大学生就业心理咨询材料.doc

大学生就业心理咨询材料一、大学生就业心理与就业形势问卷调查(一)背景材料:你的学校名称：1、性别 男 女2、请问您所学专业属哪一类1、 文法类2、 经济类3、 理工类4、 艺术类5、 医学类6、 其 它3、请问你来自哪？1、 本省农村2、 本省城市3、 外省农村4、 外省城市4、你现在所处的年级或状况1、 大一2、 大二3、 大三4、 大四5、 研究生6、 毕业正待业中7、 已毕业参加工作(二)就业形势与心理调查:请根据自己的实际情况完成问卷。（注没有特别注明的只能选择一项）谢谢！1、您对您所学的专业满意吗？1、 很满意2、 满意3、 一般4、 不满意5、 很不满意2、您理想的行业是 3、您期望选择的就业公司是？1、 民营企业2、 国营企业3、 外资企业4、 自主创业5、 政府部门6、 其它4、您选择工作的首先考虑的因素是1、 薪水2、 地理因素3、 行业前景4、 个人喜好5、 办公环境6、 其它 5、如何看待专业是否对口问题？1、 专业一定要对口2、 既来之则安之3、 根据自己喜好选择行业4、 其它 6、您对您的第一份工作的薪酬期望是多少？1、 1500以下2、 150025003、 250035004、 3500以上7、您希望到哪工作?1、 经济文化中心如:京.沪地区2、 西部地区3、 一般的城市4、 出国5、 其它8、您觉得毕业生应具备哪些素质？1、 专业水平2、 心理素质3、 公关能力4、 道德素质5、 其它 9、您认为当前就业难的最主要的原因是？1、 缺乏实际技能与经验2、 就业期望过高3、 就业人数过多4、 其他 10、面对就业难，您的态度是？1、 先就业再择业2、 先择业再就业3、 考研4、 待业11、如果您选择先工作的原因是1、 家庭贫困2、 对考研没把握3、 实现自我价值4、 其它 12、据您了解,您周围同学毕业及即将毕业的人当中的平均就业率大概是多少?1、 50%以下2、 50%70%3、 70%90%4、 90%以上5、 不清楚13、在求职的过程在您会选择哪个途径求职？（最多可选择三项）1、 现场招聘会2、 上网3、 亲友介绍4、 报刊5、 上门推销6、 其它14、您在校期间有否考过相关职业证书1、 没有2、 有15、在校期间，您有否做过兼职工作1、 没有2、 有16、在校期间，您有否当过学生干部1、 没有2、 有17、您对您现在的学校提供的就业指导满意吗？1、 很满意2、 满意3、 一般4、 不满意5、 很不满意18、你从什么时候开始关注就业信息？1、 大一2、 大二3、 大三4、 大四5、 其它19、您希望学校什么时候开始开设就业指导课程？1、 大一2、 大二3、 大三4、 大四20、您觉得学校提供就业指导课程及专业课程外，还应提供哪方面的指导呢？1、 职业生涯规划2、 素质拓展3、 就业体验4、 其它21、哪种就业指导方式最感兴趣？（最多可选择三项）1、 经验分享2、 案例分析3、 集体活动4、 专题讲座5、 角色扮演6、 面对面咨询7、 其它 (已毕业参加工作者请继续，其它者请跳到29题作答)22、你学的专业与你的工作是否对口1、 完全对口2、 有点对口3、 不对口23、你对现在的工作是否满意？1、 很满意2、 满意3、 一般4、 不满意24、在校学习的过程中，学校有没有安排实习？1、 有2、 没有25、 (上题选A者请做下题)您觉得实习对您求职过程中有没有帮助？1、 有很大的影响2、 有3、 没什么多大的影响4、 没有26、您认为找工作哪个途径最有效？1、 现场招聘会2、 上网3、 亲友介绍4、 报刊5、 上门推销6、 其它27、您觉的找工作中男女待遇比例是否均衡?1、 差不多均衡2、 男比女待遇要好3、 女比男待遇要好4、 不清楚28、您所学专业近几年的就业率大概多少?1、 50%以下2、 50%70%3、 70%90%4、 90%以上5、 不清楚29、在求职中最困扰您的因素是什么？ （最多可选择三项）1、 就业指导不够2、 信息量少3、 学校支持不够4、 能力不足5、 优势难以发挥6、 方法技巧欠缺7、 对社会缺乏了解8、 其它 30、你认为当代大学生应该如何应对严峻的就业形势？二、给刚毕业的大学生的话：要有信心。你们有许多优点：可以迅速掌握最新技术；能很好地适应突然出现的新变化；拥有第二天性；对待变化的态度比许多年长的职场人士更加开放，而雇主就喜欢这种态度。另外，你们还愿意接受较低的薪水你们中大多数人没有住房和家庭等方面的财务负担。你们年轻、有才干，完全可以把第一份工作仅仅当成一次经历。第一份工作不必完美，它只是个起点。要有耐心。求职不是沙滩一日游，而是个工作。可以利用毕业生职业介绍中心。他们提供许多就业机会，而你不必在校内就可获得帮助。他们举办网络招聘会、评价和精心修改你写的简历、举行在线模拟面试，并通过电话免费提供职业咨询。另外，在充分利用招聘会、面试准备技巧和求职信写作指导方面，你还可以利用网络播客或者参加时长5至17分钟的在线迷你视频讨论会。关注前景产业和工作。社交和网络营销公司、日益扩张的医疗行业和各种绿色工作岗位都是求职热点。美国劳工统计局发布的职业前景手册是很好的睡前阅读材料，可以帮助你了解哪些职业炙手可热或者越来越受到热捧。像小企业主那样思考。你的事业就是你所在的公司，你是老板，而你的雇主只是你最大的客户。在如今这个不景气的经济环境中，指望单一的收入来源和某个雇主是危险的做法。在最近几年里，我们已经懂得忠诚不再那么重要。如果可能的话，请考虑增加收入来源，寻找兼职工作。随着时间的推移，这能带给你一点财务上的安全感，在某一天甚至可能让你获得新的事业。多问。要向更有经验的职场人士学习请教，吸收他们的知识，永远保持一颗好奇心。聚焦未来。寻找导师，不断增添新技能，做兼职工作，学习感兴趣的课程。这样的话，你在换工作（你肯定会）的时候就可以事先有所准备。建立人际关系网。我至今仍然与自己20多岁时的重要同事保持着紧密联系。我们在寻找工作机会、写推荐信和其他事情上互帮互助，有时甚至聘请对方。请阅读校友杂志，当某个大学同学找到新工作的时候，请赶快发封电子邮件向他表示祝贺。对待曾经的同事也应该如此。这种良好的习惯将在以后为你个人和你的事业带来巨大回报。参加专业组织。这不仅有利于你的事业发展和人际关系，而且如果你失业了或者雇主没有提供健康福利，那么你或许能够以团体优惠价格参加健康计划。为退休做储蓄。请立刻着手进行，而且切勿挪用这些钱。我就有这方面的教训。当年我换工作的时候，我把存了5年的退休金账户全部兑现。21年后的今天，一想起这笔储蓄到如今该值多少钱，我就感到心痛。查看创业孵化项目。如果你想创业，请寻找大学和社区大学里的创业孵化项目。他们会提供包括撰写商业计划在内的各种帮助。在这个方面，你的母校是一大助力。你有可能在校友中找到顾问甚至是天使投资人。与良师益友为伍。按照马克吐温的话说，请远离那些企图让你丧失雄心的人吧。找到并全心全意地追求你的爱好。这是你获得快乐的关键除此之外，记得每天多笑一笑。三、毕业生求职准备和心理调适（一）、知识准备要有合理的知识结构。了解就业对知识结构的要求：扎实的基础知识，精神的专业知识，有一定的其他知识技能。（二）、认识自我大学生成功就业要掌握的四大要素1、认识自我，准确定位。了解个性心理特征。2、气质与择业。二者的关系：多血质型，特点是活泼、好动、敏感，适合职业是政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、纺织、驾驶员、医生、运动员、新闻工作者、演员、公安侦查员、服务员。