一刻足球3D训练教案第二十四期_第1页
一刻足球3D训练教案第二十四期_第2页
一刻足球3D训练教案第二十四期_第3页
一刻足球3D训练教案第二十四期_第4页
一刻足球3D训练教案第二十四期_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

一刻足球 3D 训练教案第二十四期 传控训练 11 训练准备 1 训练设定三个同等大小的区域 其中有两个控球区和一个中间区域 2 区域大小可根据球员能力和训练目标而定 3 三个人数相等的球队进行控球比赛 指导要点 1 传球技术 左右脚的使用 带球 直传 2 交流 传接球 3 跑位 创造接球的空间 摆脱后卫 4 节奏 强度 高质量传球 最少触球 快速移动 步骤一 1 比赛以教练从任意一个控球区开球作为开始 2 在这个区域内的球员尽量减少传球次数 次数由教练设定 3 中间通道里的球员 防守球员 在其他球员接球后 进入控球区并尽力抢断球 步骤二 1 当一队完成了所有要求的传球后 他们必须把球换传到另一个控球区内才能得分 2 在这个阶段 防守球员要回到中间区域 另一个新的防守球员接替进入相反的控球区内 步骤三 1 如果这个防守球员在控球区内抢到了球 或者封堵了两个控球区之间的传球 那么不得 分 2 一段时间后两队交换角色 3 根据球队人数 可允许两名后卫进入控球区 组成 3 对 1 或 5 对 2 比赛 PS 教案中划线意思
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论