羽毛球之反手发网前球_第1页
羽毛球之反手发网前球_第2页
羽毛球之反手发网前球_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育与健康实践课体育与健康实践课教案教案 授课教师胡狄单 位慈溪中学上课时间 2016 10 人 数 教学对象高三女生地点羽毛球馆课 次 2 教学内容 复习正手发高远球及反手握拍 学习反手发网前球 重点反手握拍的手型难点击球时握拍的固定和击球时身体协调连贯 教 学 目 标 认知目标 学生了解羽毛球反手握拍手型以及反手发网前球技巧 技能目标 90 以上学生掌握反手握拍手型 70 的学生初步了解正确的反手击球动作并能成功击球 情感目标 学生在互帮互学中提高动作质量 激发学生参与羽毛球运动的兴趣 使他们乐于运动 善于运 动 为终身体育奠定基础 组织教法和学练法运动负荷 课的部分课的内容 教师活动学生活动组织队形次数时间 开 始 部 分 1 一 课堂常规 2 1 体育委员整队 3 2 师生问好 4 3 检查服装 5 4 宣布本课教学目标 与要求 1 教师准时到 2 师生问好 3 检查人数 4 宣布本次课 的内容 1 体育委员整 队 2 师生问好 3 整理着装 4 学生认真 听讲 队形 准 备 部 分 一 绕场慢跑 二 热身操 1 头部运动 2 肩部运动 3 扩胸运动 4 腹背运动 5 膝关节运动 6 腕踝关节运动 1 教师巡视指 导并参与 2 教师带领学 生做热身操 1 学生按要求 做操 2 遵守规则 动作到位 积极 参与 体操队形 1 4 8 拍 5 基 本 部 分 一 复习正手发高远 球 1 原地挥拍 20 次 2 两人一组隔网对角 线发球 1 教师巡视指 导 2 请学生示范 并点评 1 认真练习 2 积极主动参 与 3 注意观摩 1 5 二 复习反手握拍 在正手握拍的基础上 拇指和食指将拍柄向 外转 食指稍向中指 收拢 拇指内侧贴在 拍柄的内侧宽面上 三 学习反手发网前 球 1 讲解发球规则及动 作要领 面向球网 两脚前后站立 左脚 或右脚在前均可 上体稍前倾 身体重 心在前脚上 持拍手 反手握拍 非持拍手 拇指 食指和中指捏 住球的二三根羽毛 球托明显朝下 避免 犯规 球体与拍面 平行或球托对准拍面 放在拍面前方 击球 时 小臂带动手腕朝 前横切推送 发网前 球时 用力要轻 主 要靠 切 送 2 学习反手发网前球 练习一 徒手挥拍练 习 练习二 两人一组隔 网对角线发球 四 素质练习 1 教师示范并 强调反手握拍手 型 2 巡视指导 1 教师完整示 范 2 讲解发球规 则及动作要领 1 认真听讲 2 注意观摩 3 认真练习 积极主动参与 1 认真听讲 明确发球规则和 动作要领 2 注意观摩 讲解示范 1 5 3 仰卧起坐 30 个 两人一组 30 个轮换 结 束 部 分 放松整理内容 课堂小结 布置课外练习 师生再见 1 教师指导做 放松运动 2 教师做课堂 小结 1 学生认真做 放松操 动作放 松协调 2 认真听老师 总结 3 收拾场地 回收器械 2 场地器材 场地 羽毛球馆 器材 羽毛球拍 32 支 羽毛球 32 个 小 垫子 15 个 负荷预计
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论