胆汁质型，特点是热情、直率、外露、急躁，适合职业是导游，勘探工作者，推销员，节目主持人，外事接待员，演员。粘液质型，特点是稳重、自制、内向，适合职业是外科医生，法官，播音员，会计，统计工作。抑郁质型，特点是好静、情绪不易外露、办事认真，适合职业是人事，机要，秘书，编辑，档案，化验，保管等工作或从事研究、艺术造型工作。3、性格与择业敏感型性格，特点是精神饱满，好动，办事喜欢速战速决，行为常有盲目性，有时情绪不稳定。（40%）适合职业是运动员，行政人员及一般性职业。情感型性格，特点是情感丰富，喜怒哀乐溢于言表，爱刺激，不喜单调，爱感情用事，对新事物感兴趣。（25%）适合职业是演员，导演，活动家，护理人员。思考型性格，特点是善于思考，逻辑思维发达，生活工作有规律，时间观念强重视精确性，缺乏灵活性。（25%）适合职业是工程师，教师，财务人员，数据处理人员。想像型性格，特点是想象丰富，喜欢思考问题，但有时行为刻板，不易合群。（10%）适合职业是科学工作者，发明研究人员，艺术工作者，作家。4、能力与择业。毕业生就业所需要的各种能力：适应社会的能力，人际交往能力（大胆参与心理相容诚实守信平等互利），组织管理能力（抓住机遇注意向别人学习），表达能力（口头表达能力：敢于说话，有话可说，善于谈话，文字表达能力），动手能力，开拓创新能力（积累知识，增长才干；培养想象力，培养发散性思维能力），竞争能力（培养竞争能力是自身发展和社会发展的需要，竞争是实力的展示，竞争是人格的考验，在竞争中保持健康的心态），决策能力（克服从众心理，增强自信心，决策务求完美，注意把握大局），沟通能力（沟通技巧：掌握心理学的互惠关系定律，做到神入，在矛盾和冲突中寻找共同点。沟通中的致命过失：对别人的任意评价，不恰当的询问，命令，威胁，模棱两可，转移注意力，讲反话。）协作能力。个性研究在求职中的运用：约翰L霍兰德的个性职业类型匹配理论：四个基本假设：其一，人的个性大致可分为六种类型：实际型，研究型，艺术型，社会型，企业型和常规型。其二，所有职业均可划分为相应的六大基本类型，任何一种职业大体都可归属于这六种类型中的一种或几种类型的组合。其三，人们一般倾向于寻找与其个性类型相一致的职业类型，职业也同样寻求与其类型相一致的人。其四，个人的行为取决于其个性与所处的职业类型特征之间的相互作用。5、兴趣与择业对工作有兴趣，能发挥全部才能的80%-98%，能长时间保持高效率而不感到疲劳。对工作无兴趣，能发挥全部才能的20%-30%，容易精力疲劳。兴趣与择业的关系：感兴趣的事： 适合职业：同具体事物打交道 制图测量工程技术建筑出纳会计与人打交道 销售员记者服务员教师行政管理人员干有规律的事 图书管理档案整理办公室工作打字统计乐于助人 律师咨询员科技推广员医生护士掌握权力并受到尊重 行政人员企业管理干部班主任辅导员研究人的行为 从事心理学人类学等研究教育和管理工作独立解决问题 生物化学工程学物理学地质学等工作做抽象的创造性的工作 社会调查经济分析科学研究新产品的开发操作实际工具 驾驶员机器制造建筑石油煤炭从事具体的看得见工作 室内装饰园林美容手工制作机械维修6、情商智商与择业对择业有利的情商：正确的自我意识，恰当的情绪控制，及时的自我激励，良好的人际沟通，坚强的承受挫折能力。（三）就业心理调适1、择业中的心理冲突考研还是就业，是面临的第一个决策。考研是本校还是外校？就业是国有，还是民企？大企业还是小公司？职业要对口专业还是兴趣易帜？地域是本地还是外地？本我还是顾他？2、择业中的心理误区消极等待心理，盲目攀比心理，就业期望过高。容易导致自卑，焦虑，恐惧和怯懦。3、择业心理调适法自我激励法，自我排解法，合理宣泄法，目标修正法，积极升华法，情感转移法。