pmp培训心得6篇

pmppmp 培训心得培训心得 6 6 篇篇 pmp 的系统一般都是 linux 开发的 没有固定的软件和硬 件要求 可以任意组合 但这也是造成 mp4 产品多样化的原因 pmp 备考时间通常 2 个月为宜 包括前期的预习 中期学习以 及后期复习 整个备考过程应看书 4 5 遍 下面是带来的 pmp 培训心得 欢迎查看 春节刚过 就给自己制定好了今年的提升计划 考取 pmp 是重中之重 咨询了很多考过 pmp 的朋友 知道这个 pmp 考试是 3 个月一次 备考周期也差不多是三到四个月 本 着自己一贯稳扎稳打的作风 我在 7 月底报考了 10 月的 pmp 考试 并认真对比了市面上的 pmp 培训机构 货比三家之后 选择了智鼎东方的 pmp 培训班 参加过许多培训 几百人的教室一天课下来 真真正正的 头晕 耳鸣 眼发花 自此之后 对大班教学的模式就产生 了抗拒情绪 而智鼎东方的 pmp 培训班是小班模式正适应了我 的需求 学员老师几乎是零距离接触 老师在讲授过程中经常 与学员进行交流互动 整个 pmp 培训氛围亲切 轻松 更为重 要的是 注意力可以一直集中不走神儿 可以达到最佳的 pmp 学习效果 pmp 培训效果的好坏 与 pmp 老师的水平有莫大关系 没 参加之前就听过张斌老师的公开课 受益匪浅 张斌老师形式多样的教学模式将这个纯理论的 pmp 备考课 程讲解得浅俗易懂 引人入胜 听课之前自己也翻看过 pmbok 但艰涩的理论讲解使自己的预习路走得异常艰难 经 常是一两个小时只能看十几页 而随着 pmp 培训的进行 看书 的效率明显提高 内容不但不再晦涩 反而逐渐生动起来 而 且在工作中也不知不觉地开始运用了 怪不得朋友说智鼎东方 pmp 的培训区别于其他培训的最大特点之一就是 实战领路 名 不虚传 选择好 pmp 培训之后 就要严格按照学习计划进行 三个多月的备考期说长不长 说短不短但毕竟大部分朋友 都和我一样 还需要兼顾日常的工作 每天的学习时间主要就 是下班之后 为了挤出更多的时间学习 早上早起一个钟头看 书 上下班车上看看习题 晚上雷打不动两个小时的 pmp 学习 时间 加起来每天我都有至少四个小时的时间是用来备考 pmp 的 pmp 培训前看一遍书是必须的 最好是两遍 这样才能取 得更佳的听课效果 边听课边看书 原本超厚的 pmbok 感觉越 看越薄 脑子中的知识越来越系统 越来越清晰 张斌老师编 写的 pmp 习题集是从大量的知识点里筛选出重要考点 看习题 集可以最大程度上节约了复习时间 对于工作太忙的我来说 可谓雨中送伞 雪中送炭 为了提前适应 pmp 考试 熟悉 pmp 考试 参加 pmp 模考 是必不可少的 建议所有工作忙的朋友 尽最大可能不要耽误 pmp 模拟考试 不仅是对所学知识的一个检验和巩固 也是实 际练兵的绝好机会 比将试卷拿回去自己补做效果要好得多 随着工作资历的深入 公司对我的项目管理能力的要求越 来越高 工作几年以来 一直都是走技术路线为主 管理方面 的知识比较缺乏 因此迫切觉得自己需要提升管理知识水平 去年公司领导就建议我可以去学习 pmp 的相关课程 但是由于 工作一直比较忙 错过了 12 月和 3 月的考试 终于在今年年初 的时候 公司帮我报名了神州巨龙的 pmp 培训课程 神州巨龙在课程计划方面做的非常好 一开始就给学员设 定了明确的自学目标 安排了合理的课程设置 让我可以很好 的把握住学习的节奏 此外 除了现场授课 神州巨龙还提供 了 qq 群 学习小组 网上习题等多种学习方式 这使得我能 够持续不断的学习 在学习 pmp 的过程中 其实主要还是靠自己 我对我自己 学习 pmp 的心得进行如下总结 1 如何看书 pmbok 必须至少看 3 便 课前看一遍 课后做习题前看一 遍 