背越式跳高（二） 助跑和起跳相结合技术_第1页
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文档简介

背越式跳高 二 背越式跳高 二 助跑和起跳相结合技术助跑和起跳相结合技术 教学内容 背越式跳高 二 助跑和起跳相结合技术 教学目标 1 学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合 技术动作要领 2 70 的学生能够会做直线助跑转弧线助跑 以及蹬地起跳动作的 连贯 3 学生能够主动思考 认真练习 努力完成教学目标 4 直线切入弧线跑20 30M 4 6次 助跑起跳10 12次 教学程序 教师活动 学生活动 执行情况 运动负荷 一 常规 1 课前布置好场地器材 2 指定集合地点 检查学生着装 接受体委报告 3 宣布教学内容及 教学目标 4 安排见习生随堂 听课或活动 1 在教师指定地点 整队 体委负责 发令指挥队伍 检查出勤情况 向教师报告 2 注意听教师宣讲 讲 记住本课内容及教学目标 建立达标信心 3 见习生随堂听课 或活动 二 准备活动 1 教师带领学生绕操场慢跑一周 2 观察 语言提示 3 教师口令指挥学 生徒手操练习 声音洪亮 清晰 1 保持队形 慢速 跑进 2 按教师要求认真 做好徒手操练习 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 下肢运动 5 两人一组桥的练习 体育教案 背越式跳高 二 助跑和起跳相结合技术 出自 三 背越式跳高的助跑起跳 1 教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用 1 助跑的动作要领 重心由高到低偏向一侧 2 教师讲解起跳动作要领 要领 充分蹬伸 立腰 制动 3 组织学生分组 练习 1 注意听教师讲解 记住动作重点 认真观察教师示范 建立动作表象 2 看教师提示 模仿教师练习 3 乐意接受教师指 导 组织练习与练习方法 1 组织学生做弧线助跑练习 2 组织学生直线助跑练习 3 组织学生由直线助跑切入弧线跑的练习 4 组织学生做一步起跳的练习 5 组织学生做三步起跳的练习 6 组织学生做完整的助跑起跳练习 7 素质练习 1 跳摸篮板3 5 2 蛙跳 10 3 1 学生体会重心偏移跑动和重心由高变低的变化 2 学生安要求练习直线助跑20 30M 3 学生体会直线切入弧线跑的变化 4 学生做一步起跳 要求 立腰 充分蹬伸 手臂制动 5 学生安要求练习 6 学生做完整的练习 7 学生练习 1 半径15M 2 完整的助跑起跳练习 直线助跑20 30M 4 6次 助跑起跳10 12次 五 小结 1 口令集合学生 组织放松练习1 2节 2 小结本课学练情 况 3 提示教学目标 请学生自我评价 1 学生放松练习 调整呼吸 2 学生认真听讲 3 学生收还器材 4 师生再见 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 40 课 后 小 结 学生组织纪律性较好 能积极参与背越式跳高的学习 素质练习时 课堂氛围活跃 本课教学目标完成情
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