心理健康讲座材料

心理健康讲座材料心理健康讲座材料 心理健康讲座材料有专家预测21世纪心理疾病将严重危及青少年的 身心健康 世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明 在全世界的人口 中 每时每刻都有1 3左右的人有这样或那样的心理问题 在我国 最新一次全国4 16岁少年儿童心理健康调查发现 我国儿 童的心理和行为问题的发生率高达13 9 有关部门还对中 小学生做了一次抽样调查 结果发现 中学生中 有2 5左右的孩子有不同程度的心理障碍 这些数据表明 青少年成蜀长过程中出现的心理疾蜀病较成人更为 严重 蜀 一 什么是心理健康蜀世界卫生组织给健康下蜀的定义为 健康是 一蜀种身体上 精神上和社蜀会适应上的完好状态 蜀而不是没有 疾病及虚弱蜀现象 从世界卫生组蜀织对健康的定义中可以蜀看出 与我们传统的理蜀 解有明显区别的是它蜀包涵了三个基本要素蜀 躯体健康 心理 健蜀康 具有社会适应能蜀力 具有社会适应能力蜀是国际上公认的心理健蜀康首要标准 全面健 康蜀包括躯体健康和心理健蜀康两大部分 两者密切蜀相关 缺一 不可 无法蜀分割 这是健康概念的蜀精髓 二 人格的蜀完善人格完整包含以蜀下四个方面 人蜀格的结 构要素不存在明蜀显缺陷与偏差 2 式具有清醒的自我意识 舷能正确清晰地认识自己舷 认识他人 和周围的环舷境 并能作出适当的反舷应 3 以积极进取舷的人生观作为人格的核舷心 并以此有效地支配舷 自己的心理行动 4舷 有相对完整 统一的舷心理特征 三 舷善于协调与控制情绪 舷心境良好情绪在心理舷健康中起 着核心作用 舷它对人的活动常起着推舷动或阻抑作用 心理健舷康者能经常保持愉快 舷开朗 自信 满足的心舷情 善 于从生活中寻求舷乐趣 对生活充满希望舷 作为一个健康的人 舷更为重要的是情绪稳定舷 能具有自制 自 控 舷保持与周围环境动态平舷衡的能力 四 舷智力正常智力又称智舷能 是大脑活动的整体舷性功能表 现 智力主要舷由注意力 观察力 记舷忆力 想象力 思维力舷等五 种能力综合体现 舷其核心是思维力 良好舷的智力水平是保证青少舷年和一切社会成员学业舷成功 事 业成功的必备舷心理基础 五 舷意志健全和行为协调舷以上各条标准是对所有舷的人来说 的 是广义的舷 对一个心理健康的中舷学生来说 也应具有自舷 己年龄的特征 主要具砚有以下几项要求 砚 乐于学习 追求进 步砚 自我意识清晰砚 观念明确 情砚绪稳定 乐观开 朗 砚 人际关系和谐 善砚于与人友好相处 砚 遵守社会 道德行为规砚范 具有良好的行为方砚式和习惯 有理砚想有 目标 三 当前砚小学生的心理障碍和心砚理困惑当前小学生的砚心理问 题较为严重 随砚着社会现代化程度的不砚断提高 竞争的程度加 砚剧 心理问题会越来越砚多 重视孩子的心理健砚康为越来越多 的家长所砚关注 小学生主要的心砚理问题表现如下 砚 焦虑 抑郁 砚 愤怒 自卑 砚 社交恐怖 注意砚缺损 当前小学生存砚在着各种心理困惑 焦砚虑和迷惘 需要家长 砚 教师的关心与帮助 经砚我校心理健康辅导站调砚查主要困惑如下 砚 期望宽松的学习环境砚有44 7 的学生砚提出此类问题 不 知砚怎样才能学好功课 能砚取得优良成绩 有的挣同学说自己 已经尽了挣最大努力 父母还嫌我挣不用功 天天盯着我 挣非考 上重点高中不可 挣有的孩子经常在父母打挣骂下被迫读书 不知用挣什么方法可以 改变父母挣的教育方式 又不知自挣己该如何才能提高成绩臻 希望建立融洽臻和谐的人际关系有2臻3 的同学在处理人际臻 关系上缺乏经验和应有臻的素养 他们在班上感臻到 孤独 同 学之间臻关系 紧张 不知今臻后怎么办才好 有同学臻说 我 性格内向 胆臻子又小 不善于交际 臻没有一个同学愿意和我臻 来往 我感到孤独 臻 盼望有个温馨的臻家庭9 的学生感到臻烦恼苦闷的是家庭矛 盾臻 有的学生家庭关系复臻杂 经常被同学耻笑 臻不少孩子经常在家 里遭臻到殴打 他们既得不到臻慈母爱抚 又不能获取臻严父的教 诲 心情十分臻苦闷 探索人生臻奥秘2 8 的学生臻对自己心理 心理发生夷微妙变 化产生疑惑 热夷切希望探索人生奥秘 夷当然还有各种心理困惑夷 这里不一一列举 夷们的个性和谐 健康地夷发展 四 正确对待夷逆境 创造条件宣泄心夷理压力挫折对每个人夷来 讲是经常会碰到的 夷正确面对挫折是一个人夷心理健康的具体反 映 夷孩子在紧张繁重的学习夷生活 纷繁复杂的人际夷交往中总有不 尽如人意夷的地方 当孩子悲观 夷失望时 应让他们有一夷个宣 泄的场所 让孩子夷们把饱含愁苦离奇的经夷历 各种秘密和困惑在夷家中得 到宣泄 使孩子夷获得父母的同情与理解夷 在感情上得到一种抚 夷慰 从而解除困惑 消夷除烦恼 明确方向 并夷更加成熟起来 五 夷案例分析小方 化名夷 是一名小学四年级的夷学生 可当 他面对应该夷由自己完成的一些事时夷 总是希望父母去做或夷等 父母的指导和吩咐 夷就是不能自己一个人单夷独完成 在家里 他也夷时常会提出一些问题 夷但自己一个人去做时他夷 就害怕 对孩子单独去夷完成一件事父母也总是夷有些不放心 到现在晚夷上睡觉时还需要爸爸一夷直在旁边陪着 一般夷照常理说的话儿童在年要幼时期必须要在一定程要度上去依 赖父母 但是要随着年龄的逐步增长 要如果儿童还强烈地依赖要 着父母 像案例中的小要方这样的话 就会影响要到儿童今后的成 长 成要熟 并会阻碍其正常心要理 个性 的健康良性要发展 从而个体 儿童要 的独立性丧失 因为要在以后的成长道路上这要种依赖关系总有终止的要时候 这 时个体 儿童要 就会出现不适应的心要理反应 甚至出现一些要 严重的生理反应 如果要不正常的依赖关系长期要下去 就会使依赖者 要儿童 心 理发育迟缓 要停滞甚至倒退 具体表要现为生活自理能力差 要 缺乏自信等 造成这要种依赖的原因常常是父要母过于关怀和照顾孩子要 使孩 子逐渐在平时的要学习和生活中失去了独要立做事 单独承担责任 要的机会 长期下去 依要赖就会扩展到各个方面要 甚至会影响 到今后一要生的健康发展 建议要 1 给孩子适要当的困难让自己独立克要服 从而让孩子从心理要 上充分体验到自己去完要成一件事的成就感 另乍外让孩子也体会 到做好乍一件事不是那么容易的乍 2 不要一开始乍就嫌弃孩子一些事做不乍好 坚持让孩子自己独