考试前系统的看一遍 这 3 遍需要精读 就是一字一句仔 细的读 认真的体会其中的意思 而不是死记硬背或者草草过 场 课前看一遍 有不明白的地方记下来 在上课的时候需要 着重听讲这些部分么 课后看 是把上课有不明白的地方再重 新理解 这样后面做习题才有效果 考前 2 3 周 是需要系统 的看 把各个章节的知识点串联起来 这样才能做到如何贯通 此外 如何备考 pmp 这本书也是应该在考前认证通读一 遍的 这本书不同于 pmbok 的通篇详解 而是把 pmbok 中的 知识点进行归纳 总结 对于各章节知识点的把握有很好的总 结效果 2 如何学习 课前预习 上课听讲 回家复习 这个就不用多说了 在 做习题的时候 最好是把自己做错的题目都记录下来 每过 2 周就看一遍 因为做错的题目必然是自己知识有所欠缺的部分 经过 2 周的学习 再来看之前的错误 往往会有种豁然开朗的 感觉 此外 多多参与 qq 群的讨论 对于拓宽自己的解题思 路 学习别人的解题角度 都有很好的帮助的 平时有什么不 懂的地方 也可以在 qq 群上提问 会有热心的学员和负责的 老师来进行解答的 3 如何背书 说到底 pmp 的考试考还是你对 pmp 的知识的了解 而很 多东西是必须背出来的 没有什么道理好将的 厚厚一本 pmbok400 多页 全部背出来显然是不现实的 必须挑重点来 背 首先 5 大过程 9 大知识领域形成的表格是一定要背出来 的 这是所有东西的基础 其次 每个过程的输入 输出 工 具和技能 即使不能完全背出来 至少也要看的眼熟 做到能 够从多个选项中挑出正确的答案 然后 书中的公式必须是理 解的背 因为考题往往是一个情景题 如果没有很好的理解公 式的话 可能根本就套不上去 最后 书本最后的术语表 需 要至少能够知道每个术语大概将的是什么 4 如何备考 这里的备考是指考前 10 天 在这 10 天之前 应该已经完 成了整个 pmp 的学习过程 这 10 天内主要是起一个拾遗补缺 的过程 把之前所有背过的东西 再过一遍 看看还有哪里不 熟 把之前做错的题目再看一遍 看看是不是全都明白了 pmp 的学习是一个连续的过程 拿到 pmp 证书后并不是说 就结束了 在接下来的工作过程中 还需要不断的使用 pmp 中 学习到的知识 以达到提高自己项目管理水平的目的 同时 在积攒 pdu 的过程中 所参加的各种活动 同时也是在提高自 己的项目管理水平 以上就是我学习 pmp 的心得体会 希望能对看到的同学有 一个借鉴的作用 祝大家一次通过 pmp 考试 幸运的在近 3 个月的学习之后通过了 pmp 的考试 祝贺自 己的同时也祝贺所有关注 pmp 关心欣旋的同学 猪年快乐 在 pmp 的路上考试只是个起点 通过这个起点 要说有什么心得体会 我想首先我会先翻 开自己的复习讲义 欣旋发的蓝皮书 在讲义第一页上工工整整 的写着 pmbok 讲义过两遍 背输入输出 及我的名字和联系 方式 在徐老师第一堂课告诉我们 这讲义丢了之后不给补发的 时候 我写上去的 呵呵 这个目标是我报名之后拿到 pmbok 的当天晚上写的 但是这个目标没有被严格遵守 因为 pmbok 就看了一遍 但是讲义我至少过了 4 遍 我自认不是聪明的人 但我认为要想了解一个东西 首先 你需要看的是整体而不是局部细节 尤其是离开校园 n 年 每 天围着客户转 销售管理 客户拜访 写方案 方案陈述是我的 主要工作 很容易让你迷失重点 所以在开班前一周我从 pmbok 入手大致过了一遍 先对 pmp 考试及知识点有了一个大致的认 识和轮廓 pmp 考试的目的 知识结构 每个知识结构是为了 解决或规避什么问题 在阅读的同时 我会结合自己的工作实际 来理解知识点 工作实际不一定是你在项目管理中的工作实际 可以是你的工作经历中的小问题 