胸部胀痛回事胸部胀痛的解决方法

胸部胀痛回事胸部胀痛的解决方法胸部胀痛回事胸部胀痛的解决方法 胸部胀痛怎么回事 胸部胀痛的解决方法是什么 下面来给大家介绍 欢迎阅读参考 胸部胀痛怎么回事 1 青春期乳房胀痛 9 13岁的女孩乳房开始发育 乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大 的圆丘形硬结 有轻微的胀痛 初潮后 随青春期乳房的发育成熟 会自行消失 2 经期乳房胀痛 是乳房疼痛的最常见类型 在所有的乳腺疼痛中约占 65 平均发生年龄35岁 疼痛多在月经来潮前3 7天左右出现或加重 月经来潮后逐渐消失或减轻 每月疼痛的程度 并不一致 常见为沉重感 胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感 而且 伴有压痛性的乳房结节 压迫 活动或用手提物时加重 3 乳腺炎引起的胸部胀痛 这种疼痛非常明显 难以忍受 并伴有红 肿 热 多数发生在初 产妇产后1 2月内 是因为乳汁瘀积 堵塞引起炎症感染的疼痛 也 可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛 4 颈椎病引起的胸部胀痛 颈椎病会引起胸部胀痛 是由于颈椎退变 颈神经根受累所致 这 种疼痛多为慢性 并且是单侧性 疼痛的程度往往和颈部的位置有 关 除乳房胀痛外 尚有胸大肌触压痛 以及颈 枕 肩臂部疼痛 和不适 x线片上常有退行性病变的征象 而乳房本身无异常表现 综上 乳房疼痛看似是女性朋友们的常见病 实则暗藏 杀机 乳房肩负着哺育下一代的重要使命 也是女性魅力散发点 因此不 要忽视任何乳房的疼痛 做好乳房的保护工作 胸部胀痛的解决方法 1 轻轻按摩乳房 可使过量的体液再回到淋巴系统 按摩时 先将 肥皂液涂在乳房上 沿着乳房表面旋转手指 约一个硬币大小的圆 然后用手将乳房压入再弹起 这对防止乳房不适症有极大的好处 2 穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外 更重要的作用是防止 已受压迫的乳房神经进一步受到压迫 消除不适 3 不吃高盐的食物 因为盐易使乳房胀大 月经来前的7 10天尤应 避免这类食物 4 对于过度肥胖的女性 减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 5 保持情绪稳定 减少精神刺激 据统计 85 的病人在患病前有 不良情绪改变 精神刺激可致体内雌激素水平升高 内分泌紊乱 6 坚持母乳喂养可减少发病 因为哺乳可降低乳腺增生的发病率 还可减少流产次数 也可降低发病率 7 取磨盘型包心菜一棵 将每片菜叶完整剥下 沿着腋下 胸大肌 整个乳房 将菜叶全部覆盖 另用胸罩略加压 使菜叶与皮肤充 分接触 持续24h即取下 8 可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛 等如果是采取冷疗的话 就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得 这样做的效果是会更加好的 需提醒大家的是 热敷只能暂时缓解 症状 并没有治疗的作用 9 许多有乳房痛及其它良性症状的妇女 在戒除咖啡因后 症状有 明显的改善 因此 为了乳房健康 你得戒掉喝咖啡的习惯 10 改吃脱脂乳制品 麸皮有助于增强体力 多食用整粒谷物 水 果和蔬菜 能增加纤维摄入量 尽量不喝酒 减少钠的摄入量 多 吃芹菜利尿 维生素E能缓解纤维囊病症状 维生素A能减轻疼痛 11 可用柴胡6克 当归12克 王不留行9克 漏芦9克 通草9克煎 汤内服 或吉源参宝鹿脱膏 内服一次