空手道考带内容

协会晋级考核内容 会员中心浏览 中国空手道协会晋级考核内容中国空手道协会晋级考核内容 中国空手道协会晋级考核内容 更新时间 2009 11 19 中国空手道协会晋级考核内容中国空手道协会晋级考核内容 九 级 白 带 1 礼仪 口述 A 进馆礼仪 进馆礼 国旗礼 老师礼 B 立礼 坐礼的标准要求 C 道服穿戴的标准要求 2 基本功 A 步型 口述两种本流派主要步型的标准要求 B 防守技法 1 原地站立下段格挡 左右各 2 次 2 原地站立上段格挡 左右各 2 次 C 攻击技法 1 原地站立中段前冲拳 左右各 2 次 2 原地站立中段前刺踢 左右各 2 次 3 空手道专业课堂术语 口试 押忍 正面行礼 相互行礼 老师 前辈 请指教 感谢等 八 级 黄 带 1 礼仪 演示 A 道服的整理 B 道带的系法 2 基本功 A 步型 口述并演示三种本流派主要步型的标准要求 B 必考技法 前冲拳 结合流派步型的 顺冲拳 逆冲拳 C 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 单一动作各 2 组 参考 技法名称与内容 3 形 演练各流派初级别 形 一套 参考 形名称与内容 4 组手 约束三本组手 上段 中段 5 空手道专业课堂术语 口试 1 10 预备 开始 转身 停止 恢复 收回 发声等 七 级 黄 带 1 基本功 A 步型 口述并演示四种本流派主要步型的标准要求 B 必考技法 上段格挡 结合流派步型和技术要求 刀手格挡 结合流派步型和技术要求 C 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 单一动作各 3 组 参考 技法名称与内容 2 形 演练各流派初级别 形 二套 参考 形名称与内容 3 组手 约束三本组手 上段 中段 4 空手道专业课堂术语 口试 基本功 主要动作术语 形 組手 残心 極 等 六 级 绿 带 1 基本功 A 步型 口述并演示五种主要步型的标准要求 B 必考技法 前刺踢 结合流派步型和技术要求 足刀踢 结合流派步型和技术要求 C 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 单一动作各 4 组 参考 技法名称与内容 2 形 演练各流派初级别 形 二套 参考 形名称与内容 3 组手 约束一本组手 进攻方使用冲拳 顺 逆 前手拳等 进行上段 中段的进攻 4 空手道专业课堂术语 口试 本流派的初级别 形 名称 五 级 绿 带 1 基本功 A 必考技法 旋转踢 结合流派步型和技术要求 后 踢 结合流派步型和技术要求 B 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 组合动作各 2 组 参考 技法名称与内容 2 形 A 必考 演练各流派初级别 形 一套 参考 形名称与内容 B 抽查 各流派初级别 形 一套 参考 形名称与内容 3 组手 约束一本组手 进攻方可使用 前刺踢 足刀踢 旋转踢 中二种不同腿法进行中段进攻 4 体能 A 抱头起 男 20 个 女 15 个 儿童 6 个 B 俯卧撑 男 8 个 女 4 个 儿童 2 个 5 空手道专业课堂术语 口试 WKF 指定 型 名称 十八 碎破 慈恩 观空 大 拔塞 大 征远镇 征三 镇东 四 级 紫 带 1 基本功 A 必考技法 顺 逆冲拳的组合技法各一组 结合流派步型和技术要求 B 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 组合动作各 2 组 参考 技法名称与内容 2 形 A 必考 演练各流派高级别 形 一套 参考 形名称与内容 B 抽查 各流派初级别 形 一套 参考 形备注 3 组手 任意一本组手 进攻方可使用 冲拳 顺 逆 前手拳 前刺踢 旋转踢 中的任何一种技法 进行中段 上段的进攻 4 体能 A 两头起 男 15 个 女 10 个 儿童 6 个 B 拳卧撑 男 8 个 女 5 个 儿童 3 个 5 空手道专业裁判术语 口试 比赛开始 停止 不得分 继续开始 30 秒 平局 延长赛 弃权等 三 级 紫 带 1 基本功 A 必考技法 上 中 下格挡的组合技法各一组 结合流派步型和技术要求 刀手格挡的组合技法一组 结合流派步型和技术要求 B 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 组合动作各 2 组 参考 技法名称与内容 2 形 A 必考 演练各流派高级别 形 二套 参考 形名称与内容 B 抽查 各流派初级别 高级别 形 各一套 参考 形名称与内容 3 组手 任意一本组手 进攻方可使用 冲拳 顺 逆 前手拳 前刺踢 旋转踢 中的任何一种技法 进行中段 上段的进攻 4 体能 A 两头起 男 20 个 女 15 个 儿童 8 个 B 拳卧撑 男 10 个 女 8 个 儿童 5 个 5 空手道专业裁判术语 口试 1 3 分 红方 兰方 忠告 警告 犯规注意 犯规 失格等 二 级 棕 带 1 基本功 A 必考技法 前刺踢 足刀踢 旋转踢的组合技法各一组 结合流派步型和技术要求 B 自选技法 结合流派步型和技术要求演练各流派 手技 足技 组合动作各 2 组 参考 技法名称与内容 2 形 A 必考 演练 指定形 中的一套 参考 形名称与内容 B 抽查 演练各流派高级别 形 一套 参考 形名称与内容 3 组手 自由组手一分钟 在规定时间内完成 2 个以上标准的 1 分 技术 4 体能 1 两头起 男 25 个 女 20 个 儿童 10 个 2 拳卧撑 男 15 个 女 10 个 儿童 6 个 5 裁判法 口述 1 组手 比赛中得分的六个标准 2 形 比赛中判决胜劣的八个标准 一 级 棕 带 1 基本功 前屈立逆冲拳 原地 目标把 左右各 5 次 2 形 演练 指定形 和 段位形 中的各一