可以是生活中的例子 比如 建设团队的时候 我就在用自己公司的实例来消化知识点 然 后我做了发来的练习题 正确率 50 还挺喜洋洋的 在我们的 沙龙论坛上发了一贴 后见大部分同学答对率在 80 以上 就 不再好意思提起来了 在我对 pmbok 及其考点有了大概的认知之后 正式上课时 的认真听讲很重要 但是听课前的预习 下课当天的练习和总 结能够让你事半功倍 先谈谈认真听课 这个我们小时候就知 道了 老师不断的重复伴随我们的一生 我再来点具体的 认 真听课包括用笔记下你在听到这个知识点时候的脑海中浮现出 来加深理解的影像 作为学生我们每个人都会有这样的经历 包 括下课后去问老师在你走神的时候他讲过的一些内容 也包括 能够在坐在你周围的同学碰到问题的时候一起讨论 至于课前 预习 我会主要过知识点而非细节 记下不懂的 然后带到课 堂上 下课后最好当天回家就用 2 个小时把当天的重点过一遍 不懂的可以直接问老徐 套用春晚的一句话 都是一句话的事 别自己去造轮子 闷头苦想不是好办法 上课之后做练习是检查你是否掌握知识点的好办法 为啥 我讲义至少过了四遍呢 因为很不好意思的是有一次模拟考试 我成为要留下来的一员 不过我脸皮薄 先溜了 后来就想啊 人家都能考的这么好 为啥你不行啊 天才只是少数 还是勤奋 点好 所以我后来的测试题都是自己回家再做一遍 然后一道 题一道题的查讲义上的考点 直到考试前两天我请假在家看书 还在不停的自测 找答案 和背考点 上课 下课 测试 练习之后就是考试了 考试前的准备 工作要做好 比如我把慧兰老师给的报名细则和邮件都打印好后 用文件袋装好 再放到电脑包中 在老徐和同学们讲解报名细 则的时候 我正好坐第一排 他要我拿出那份细则的时候 花 了我不少时间 呵呵 准备工作还包括考前我特地开车去考场 实地考察了一遍 检查号码 时间等 再有考试的时候要吃饱 早饭 这样精力充沛 而且我这人一到正式考试之前的几个小 时反而绝对不碰讲义 该准备的东西不要留在考试前的几个小 时 看到快进考场还在翻书的同学 我总有错觉 他们知道考 题了 这么辛苦在找什么 考过试之后的半个月后 我去了东北跨年旅游一番 回上 海后每天上网的第一件事情就是打开邮箱刷新邮件 其实挺心 急的但不好意思问老徐 怕自己过不了 给欣旋丢人了 因为 在我脑海深处 老徐那略带湖南口音的普通话总是不断的回响 凡是测验不合格被留下来的同学 最后的考试都是通过的 我不想破这个例啊 终于某一天 是周六清晨 起床后我就想 这帮老美 周末 都是不愿意加班的 肯定周五就在计划周末怎么玩了 看来考 试成绩至少要拖到下周一才公布了 nnd 不过在刷牙前还是 忍不住上网收邮件 看到一封国外来信 在仔细阅读不是 xx 功 的邮件之后 登入 pmp 网站阅读成绩 且打开有道词典一个一 个词翻译后 确认自己过了 起身 xxx 了一声之后 刷牙煮面 吃 pmp 结束了 下一件事做啥呢 补充 很遗憾 在我这里没有考试必过的灵丹妙药 没有走捷径 的 excel 表总结 事实上我一直认为那是别人总结的东西 而且 很多同学是下载了之后就不再看 我希望每个人用自己的方法 牢记知识点 但我相信去预习 去复习 去测试 去背考点 去理解是贯穿 pmp 考试的关键和捷径 培训机构选择 我是和同学一起报名的 在我出差的时候 她就在选 pmp 培训机构 我们罗列了三家 并做了 excel 表分析 最后选欣旋是因为我喜欢欣旋的论坛 和沙龙的气氛 单纯的 通过率 什么必过班是每个培训机构的 kpi 不是我要的 而且 大家看看我的心得体会就知道俺是用心的在写 而不仅仅是为 了 pdu 培训及考试心态 我其实不做 pm 很多年了 现在主要做 销售工作 从技术走向销售 市场的人 内心其实很矛盾的 和单纯的 功利性极强的销售来比 我更希望在客户面前时有 