 但这还不 一定能完全改变 要在众多同事 干部眼里一开始就流下一个好的映像可不 是一件简单的事情啊 于是 我制定了以下几大要点 一 我决不破坏超市的规矩 俗话说 国有国法 家有家规 自然 作为一个单位也有相应的规定了 我们超市制定了很多 的规定 比如 不可以串岗 不可以闲谈 不可以把手机带在 身上等等 所谓不可以串岗 就是不可以擅自离开自己的岗位 我们每个理货员都有自己的岗位 分属各个货架 比如 我 是百货这边的 就不能随便跑到食品那边去 食品上的人就不 能随便走到我们百货这边 食品那边比较大 还分三个部分 饮料和冷柜 饼干类 休闲食品 为什么不可以随便串岗呢 其 实是这样的 我们乡下 顾客不像大城市的市民素质高 经常 会有顾客偷东西的 如果我们随便离开自己的岗位 那么这边 的货架就没有人看着 东西就很容易少掉 同样 不可以闲谈 也类似这个原因 如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈 那么就没人看着货物了 东西少了又是损失 还有 不可以把 手机带在身上 这个规定看似严格 其实是有其中的原因的 以前超市的同事们上班互相发短信息 不认真上班 没人看着 货物 所以 后来经理就规定了 不可以把手机带在身上 可以 把手机带来上班 但要放在办公室 对于这个规定 大家还是 很理解的 毕竟上班要有上班的样子的 超市的营收和自己的 收入有很大的联系的 当然 还有很多的规定 比如 上班不 可以抽烟 不可以坐下来等等 所有的规定我基本上都能自觉 地遵守的 我认为 这些是最基本的 当然要遵守了 二 不管是谁 随喊随到 在超市做理货员 有时还是很忙 的 特别是星期一 星期二 星期三 这三天是结帐的日子 很多的供货商都在这几天送货 然后顺便结帐 有时候 一连 几家供货商送货来 这时候就忙了 有很多货物卸在收货处 仅有几个人在收货处是忙不过来的 既要验货又要把货装走 于是 他们就需要人来帮忙了 我是刚来的 当然不能呆在一 边看了 为了表现好一点 我都是很主动地跑过去 把各个柜 台的货物分开 并分别送到各个货架附近 再卸下来 如果是 一般的货物倒是没什么 但有时候有的商家送的是饮料 酱油 食用油之类的货物就很重了 一箱都是好几瓶 很重的 我们超市 进货都是几百箱饮料 几十箱油的 每卸一次都特别累 有时 睡觉到了早上 手膀都疼 还全身没劲 没办法 谁让我是新来 的呢 所以 不管有多累的活 我都会很积极很主动地去帮忙 于是乎 我在同事眼里我是个积极的 在干部面前我也给他们 留下了好的映像 58 同城 实习报告 三 如果没有货要上的话要找点事情做 所谓 上货 是我 们常说的话 说通俗点 就是 补货 货架上的货物被顾客买 走了 货架不就空了吗 还卖不卖东西了 这不行 得从仓库把 同样的产品拿来补到原来的位子上去 如果超市的顾客很多的 话 不能只顾着补货 要看着点的 当然 不是每时每刻都有 货上的 有时 货架上的货物都补齐了 不就是没有事做了吗 就站在一个地方看着货架发呆 还是来回来回闲逛 当然不是了 如 果没有什么顾客 也没有货要补 在过道里走来走去 被经理 看到是不怎么好的 感觉上我没事做 在混时间 毕竟是私企老 板 不会养一些闲人的 老板雇佣你 是要你为他创造财富的 不是养你的 所以 我应该找些事情做一下 抹货架 货架一 段时间不抹后 就会有一些灰尘 顾客看到有灰尘的产品 感 觉上就像这件产品时间长了 旧的 自然就不会买了 这样不 但给顾客流下了个坏映像 而且货物就卖不出去了 谁也不希 望我们的东西卖不出去的 其实 抹货架还有个好处 可以坐 下来 这个很好 在超市是不可以坐下的 谁能连续站那么长时 间啊 所以 在没有什么顾客而且没有货补时 可以抹货架 正 是有了以上几点要领 我在超市表现还是相当好的 在超市里打工我还学到了很多的东西 现在 我们镇上的 超市越开越多 大家为了吸引更多的顾客 自然价格战就打起 来了 有时候 还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价 格 我们有时候也被经理安排到别的超市去看价格 对于做 间 谍 我还总结了一个经验 要装作是买东西的顾客 而且一定 要像 