上班族祛斑范文

上班族祛斑范文上班族祛斑范文 上班族怎么祛斑 每天上班都特别劳累 很多人为此肌肤变坏 脸 上长斑 上班族怎么祛斑 上班的时候很多人都开始懒得打理肌肤 那可不行 一起来学习下上班族怎么祛斑吧 一 上班族长斑例子 1 好强多虑 色斑上脸 34岁的李经理一直以拥有 细致 白皙 有光泽 的皮肤而骄傲 因为怀孕产假 再度回到公司后实行竞争上岗 不少年轻人都盯上 了她这个位置 好强气盛的她 虽然工作出色 但又要带孩子 又 要顾家 她开始觉得精力不足 年轻人的朝气 闯劲以及那光洁的 脸颊 都被她视为威胁 最糟糕的是 她的皮肤也大不如前 咖啡 色的斑点爬上脸 整张脸又黄又暗 她感到 自己像是 快要爆 炸的气球 却又没有力气爆炸 情绪疗法 适当休息并寻找快乐 脸上色斑加重 多为肝气郁结导致 这是不少 女强人 都有的生 活特点和心理历程 关键要寻找快乐 工作不是生活全部 除了奋 斗 还应享受人生快乐 建议休息一段时间 比如出外旅游 让心 情开朗 2 过度求完美满脸小疙瘩 最近让刘小姐特别心烦的是 满脸起了青春痘 她今年已经32岁 但还是像青春期女孩一样 痘痘 猛 长 原来 刘小姐是个很追 求完美的女人 在生活习惯 工作态度上 都是如此 自从大学毕 业后 她不仅在公司里兢兢业业 业余时间还拼命 充电 不断 提升自我 买件衣服 配件首饰 非得左挑右拣 各种焦虑 紧 张的压力和情绪 催生了她脸上的痘痘 情绪疗法 万事不可能十全十美 任何事都不可能 十全十美 就像 人无完人 一样 对个人要 求过高 甚至想达到不切实际或过于苛刻的要求 也是不可能的 建议放平心态 放低要求 3 感情不美满肤色多黯淡 张女士原来肤色白里透红 可近半年来却变得黯淡灰黄 而且皱纹 黄褐斑慢慢 凸现 究其原因 原来张女士婚后多年一直未育 一直受到婆婆的压力 婚姻几次出现危机 幸福感越来越差 由于女性比男性敏感 更易处于身心疲惫状态 国外一项临床研究 还表明 那些感到压力大 觉得自己不幸福的女性 肌肤自我修复 速度也更缓慢 更易灰暗无光 情绪疗法 提升幸福感能改变肤色 30至50岁的女性 主内又主外 兼负妻子 母亲 女儿等多重角色 不少人幸福感差 因此 保持乐观宽容的心态 营造和谐的家庭 氛围 良好的亲子关系和健康的婚姻生活 是女性 情绪美容 至 关重要的催化剂 二 上班族的祛斑三餐食谱 1 早餐 西红柿汁 西红柿中含有丰富的维生素c 所以西红柿也人们称为是维生素c的 仓库 它能够抑制皮肤中酪氨酸酶的活性 达到有效抑制黑色素生 成的目的 令肌肤变得白嫩亮丽 使用方法 洗干净西红柿后放入榨汁机中榨汁 坚持每天饮用一杯 西红柿汁 可以达到祛斑的目的 2 零食 坚果 对上班族来说 最好的零食当属大杏仁等坚果类食物 空调 风吹 日晒都会消耗皮肤中的水分 坚果中的植物油大多富含维生素E 能帮助抗氧化和消除自由基 从内而外地软化皮肤 防止皱纹 同 时保湿 让肌肤看上去更年轻 还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积 防止面部出现褐色斑纹 斑块 不过 这类护肤效果通常需要30 天才能显现出来 不能操之过急 3 晚餐 黄红色蔬果 红色 橘黄色蔬果及深绿色叶菜 如芒果 西红柿 木瓜 空心菜 等 都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质 有助于抗氧化 增 强皮肤抵抗力 尤其西红柿是最好的