独特价值的销售 所以离开技术 离开 pm 的岗位 但心里还 有一部分固执的认为需要继续学习 就这样我来了 给自己在 周末找点事情做 自我介绍的时候也是这么说的 感谢老徐 姑且这么称呼 因为亲切 呵呵 其实老徐不老 老徐的普通话很湖南 对 pmbok 领会的挺深 做过销售和方案 介绍的人都知道 ppt 不仅仅要有内容 还要有让人印象深刻 的 加深记忆的东东 老徐就有很多很好的素材 且素材都与 时俱进 唯一看到老徐没有自信的时候 是当时课堂上微软的那 哥们反问了啥问题 老徐当时有点晕了 就让大家记住答案 说这就是 pmp 考试 感谢慧兰老师 慧兰老师很像我读书时候的班主任 热心 帮助同学 而又严格的执行管理制度 每次上课的时候慧兰老 师都是在外面监督 每次测验之后 又是午饭都顾不上吃的批 成绩 我写心得体会的时候是看着笔记写的 因为会提醒我当时 的复习情况 但是我也发现很多知识点又有点忘记了 需要再 次复习 7 月 14 日 pmi 公布中国大陆 20 xx 年 6 月 30 日 pmp 考试 成绩 我通过了考试 终于为历时 71 天的 pmp 培训与考试划 上了圆满的句点 首先 向徐建新老师以及欣旋公司其他默默 付出的工作人员致以最真诚的感谢 下面就我为何参加 pmp 培训 为何选择欣旋以及个人学习 体会与大家分享 在上世纪九十年代中本人就已介入跨国能源工程项目管理 匆匆浏览过 pmbok 但因后续频繁地更换部门而迟迟未能把系 统学习项目管理理论真正提上日程 近几年 随着企业从以往 承接单一大型建设工程设计项目为主逐步向多项目 多元化 国际化方向发展 使我等从事项目管理专业的人员面临着前所 未有的机遇和挑战 任务重 工期紧 有效人力匮乏现状下 如何进行单项目综合管理 多项目集成管理以最佳地实现企业 战略目标变得尤为重要 日常工作中 我等常常会因项目线与 职能线冲突而苦恼 或因不同项目间争抢资源而纠结 更会因 团队成员间格格不入无法有效沟通倍感无奈 为了使管理团队 能在统一的项目管理知识体系下使用共同语言提升管理效率 更好地促成与国外合作伙伴的对标管理 我等从事项目管理专 业的人员应系统学习项目管理知识的需求也越来越急迫了 参加今年 6 月 30 日 pmp 考试培训的是我院在上海欣旋企 业管理咨询有限公司的第三批学员了 前两批取证的学长们不 是部门领导就是管理骨干 常常利用一切机会向我们灌输 pmi 理论 使我们结合日常工作加深对 pmbok 知识点的理解 但终 因各人工作繁忙 抽空插档的培训模式产生的效果不甚理想 对主攻项目管理专业的人士来说 选择专业的培训机构进行短 期集中强化培训 并以一次通过 pmp 取证考试为短期目标 而 后再结合日常工作加深体会 pmbok 知识点 积极参与项目管理 交流活动效果会更佳 选择一家好的培训机构对达成短期目标将是事半功倍的 鉴于前两批学长们对欣旋提供的培训服务的高度认可及通过率 为百分之一百的喜人成绩 我们第三批学员自然毫不犹豫地选 择了欣旋 该培训机构 无论从培训讲义 单元测试卷 模拟考 试卷的精心准备 老师一整天课程压根不会让你感到无聊的惊 人的现场培训效果 课前预习提醒 课后复习督促邮件 短信的 轮番轰炸 模拟考试通不过会被留下来接受再教育 还是提供 报名 缴费 查询成绩 索证 获取 pdu 教室安排 交通 停车 午餐指南等都考虑得十分周全 安排得井井有条 课后 老师对学员提出的问题也是有问必答 极为耐心 6 月 30 日的 这次 pmp 考试 欣旋的首考通过率竟高达 90 这样的成绩是 对其 项目管理 实力最好的证明 虽然通过了考试 但我对自己的考试成绩并不满意 静心 反思一下 确实存在蛮多改进机会 一 选择培训时间要考虑灵活性 我上的是周六班 培训 周期最短 与其它班级换课灵活性较小 