4、以良好的心态对待就业 胸怀祖国的求职品德：响应国家号召，倡导奉献精神。 积极现实的求职心态：主动自我设计，积极自我推销，客观自我定位。 豁达自信的心理状态：对自身素质的自信，对自己专业的自信，对应聘岗位的自信。 百折不挠的求知精神。诚实守信的求职态度。四、大学生求职应避免的几种错误心理1、羞怯心理。在求职现场扔下自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难以得到用人单位的赏识。2、仕途心理。“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”里钻，哪知这些地方是实力和关系的大比拼，远非常人所能进入，结果大都碰得头破血流。3、攀比心理。一些学生讲“级别”，觉得在校期间我的成绩比你的好，荣誉比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好，却不知用人单位并非以此作为评判人才的唯一标准，这些热衷于攀比的“高材生”，最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤独和冷清。4、依附心理。自己不急着找工作，整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，拿点钱拿个职位，这样买来的职位恐怕难做长久。5、乡土心理。这些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”里就业。这样的人鼠目寸光，难有作为。6、低就心理。与保守心理相反，这些人总是觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，而是随便找个买家将自己草草卖出。对于一些单位开出的不平等协议也闭着眼睛签订，给日后工作带来严重隐患。7、造假心理。假学历、假证书、假荣誉等并不是敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会误了自己的名声，毁了自己的前程。五、六个错误在求职时绝对不能犯错误1：觉得自己很有实力在新的经济条件下，你的背景、过去的成就、高的学历不能给你任何保证。新的雇佣法则是“你最近为我做了什么”，有没有去提高技能、拓展兴趣爱好、分析自己的职业前景，如果你没有，那你可能就落后了。错误2：以自我为中心，而不是以雇主为中心。花时间去了解雇主的需求，有哪些还没有被满足，不要一味地强调自己的优秀。了解雇主的问题表明你广泛的兴趣，而提供解决办法则表明了你的判断思维、创造力和解决问题的能力。错误3：不能面对被拒绝肯定会有你不能胜任的工作，把拒绝当作求职技能提高的机会。如果你一直都没有遭到拒绝的话，要么说明你没有成功地开始求职的第一步，要么说明你找到职位都是低于自己能力的。没有雇主不愿意雇佣你，他们只是想雇佣一个最适合那个职位的人。错误4：关注自己的年龄人们总是过多的关注自己的缺点而忽视优点，求职也是。年轻的求职者担心自己的经验不够，年长的求职者担心自己资历过高。如果你不想让雇 主专注于自己的年龄，那就让他关注你的优势：你的精力、成就、耐心、专业知识和与人交往的技能、创造力、职业道德等。根据自己的能力来销售自己。错误5：寻找捷径如果你想提高求职的效率，你必须花费更多的时间，使用各种技巧：回应张贴广告、回复网上招聘信息、和招聘人员和潜在雇主联系，并发展自己的社交圈。任何事情都是没有捷径可走的。错误6：接受太多的新闻是的，现在是经济萧条期，有很多人失业了，找工作很难。但是天还没有塌下来，如果你工作一直很努力，你会得到一份好的工作。