三伏天指的是范文

三伏天指的是范文三伏天指的是范文 三伏 Dog Day 是初伏 中伏和末伏的统称 是一年中最热的时节 每年出 现在阳历7月中旬到8月中旬 其气候特点是气温高 气压低 湿度 大 风速小 伏 表示阴气受阳气所迫藏伏地下 按我国阴历 农 历 气候规律 前人早有规定 夏至后第三个庚日开始为头伏 初 伏 第四个庚日为中伏 二伏 立秋后第一个庚日为末伏 三伏 头伏和末伏各十天 中伏十天或二十天 三伏 共三十天或四十 天 伏 可称 长夏 伏 是五行家对季节的另类安排 其中 伏 为 土 伏 表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思 春 夏 秋 冬四季被五行家冠以木 火 金 水 一年五季春 夏 长夏 秋 冬 由秋到冬金生水 水生木 木生火 自然循环 但是由夏到秋则不然 火克金 金不敢出来 就要潜伏一段时间 潜伏 就是 伏 的本义 秋天属 庚辛金 所以 入伏 要从 庚日 开始 温度最高 需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后 所以从夏至后第三个 庚日 开始 庚日 是 甲子记日 和夏至等节气的时差不定 这就会出现四十天 伏 和三十天 伏 其中三伏中最热的是中伏 三伏养身 进入7月后 就到了所谓的 三伏天 三伏天是中国农历小暑与处 暑之间的一段时间 它是一年中气温最高而且潮湿 闷热的日子 气温节节攀高 各类健康问题也接踵而来 暑热暑湿就成了我们防 范的重点 专家提醒 躲开阳光未必躲过中暑 步入三伏天 中暑也进入高发期 在许多人印象中 在烈日下劳作 才容易中暑 对此 重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家 其实在高 温且通风效果不好的环境下 人体最容易受到暑邪侵袭 而频繁穿梭 于高温环境和低温空调场所者 更容易患上暑湿感冒 杨教授说 不要以为只要避开阳光 就可幸免于 暑 中暑是指 在高温和热辐射的长时间作用下 机体体温调节障碍 水 电解质 代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称 只要是在高温 通风 不良且湿度较高的环境下呆久了 同样容易 中招 因此 在温 度较高的环境中 保持通风尤为重要 值得注意的是 如今人们的生活和工作环境中很多都有空调 空间 过于密闭 而且气温与室外的高温反差很大 杨教授指出 人们频 繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返 机体忽热忽冷调节 不过来 就很容易患上暑湿感冒 大热天人们在室外行走时 皮肤 上的汗腺大开 突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中 这时体 内的暑热还没来得及排完 寒气就突然袭来 很容易出现各种不适 和病症 另外 过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适 长期吹电风 扇 洗冷水澡来降温 都易引发暑湿感冒和各种毛病 这些都是暑 湿引起的健康问题 也是不同程度中暑的表现 防暑祛湿 藿香正气液最适用 如今生活水平提高了 曝晒中暑已经大大减少 然而吹空调 吹电 风扇 吃冷饮等人工过度降温方式 导致暑 寒 湿等多种邪气伤 人 出现暑热头晕 热伤风 肠胃不适等多种疾病的人却越来越多 从中医来讲 这些人群多是 内湿外热 的病理症状 所以用传 统的藿香正气制剂如太极藿香正气液来解暑 就再合适不过了 太 极藿香正气液是运用藿香 厚朴等具备挥发 升腾作用的药物 通 过中药芳香疗法 把人体中暑后 内湿外热 的封闭病理体系打开 挥散掉体内的湿气 抵御体外的热气 这样五脏六腑的运行功能 就能恢复正常 人体就可正常排汗了 中暑症状也就很快消失 需 要提醒的是 藿香剂型很多 液体制剂液起效最快 对治疗暑热疾 病更合适 而且 液 不含有酒精 对人群没有限制 男女老幼皆 宜 开车也不会酒驾 三伏养生 扶阳去火 多酸多甘 夏令三伏 阳气旺盛 此时人体为了顺应天时处于 阳盛于外而虚于 内 的境地 汗液增多 暑气逼人 常常导致人体阳气宣发太过而出 现体内阳气匮乏的夏令体质特征 此时如果因为防暑降温而过度贪 凉易致内寒过甚 以至于体内阳气更衰 另外 夏季暑湿对脾非常不利 所以夏季应适当多吃一些味甘 酸 宜脾的食物 如山药 薏米 菠萝 西瓜等 炎热的天气还容易导致 人火气上升 表现为情绪烦躁 焦虑