原本理想化地考虑用 最短的时间结束培训和考试 没料想培训期间很遗憾地遇上家 人病重住院 连续近一个月需分出精力关注病情 沟通治疗方 案并去医院轮值 那段时间正常的睡眠休息难以保证 觉得要 兼顾工作 培训 尽孝真是好难 现在想想是风险管理没做好 二 战术上要重视 正因为自己具有一定的项目管理经验 学长们也都顺利通过了考试 所以一开始就把徐老师的话当耳 边风了 没有按老师要求及时预习 复习 完成课后练习 自 以为上课认真听讲 笔记记好就万事大吉 直到第一次单元测 试 老师要求半小时内做完 50 题必须答对 38 题以上 而我只 答对了 35 题才傻眼了 才真真切切地意识到必须认真对待这次 培训了 第一天课时内容因为没有听老师的话掌握得不甚理想 之后反而花成倍时间去补缺 效果也不好 真是太不值得了 从第二次培训课起我就老实了 效果绝对不一样 课后习题 单元测试都能轻松过 三 错题反复做直到做对为止 pmi 考虑问题的角度往往 与我们积累的项目管理经验存在差异 所以题目第一次答错了 由于惯性思维的关系下次类似的题目仍然会犯同样的错误 建 议课后练习题 单元测试题 模拟考题等第一次做完后不要将 正确答案抄上去 把做错的或者比较纠结瞎蒙蒙对的那些题做 好标记 总复习时重新做一遍 直到做对为止 记得徐老师一 开始就说过这样一句话 项目管理经验越丰富 pmp 考试越痛苦 所以 如果你自认为有相当丰富的项目管理经验 那就请你 注意了 你可能需要花比新手更多的时间去理解掌握 pmi 的理 论 把你的定式思维模式纠正过来 四 保证听课质量很重要 由于集中培训也就五个整天 所以保证五天高强度培训课程的听课质量是必须的 隔天晚上 保证睡眠充足 否则第二天下午天气热容易神游或犯困 有条 件尽量自带午餐 冷食比较不易造成午后犯困 另外也可省下 外出就餐时间稍事休整 对老师上课时反复强调或特别指出的 或归纳总结的话要记下来 不要太盲信自己的记忆力 大部分 参加 pmp 培训的人员都已过了一目十行 过目不忘的年龄了 当天上课内容有不理解的 就应马上请教老师和同学把知识点 彻底搞懂 五 单元测试 模拟考试全过了并不代表考试一定过 越 到最后阶段越要不懈努力 6 月两次模拟考后离正式考还有两 周时间 但是是人就易犯帕金森病 不用上课和测试了 离开 了老师督促 自然就放自己大假了 直到考前最后两天 我才 花了 6 个小时看了一遍讲义 又花了 4 个小时把错题匆匆过了 一遍 输入输出只记了个大概 有一道题模拟考时做错了 正 式考试遇上还是错了 所以坚持到最后才是胜利 六 积极排除对考试的不利因素 正式考试那天只要八点 半进考场就可以了 太早去反而浪费精力 四个小时考试虽然 允许上洗手间 但千万不要存侥幸心理打小抄 因为第一监考 很严 我所在的考场所有与考试无关的东东全部上交 包括口 袋里的纸巾和皮夹 第二听以往的考员反馈 即使有时间上洗手间 会有走廊 里的监考老师跟进去监控 第三 pmp 考题咸有雷同 简单的输入输出题少之又少 第四对没把握很纠结的题目不是靠看一下小抄上的知识点 能轻易解题的 把控好答题速度很重要 平时测试 模拟考比正式考试的 速度要求更高 所以正式考试时间应该足够 但我这次时间掌 控得特别不好 前两个小时才答完 68 题 原因一隔天晚上重要 应酬没推掉 回家太晚 仅睡了五个小时 原因二坐在我前排的 老兄边做题边不停地抖腿 桌子晃 考卷也晃 对我情绪干扰 很大 自然影响了答题速度 忍了两个小时实在忍不下去对其 大喝一声情况才有所改观 好后悔行动得太迟了 幸好最后十五 分钟小宇宙终于爆发了 刚刚好把剩下的二十道题全部做完 老师 同事们都说这次考试比模拟考简单啊 而我受了太 多不利因素的干扰 考完后第一感觉 肯定挂了 幸好这次 pmi 效率很高 两周就出成绩了 要不然我还在忐忑不安中度 