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网上药店网上药店 无线健康无线健康 定制医生定制医生 脾虚胃寒怎么调理 一般脾虚胃寒的人胃口都不怎么好 因为食物的营养不能很好 的被吸收 身体没有得到足够的养分 久而久之就会进入亚健康状 态 而且慢慢的也会形成肠胃疾病 针对脾虚胃寒 饮食调理是不 错的治疗方法 配以有效的药剂 就能得到根除 脾虚胃寒吃什么药好脾虚胃寒吃什么药好 归脾丸和益气丸及附子理中丸都不错 但现在的中成药都要打 折扣 最好用中药自己熬 治疗脾虚的药方 党参 5g 白术 5g 茯 苓 5g 陈皮 3g 山楂肉 5g 炙甘草 3g 炒山药 8g 炒黄连 5g 炒 薏苡仁 5g 炒白扁豆 8g 藿香 3g 炒莲子肉 3g 泽泻 5g 桔梗 3g 芡实 5g 炒麦芽 5g 水煎服 一日一次 饮食上应该如何选择饮食上应该如何选择 网上药店网上药店 无线健康无线健康 定制医生定制医生 蔬菜的选择有 萝卜 红薯 包菜 芋头 蔬菜的选择有 萝卜 红薯 包菜 芋头 萝卜 萝卜中维生素 C 和水分含量高 也含有一定量的钙 磷 碳水化合物和少量蛋白质 铁及其他维生素以及其他有益成分如木 质素 淀粉酶 芥子油 胆碱等 中医上认为熟萝卜性温 味甘 具有消积滞 化痰热解毒 消除积食胀满的作用 所以脾胃虚寒的 人多吃萝卜可以帮助调理脾胃 红薯 黄心红薯中的营养比较丰富 富含大量的黏液蛋白 糖 维生素 A 和维生素 C 因此具有补虚乏 益气力 健脾胃 和胃 暖胃等功效 包菜 包菜中的维生素 C 是西红柿的 3 5 倍 钙含量是黄瓜的 2 倍 包菜中还含有微量元素钼和锰 是人体制造酶 激素等活性 物质必不可少的原料 它能促进人体物质代谢 有利于儿童生长发 育 芋头 芋头富含蛋白质 钙 磷 铁 维生素 C 维生素 B10 等营养元素 芋头中还富含乳聚糖 质地软化 容易消化 具有健 胃作用 适宜脾胃虚弱的人群食用 粥类选择有 冰糖莲子粥 菱粉粥 三米桂圆粥 扁豆山药粥 粥类选择有 冰糖莲子粥 菱粉粥 三米桂圆粥 扁豆山药粥 网上药店网上药店 无线健康无线健康 定制医生定制医生 冰糖莲子粥 取用莲子肉 5 颗 分别加冰糖 糯米各适量 将 莲子洗净后与冰糖 糯米一起放入锅中煮粥 经常温热食用 悦脾 开胃 补中益气 滋补强壮 菱粉粥 粳米 100 克 菱粉 40 克 红糖 20 克 粳米煮粥至半 熟时加入菱粉 红糖 煮熟即可食用 益气血 健脾胃 三米桂圆粥 薏苡仁 30 克 紫米 80 克 糯米 80 克 桂圆肉 25 克 红枣 9 颗 红糖 25 克 将三米淘洗干净 红枣去核洗净切 开 三米加水一起煮沸至米开花 加入红枣 桂圆肉 红糖
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