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薏米的功效与作用有些薏米的功效与作用有些 薏米虽然有降低血脂及血糖的功用 但毕竟只是一种保健食品 不 能当作药品 所以有高血脂症状的患者 还是要找医生治疗 千万 不可以自行食用薏米来治疗 以免耽误病情或导致病情加深 下面 是范文站收集的薏米的功效与作用有哪些 欢迎阅读 1 防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖 可用于霄癌 子宫颈癌 的辅助治疗 健康人常吃薏米 能使身体轻捷 减少肿瘤发病概率 尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 在日本 薏米被看成典型的 抗癌食品 还能减轻肿瘤患者放化疗的毒 副作用 2 健脾胃 促代谢 薏米因含有多种维生素和矿物质 有促进新陈代谢和减少胃肠负担 的作用 可作为病中或病后体弱患者的补益食品 经常食用薏米食 品对慢性肠炎 消化不良等症也有效果 3 美白肌肤 薏米中含有一定的维生素E 是一种美容食品 常食可以保持人体皮 肤光泽细腻 消除粉刺 色斑 改善肤色 并且它对于由病毒感染 引起的赘疣等有一定的治疗作用 4 护发 具有营养头发 防止脱发 并使头发光滑柔软的作用 5 利水渗湿 有利水消肿 健脾去湿 舒筋除痹 清热排脓等功效 为常用的利 水渗湿药 6 防治脚气病 薏米中含有丰富的维生素B 对防治脚气病十分有益 接着一起来看下该怎样挑选薏米 选有光泽的薏米 要看薏米是否有光泽 有光泽的薏米颗粒饱满 这样的薏米成熟得 比较好 营养也最高 看薏米的颜色 好的薏米颜色一般呈白色或黄白色 色泽均匀 带点粉性 非常好 看 品薏米的味道 上品薏米味道甘甜或微甜 吃起来口感清淡 温馨小提示 1 因为薏米性味甘淡微寒 长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加 冷虚 导致体质偏弱 经期月经不调等问题出现 2 薏米所含的醣类黏性较高 所以吃太多可能会妨碍消化 肠胃虚 弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用 但切忌不要单独用薏 米泡水喝 3 薏米虽然有降低血脂及血糖的功用 但毕竟只是一种保健食品 不能当作药品 所以有高血脂症
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