日如年呢 pmi 的客服在我发出索取邮件后的第三天就发来了 电子证书 比起北京外专局在我们缴费后两个多月才寄来发票 真是高效得多了 赞 但愿我的前车之鉴对未来的 pmp 有所提醒 总而言之 选 择欣旋 相信老师的金玉良言 照着老师要求的节奏认真预习 复习 做题 pmp 考试一定可以过 最后 再次感谢徐老师和欣旋 谢谢你们的辛勤付出以及及 时地帮我们申请了 pdu 祝愿老师一切顺利 培训事业越办越 红火 三个月紧张而富挑战的 pmp 备考结束了 回顾这三个月的学 习 学习与理解了 pmi 的众多概念与思想 同时自身项目管理的 水平有了新的提升 也发现了平时工作中存在的诸多问题 对 今后的工作起到了指导作用 拿到 pmp 证书 就像是机会之门的有效敲门砖 pmp 证书 证明我们具备了一定的项目管理意识和操作技能 用正确的思 维做正确判断的能力 但是如何在实际工作中使用贯彻它 淋 漓尽致地发挥 pmp 证书的价值 那就是在实际项目管理中不断 实践应用和总结改善 第一 项目管理知识具有广泛的普遍适用性 它的基本理 论不会过时 适用于绝大多数领域的项目管理工作 做为一个 项目经理 经常需要在有限的资源约束下 运用 pmp 的观点 方法和理论 对具体涉及的工作进行有效地管理 制定管理计 划去管理解决问题 使得更有计划条理 高效地去完成一件工 作 帮助真正改善业务管理质量 第二 pmp 偏重于实践 相对与项目来说 项目经理是一 个兼有规划者和执行者的角色 不但要注重于目标 更要注重 于怎样带领团队使目标实现 这个很大程度上依赖于项目经理 的组织协调能力 需要的不仅仅是书本上空洞的字 第三 知识 经验和实践的历练的重要性 实践出真知 pmp 的需要知识都是来自于各项项目管理工作中良好活动的工 作总结 我们带着 pmp 的知识投入到工作中 并且在实际工作 中选取合适 所需的概念思想应用 pmp 是跨领域的管理知识 的总结 因此我们在实际工作中 了解跨领域的知识信息也是 很有必要的 而我们作为项目管理的新人 如何更好的学习好 pmp 的知 识呢 首先 工作总结 一般尝试考 pmp 证书的同学至少具有 3 年的工作经验 如果不是在一个有着良好项目管理氛围的事业 环境中工作 很多人都会有着一种尝试对自己的工作进行改善 规范的心情 这种期望所产生的结果实际上是 pmp 管理体系的 一个雏形 我们在学习 pmp 时 如果带着这种雏形学习时 会 显著的感觉到是曾相识 其次 带有知识 观点碰撞 跨工作背景的小组讨论活动 这次我的小组是一个年轻的小组 大家都没有很多的管理经验 但是这样反而使得大家在小组讨论时更能自由发言 形成观点 的碰撞 在彼此辩论的同时 大家更容易对相关问题有着更深 层次的理解 特别是形成共识的情况下 pmp 知识源于不同知 识领域的管理工作 不同领域的学员在一起更容易在整体上更 好的学习 pmp 各个知识领域 再次 优秀的外部指导者 这个指导者既可以是组织内部 的高层次领导者 也可以外部的培训人员 作为刚进入项目管 理工作的新人 并不能站在一个高层次 全角度的角度看待问 题 这样会导致很多方面会形成错误的观点 这需要指导人员 进行指导纠正 然后 优秀和失败的案例的学习 及适量题库的练习 优 秀 失败案例的两方面的学习会使得初学者更好的汲取经验 而题库的练习有助于巩固知识点 最后 就是回归到知识体系指南中去 知识体系指南是众 多管理人员的管理经验的一个融合 虽然未必是最好的 但是 很多都是经过验证的实用的方法 回归到指南中 也是通过 pmp 的最重要学习内容 时光荏苒 捻指之间两个月的时间就过去了 作为远程班 的一员 我顺利地一次性通过了 pmp 考试 回顾这两个月的 pmp 学习 有苦也有甜 下面我就个人在 pmp 学习过程中的一 些办法与大家一起分享