夏天吹空调21个注意事项

夏天吹空调夏天吹空调 2121 个注意事项个注意事项 1 经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好 若发现空调器在运行 时 电源引出线或插头发烫 这可能是因为电器接线太细或插头 插座接触不 良 应根据情况采取相应解决措施 2 家用空调散热片上隐藏着大量细菌 尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率 高达 100 长期在这种环境中生活 工作的人 会出现头痛 恶心 眼花 耳 鸣 全身乏力 记忆力衰退 食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症 俗称空调 病 所以要及时清洗 使用两到三个月就要清洗一次 一年至少要清洗两到 三次 清洗空调时 选准清洗时机 每年入夏前清洗最佳 3 检查制冷效果 如果效果不佳 有可能漏氟或者氟利昂等制冷剂已经使 用完毕 要找专业人士维修 4 空调里面的那层网一定要经常打理 如果上面很脏 吹出来的风里面也 含有这些脏东西 所以要及时清理 避免对人体造成伤害 5 每天开机的同时先开窗通风一刻钟 第一次使用的时候应该多通风一些 时间 让空调里面积存的细菌 霉菌和螨虫尽量散发 6 室内开空调的时间不要太长 最好经常开窗换气 以降低室内有毒气体 的浓度 定期注入新鲜空气 7 当开空调的时候 我们都会把门窗紧闭 以防冷气外漏 时间一长 室 内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊 又因为空调会令空气中湿度降低 长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒 鼻子呼吸不畅等症状 所以连续使用空调时 窗户最好留 4 5 厘米宽的缝隙 便于空气流通 8 严禁在房间烧烤 因为在封闭或通风不良的房间内 使用燃烧木炭型的 火烤锅具吃火锅 烤鱼等 容易燃烧不充分 会造成一氧化碳聚集 一氧化碳 能与人体血液内的血红蛋白紧密结合 使之失去运送氧气的能力 导致中毒事 件发生 9 空调在运转时 千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体 以免漏电酿 成事故 10 夜间使用空调时 可以与风扇 空调扇等配合使用 前半夜气温较高 使用空调 后半夜温度下降后使用风扇 空调扇 11 家里有儿童或者老人的 更要注意空调的温度控制 热一点不要惊 温度太低 孩子或者老人感冒了就是大问题 特别是老人 容易诱发心脑血管 疾病 12 一早一晚给室内大换气 平时小换气 确保室内外空气的流通 防止 病原菌的繁殖 大换气时 打开窗户 电扇 让空气畅快地对流 15 分钟 小换 气则是一天数次 时间可以短些 13 开空调的话最好在室内放一盆水 如果不放水 空调就会从人体上汲 取水分 而人就会觉得身上很干燥 所以在室内放一盆水 可以保持人身上的 水分不流失 14 长期处在空调的环境下 肌肤缺水问题十分严重 想要一整天都保持 肌肤的水润 要经常用补水喷雾 经常喝水 15 不要整天都待在空调房间里 每天清晨和黄昏室外凉爽时 到外面逛 几圈 呼吸新鲜空气 既可以适应室内外的温度差 又能提高身体的适应能力 16 空调的温度不要调得太低 通过空调保证室温维持于 24 26 气 温较高时 可将温差调到 6 7 左右 气温不太高时 可将温差调至 3 5 空调的风速不宜过强 也不要频繁开启空调 导致室内温度变化过 大 17 晚上即使开空调 也要在夜间气温低时及时调整空调温度 并用毛巾 被等盖好腹部等容易着凉的部位 有的人盖被子之后把空调的温度调得很低 应注意睡觉时人的新陈代谢放慢 更容易被病菌侵袭 冷空气从呼吸道进入人 体 睡醒后轻则口鼻发干 头痛 重则打喷嚏 流鼻涕 甚至患上严重的呼吸 道疾病 18 吹空调时 要注意一下空调的吹风口 切忌将空调直对着吹 如果直 接久吹 风力过大 全身毛细血管收缩 体温过度降低 容易引起疾病 冷空 气的比重较热空气的要大 所以在吹空调的时候 如果不选择摆风模式的话 最好将扇叶朝上 也就是冷风向上方送 这样的话 空气之间就可以得到循环 整体环境就会变得凉爽一些 19 长时间在办公室 写字楼里工作 尤其是经常坐着办公的人和年轻女 性 不妨备长袖长裤 注意膝关节和足部保护 同时隔一段时间就站起来活动 活动 以增进末梢血液循环 有机会应到户外走走 活动筋骨 吸入一些新鲜 空气 适量做些户外活动 让皮肤有流汗机会 毛孔通畅 加快新陈代谢 20 如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋 千万不要马上打开空调 因为 这个时候 你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态 要是突然接触到冷 风 毛孔会来不及收缩 中医上说就是寒邪入侵 很容易就会出现感冒的症状 因此从室外进入室内时 要先 冷却 十分钟 等皮肤的温度下降