记得要避免那些正在裁员的单位。出去让自己放松一下，经常和乐观的人在一起。六、专家为求职者支招 远离五种“招聘陷阱”即将迈入社会的大学生，由于求职心切，社会经验不足，容易掉进招牌公司的陷阱。下面就有几个真实的例子。哈师大学生杨某：去年年末，我在南岗区西大直街一家大学生兼职公司应聘“发卡员”，被告知先交20元钱可被试用，试用一天后正式聘用，工资日结。我信以为真，一天跑了多家小区和学校发卡，次日被公司告知未被录用，也没退还抵押金。当时，我认为，可能是自己没按照公司的要求做好工作，就到附近的一家公司应聘，同样是招收发卡员，仍是试用一天，又交了钱，拿着卡片派发了一天，工作人员让我等通知再上班，我等了一天没有任何消息。接下来的几天，我又到另外两家兼职公司应聘，结果与前两次相同。交完抵押金公司“蒸发”东北农业大学学生何某：今年1月，我和一名同学到道外区一家商服应聘兼职小时工，午餐免费，工作15天后每天给2元钱的车费，但上岗前需交120元的抵押金，如果不干了公司如数退还。我们交了抵押金后，女子指派我们去公司的办事处上班。当天，我就找到了位于道外区大方里街的办事处，每人交40元的胸卡费后，与公司签了劳动合同。之后，我们又被指派与另外一名经理联系，这名经理一直以忙为由，拒绝让我们上岗。两个月后，我们再与该经理联系时，发现该经理的电话突然停机了。于是，我们来到商服要求退还抵押金，被对方一拖再拖。春节过后，当我们再次来到公司时，已人去楼空，门上贴着出租启事，我们才知道上当了。做完兼职没讨到薪水黑大学生周某：前不久，我在校内看到一则广告，某信息咨询服务有限公司可以为在校大学生提供临时工作。当天，我便与该公司签订了协议，并缴纳了会费50元，成为该公司的会员，服务期限为一年。随后，公司为我安排了10天发放宣传单的工作，工作干完，我前去领工资时，被告知我的工资已被别人领走。为此事，我多次与公司协商，没得到任何答复。警惕五种“招聘陷阱”1.未工作，先收钱，如保证金、材料费、训练费、拍照费或意外保险费等。专家支招：拒交各种名义的费用。任何招聘单位向求职者收取抵押金、服装费等行为均属非法行为。2.高悬执照，索取身份证明文件，蒙骗求职者。专家支招：和企业签合同时，求职者要看企业是否经过工商部门登记以及企业注册的有效期限，不要将重要证件作抵押，比如身份证、学位证、毕业证、印章等证件。3.巧立名目克扣薪资，或制定高额罚款，使薪水所剩无几。专家支招：掌握劳动法规和相关政策，对劳动者薪酬、待遇、维权等问题有所了解。4.高薪诱惑骗取抵押金，录用后不分配工作。专家支招：多种途径了解公司背景，正视应聘岗位，不要被高薪诱惑。5.应聘地点偏僻，办事程序不正规。专家支招：一些以租用房间作为应聘地点的单位要警惕，发觉被骗，及时报案。七、毕业生择业误区1、追热门，随大流。2、过分强调职业的社会地位。3、追求高薪高酬职业。4、片面强调就业地区。5、图轻松，缺乏事业心。6、一味追求个人兴趣满足。7、狭隘地理解专业。八、求职受挫+就业无门+理性选择：求职受挫：大学生有了就业心病就业受挫，很多大学生开始有了就业心病，走路、吃饭都在想下一步到哪里去投简历，甚至能不能通过面试的问题。郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师欧阳对记者分析，因国际金融危机，就业困惑成为大学生心理咨询新热点。一些大学毕业生因为找工作过程多次被拒、受挫，存在着相当程度的焦虑、抑郁情绪，表现出对社会、对生活的失望甚至绝望情绪。另外，一些已经短期就业的大学生，因为不能尽快适应企业、单位的人际环境、工作环境等，同样表现出焦虑、抑郁的情绪障碍。该中心的数据显示，近段时间来，每天都有3至5个大学生去咨询有关就业问题；而去年同期，学生们咨询的