一般超市是不会对真正的顾客有疑心的 最重要的是 不 能用笔抄价格 有的超市的员工就在我们这里用笔抄价格 自然 被我们经理请到办公室喝茶是少不了的 话说回来 商家的恶性竞争对消费者来说是绝对有好处的 但是作为经营者 我们是不愿意看到的 价格低了 利润自然就 少了 我们的工资 奖金可都是与这个利润有着直接联系的啊 总的来说 在超市里打工是绝对有收获的 我提前进入了 社会 提前了解了社会 对这个社会提前有了认识 我以后在 社会上就能少走点弯路 更何况我暑假两个月还拿了一千多的 薪水呢 虽然这一千块不算多少 但是算上学到的东西是不是很 值呢 总比天天在家看电视 上网好吧 那么 我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕 一 开始 对自己手工艺 期望很高 没有月薪两千不干 经过艰苦 的找寻工作 很多的地方的招聘都要有工作经验的优先 一听 说我没有经验就跟我说 这样吧 你回去等消息吧 如果需要的 详 我会通知你的 经过多次面试的失败 我总结了自己失败 的原因 主要有两个方面的原因 一个方面是自己眼高手低 自己根本自身素质没有达到一定的水平 五个方面是自己没有 给自己一个很好的定位 没有找准自己的位置 对于我们这些急于找工作的大学生来说 谨记一下几条有 助于我们成功的走上工作岗位 1 查中介资格 委托中介机构介绍前 应先查看是否有工商局颁发的营业 执照和劳动部门颁发的职业介绍许可证原件 办公地址是否与 证件一致 同时 还可从公司招牌是否醒目 办公设备是否齐全 办公人员工作状态等 来判断中介是否可信 2 不要轻易掏钱 不要轻易交钱给中介机构或用人单位 交钱前多咨询情况 一问三不知 急着收钱的单位 多半是 黑中介 黑企业 此 外 还可从中介广告来判断岗位的可信度 越是 常年招聘 高薪急聘 岗位 越要小心 应聘时不要轻易交钱 3 签合同 应聘成功 应与兼职单位签订劳动合同 以书面形式确定 自己的权益 大学生假期兼职属短工行为 合同中最重要的就 是约定具体工作时间 确定工资数额 工资支付时间及方式 具体条款可参照劳动合同 4 不要轻信路边的招聘信息 广告 5 拒绝高薪诱惑 天上不会掉馅饼 天下也没有免费的午餐 高薪虽然诱人 但要清楚自己的条件和特长 看自己是否能为用人单位创造良 好的效益 是否能对得起 高薪 若答案是否定的 则要在心 里多打几个问号 为什么他们会录用我 多个心眼便少一个受骗 的可能 总结我的这次时期社会实践活动 虽然是我的第一次社会 实践 但我认为是一次成功的 有用的 受益非同的社会实践 这将会对我的以后学习起很大的帮助的 要记住 不要抱怨这 个社会是如何如何的黑暗 哪里哪里的人是不对的 因为这个 社会不会因为你的抱怨而改变的 只有自己去适应这个社会才 行 第一天实习心得体会范文篇第一天实习心得体会范文篇 2 学校给我们布置的暑假作业是自己找制药厂实习 而且还 要写实习日志和报告 让我们自己到哪找制药厂实习啊 即使找 到药厂 人家也不一定让我们去 不过还好 最后找人 让我到我们这的一个制药厂实习 由于我暑假还有别的事情 一暑假几乎没什么时间 所以只能 到药厂实习一天 为了赶八点能到药厂 早上我六点五十就起床了 收拾完 后就赶紧坐车到 制药厂 开始我为期一天的实习生活 由于我实习的时间短 只有一天 所以王部长先带我到生 产车间看一下生产流程 要想进入车间内必须经过许多关卡 第一步就是更衣室 我进去换上专门的工作服 然后在进入下 一个房间 就是普通区 最后才能进入生产车间 而车间里面 也是一个一个的相通的房间 每进入不同的车间也都得经过两 道门杀菌后才能真正进入到生产第一线 在参观的过程中 王 部长给我依依详细的介绍各个部门的工作职能 以及各个设备 的运转功能 参观完后王部长让我先在包装部门干 来到包装部门 跟 着那些姐姐们一起学习包装药品 姐姐一交我马上就会了 不 一会我感觉自己就干的很顺手了 速度也快了不少 包装车间 里的活太多了 一早上我几乎没休息一分钟 一直的在忙碌着 只 要帖标机一开我们就得快速的把帖好标签的药装在专门的泡沫 盒里 全装好后然后在一盒一盒的往包装盒里装 最后再统一 的帖封标装箱 我是第一次接触包装东西 感觉很新鲜 很好 