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文档简介

体育与健康实践课体育与健康实践课教案教案 授课教师胡狄单 位慈溪中学上课时间 2016 10 人 数 教学对象高三女生地点羽毛球馆课 次 2 教学内容 复习正手发高远球及反手握拍 学习反手发网前球 重点反手握拍的手型难点击球时握拍的固定和击球时身体协调连贯 教 学 目 标 认知目标 学生了解羽毛球反手握拍手型以及反手发网前球技巧 技能目标 90 以上学生掌握反手握拍手型 70 的学生初步了解正确的反手击球动作并能成功击球 情感目标 学生在互帮互学中提高动作质量 激发学生参与羽毛球运动的兴趣 使他们乐于运动 善于运 动 为终身体育奠定基础 组织教法和学练法运动负荷 课的部分课的内容 教师活动学生活动组织队形次数时间 开 始 部 分 1 一 课堂常规 2 1 体育委员整队 3 2 师生问好 4 3 检查服装 5 4 宣布本课教学目标 与要求 1 教师准时到 2 师生问好 3 检查人数 4 宣布本次课 的内容 1 体育委员整 队 2 师生问好 3 整理着装 4 学生认真 听讲 队形 准 备 部 分 一 绕场慢跑 二 热身操 1 头部运动 2 肩部运动 3 扩胸运动 4 腹背运动 5 膝关节运动 6 腕踝关节运动 1 教师巡视指 导并参与 2 教师带领学 生做热身操 1 学生按要求 做操 2 遵守规则 动作到位 积极 参与 体操队形 1 4 8 拍 5 基 本 部 分 一 复习正手发高远 球 1 原地挥拍 20 次 2 两人一组隔网对角 线发球 1 教师巡视指 导 2 请学生示范 并点评 1 认真练习 2 积极主动参 与 3 注意观摩 1 5 二 复习反手握拍 在正手握拍的基础上 拇指和食指将拍柄向 外转 食指稍向中指 收拢 拇指内侧贴在 拍柄的内侧宽面上 三 学习反手发网前 球 1 讲解发球规则及动 作要领 面向球网 两脚前后站立 左脚 或右脚在前均可 上体稍前倾 身体重 心在前脚上 持拍手 反手握拍 非持拍手 拇指 食指和中指捏 住球的二三根羽毛 球托明显朝下 避免 犯规 球体与拍面 平行或球托对准拍面 放在拍面前方 击球 时 小臂带动手腕朝 前横切推送 发网前 球时 用力要轻 主 要靠 切 送 2 学习反手发网前球 练习一 徒手挥拍练 习 练习二 两人一组隔 网对角线发球 四 素质练习 1 教师示范并 强调反手握拍手 型 2 巡视指导 1 教师完整示 范 2 讲解发球规 则及动作要领 1 认真听讲 2 注意观摩 3 认真练习 积极主动参与 1 认真听讲 明确发球规则和 动作要领 2 注意观摩 讲解示范 1 5 3 仰卧起坐 30 个 两人一组 30 个轮换 结 束 部 分 放松整理内容 课堂小结 布置课外练习 师生再见 1 教师指导做 放松运动 2 教师做课堂 小结 1 学生认真做 放松操 动作放 松协调 2 认真听老师 总结 3 收拾场地 回收器械 2 场地器材 场地 羽毛球馆 器材 羽毛球拍 32 支 羽毛球 32 个 小 垫子 15 个 负荷预计

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