用什么方法可以变白

用什么方法可以变白用什么方法可以变白 导语 夏季的到来总是引起很多爱美女孩的恐慌 害怕夏日把好不 容易保养好的皮肤又晒的黑黑的 那用什么方法可以变白呢 下面就 和jy135一起去看看吧 方法一 食物美白 1 银耳 银耳对女人的功效非同一般 又被称为 女人的燕窝 无论颜色 口感 功效都和燕窝相似 但价格更为实惠 女性朋友常服银耳 汤 可起到嫩肤 祛斑 美白的效果 2 莲藕 莲藕让肌肤保持美白光泽 其含有丰富的维生素C及矿物质 具有药 效 其止血作用更为人所熟知 最近更证明了莲藕有益于心脏 有 促进新陈代谢 防止皮肤粗糙的效果 莲藕和莲子合用 效果更好 只需在莲子粥中放三十克的莲藕 3 牛奶 牛奶含有身体里的多种营养素 喝牛奶可以补充人体的微量元素 奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤 预防口角炎及 预防眼睛病变的发生 维生素A可以预防夜盲症 4 苦瓜 多吃苦瓜能滋润美白皮肤 还能起到保湿镇静的作用 苦瓜中的苦 味生物碱中的奎宁 苦瓜含有较多的维生素C 维生素B1 生物碱以 及较多的半乳糖醛酸和果胶 这些营养物质具有促进食欲 利尿 活血 消炎 退热和提神醒脑等作用 5 豌豆 本草纲目 中都记载了 豌豆可以 祛除黑斑 令面光泽 豌 豆在体内可以制造出丰富的维生素A 起到润泽肌肤的作用 同时舒 展皮肤 平复皱纹 是女性的美容圣品 豌豆还可以美白祛斑 令 肌肤更加亮白紧致 6 冬瓜 由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质 皂甘和瓜氨酸 这些物质能 滋润皮肤 且可抑制黑色素的形成 冬瓜有良好的清热解毒功效 夏季多吃些冬瓜 能养胃生津 清热降火 使人食量减少 促使体 内淀粉 糖转化为热能 而不变成脂肪 7 鲑鱼 鲑鱼中含有丰富的虾青素 虾青素是一种强抗氧化物质 拥有抗老 化的功效 同时 虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑 制黑色素的功效 多吃一些鲑鱼 能够帮助女性们修复受到伤害的 肌肤 让肌肤重新焕发美白光彩 8 芒果 芒果 也是美肤的重要水果 因为它含有 胡萝卜素 而你的身体可以把 胡萝卜素转换成维A 维A是皮肤自愈的根本营养素 方法二 美白面膜 紫蕊草面膜 功效 美白 祛斑 祛黑头 延缓皮肤衰老 抗皱 抗皮肤氧化 保湿 提高皮肤弹性 增强皮肤营养吸收能力 原料 紫蕊草 用法 将紫蕊草打粉 加适量清水 鸡蛋或牛奶调糊 敷于面部 1 5 25分钟后以清水洗净 桃花美白面膜 功效 美白 祛斑 补水保湿 原料 新鲜桃花 鲜奶 用法用量 桃花10朵 牛奶4小勺 装入小杯中 把桃花的花瓣放 牛奶进去搅拌均匀 西瓜皮美白面膜 材料 西瓜皮 蜂蜜 做法 取西瓜皮适量大小 将外边硬厚的绿色皮削掉 然后将西瓜 皮榨汁 与蜂蜜混合即可 用法 直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上 保持15 20分钟后即可清洗干净 效果 能够帮助面部补充水分 并期待快速降温的效果 绿茶蛋黄去皱美白面膜 材料 绿茶粉1小匙 蛋黄1个 面粉1匙 做法 在面粉中参与蛋黄搅拌后 再参与绿茶粉继续混合 用法 将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部 再铺上一层微湿的面纸 停止在脸上约5 10分钟后 用冷水或温水洗净 敷了面膜后的肌肤会很敏感 请勿 立刻上妆 即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液 效果 做完面膜后 你会感觉皮肤真的很光滑 有很好的美白效果 绿茶抗氧化这是大家都知道的 自制绿茶面膜有很好的去皱效果 而且绿茶不含酸性 不会刺激到皮肤 方法三 护肤美白 1 芦荟胶 一天下来 如果你发现自己不仅被晒黑了 而且肌肤还被晒的特别 红 甚至出现掉皮的现象 那么在这样的情况之下你就可以用芦荟 胶来帮助自己解决 因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效 因此对于晒后修复来说 效果是比较好的 大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以 但是在白天的时候 大家最好就不要再使用芦荟胶了 因为芦荟胶 容易吸光 如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶 就会让自己变得越 来越黑 从而不利于大家身体的保养 2 牛奶洗澡 还有就是大家在日常的生活中 还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助 自己美白身体 这主要就是因为牛奶有美白的成分 因此用它来洗 澡 不仅能够改善晒黑的肌肤 而且还能够很好的保养头发 大家 在日常的生活中一定要注意到这点才可以 如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话 那么告诉大家 你可以把牛 奶倒在手上 之后涂抹自己的肌肤就可以了 通过这样的方法就能 够非常有效的帮助自己保养肌肤 让肌肤重新白回来 3 黄瓜贴脸 如果你的面部被晒黑了 那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的 方式 来帮助自己美白 在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子 因此大家在