玩 所以干的也很带劲 一点也感觉不到累 但要是让我真的 在这干上一年 一个月 一个星期估计我绝对会无聊死的 我 真佩服那些姐姐们 她们有的在那都干了四年了 太了不起了 下午我们没在包装部呆了 我想到出看看各个步骤都是怎 样来操作的 虽然早上王部长都给我详细的介绍了 但我还是 想亲自看看 这样对我来说印象比较深刻 这是我第一次亲眼看到药品的制作全过程 原来那一个小 玻璃注射剂要经过那么多的工序才能制作出来 第一步是用碱 水粗洗瓶子 接下来是细洗 而细洗瓶得经过三道工序 净化 水清洗 甩干机甩干和红外线烘干杀菌 第二步是装药封口 这虽然都是由机器来完成的 但有的瓶子的口会没封住 所以 必须得有人在旁边随时把那些没封住口的瓶子挑出来 第三步 是水蒸气及高温杀菌 最后是帖标签装箱 通过今天一天的实习虽然很短暂 但我还是从中学到了不 少知识 我相信经过今天的参观 一定会对我以后的学习有很 大帮助的 第一天实习心得体会范文篇第一天实习心得体会范文篇 3 早上七点 在叮铃铃的闹钟声中意犹未尽地醒来 匆匆忙 忙梳洗打扮 把凌乱的头发梳理得一丝不苟 把牙齿刷的一干 二净 在镜子前磨蹭半天 打扮得比去约会还要认真仔细 因 为要去上班了 形象不好的话会被上司责骂 有口臭的话会让 顾客反感 套上西装 打上领带 穿上皮鞋 我现在也是一白 领啦 兴高采烈上班去咯 挤进拥挤的地铁里 全是白领上班族 还有一些补课的中 学生 到站了 下车了 人们各自忙忙碌碌地奔波着 早上八点的晨会还是没赶上 迟到了几分钟 会议室里已 经坐得满满的了 只能站着听了 听着分析师对昨夜 中国是夜 晚的时候欧美是白天 是他们的开市时间 国外市场的分析 结 合国内的情况 分析各个行业的形势和时事 真佩服那些证券 分析师 他们具有非常敏锐的洞察力 对国家出台的各种政策 法律很敏感 每一件事情都能看到其背后所带来的经济效应和 蕴含的经济含义 他们对每个行业都有所了解 整个经济社会 的运作 整个社会的经济形势和发展 他们都能分析得头头是 道 九点半 开始值班了 这一周我的任务是在转托管部协助 客户填表格 以及和客户沟通 尽可能地挽留客户 一般来到 这里的客户都是比较难应付的 不是对公司的服务不满意就是 嫌佣金比率过高 所以才来办转托管 要转到其它券商去 常 常会有一些客户发脾气 责骂我们服务不好 而不管怎么样 我们都要耐心地和客户解释 介绍我们的一些特色理财产品等 这个部门堪称是压力最大的部门 来这都是受气的 无辜的我 们常常要被一些蛮不讲理的客户责骂 第二周 我作为助手 随同一个客户经理工作 客户经理 也是压力非常大的一种职位 他们要拉客户 要拉够一定的客 户量和资金量 每个月都有指标 达不到则要被扣分 扣光了 就要被解雇 他们要常常和自己的客户联系 要给他们提供一 些资讯和建议 通常是以电话和短信来完成 短信都是通过分 析部的精英们的层层分析之后得出来的 虽然分析部的精英们 都很厉害 可是市场是不能完完全全预算的准确的 有时会有 一些意想不到的事情发生 很多事情是预料不到的 而一但预 测错了 一些客户可能就会责怪客户经理 甚至投诉他们 我跟着客户经理上门拜访过几个客户 有一次 去到一个 有小孩的家里 一个六七岁的小孩子居然喊我叫叔叔 啊 真 是太大打击了 不过想想也没错 她的妈妈也只是比我大几岁 而已 唉 不知不觉我已经老了 跟着客户经理去拜访的都是 一些有钱的大客户 因此常常在那些高级的住宅出没 顺便可 以参观一下 不过经常四处奔波也挺累的 有时候要去关外一 些很偏僻的地方见客户 要转很多趟车 四处问路 车费也是 要自己出的 公司是不报销的 一般中午 11 点半休息 吃个饭 休息一下下就要准备下午 的值班了 下午是 1 点开始值班 所以中午的休息时间真的很 紧 通常是吃完饭 闭几分钟眼 就要去准备工作了 要提前 过去的 工作和读书不一样 读书的时候还可以上课开小差 小睡一会儿 工作时必须时刻提起精神 容不得半点松懈 常 常是从上班一直绷紧着神经一直到下班 即使困了累了也必须 撑着 唉 工作真的是比读书辛苦多了 下午 3 点 交易时间结束后 我们通常要去参加培训课 听一些资深的专家讲课 我们要学习怎么和客户沟通 怎么处 理一些业务上的问题 怎么操作那些工作