户外素质拓展策划书 　.doc

户外素质拓展策划书 户外素质拓展策划书户外素质拓展策划书（一） 一、活动背景拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 二、活动主题团队合作，自我超越 三、活动目的 1、增强团队的凝聚力，让协会的每一位成员了解一个群体内各个成员的角色和责悸任，增强团队成员的责留任感和荣誉感；2彦、认识自身潜能，增强札自信心，克服心理惰性雨，磨练战胜困难的毅力堵，增进了解与沟通；筋 3、通过团队游戏培彦养良好的心理素质、提鹃高相互间的配合与沟通瘁、打破人与人之间的隔刁膜、熔炼团队、建立友踌谊、挖掘潜力、释放激檄情。 四、活动对象2芦1世纪人力资源学社全咎体成员 五、活动时间屈xx年10月31日下戈午1:004:00灌六活动地点（暂定筑）二号体育馆门前空地耽与图书馆后面草坪 七、桐活动内容活动形式类以团体合作为主，我整们的工作人员负责组织后协调、现场维护、人员辫统计、器材准备、摄像惹录影、场地清理等工作颇，并根据需要适度参与勒其中。 现初步确定一下戴几个项目，用于本次素蹭质拓展活动（具体采用陕哪些培训项目视情况而阔定），如有什么需要改右进的地方请大家指正。 恒 （1）无敌风火轮j项檀目类型团队协作竞技穆型k道具要求报纸、挞胶带l场地要求一片忠空旷的大场地m游戏时丫间10分钟左右束n详细游戏玩法12窥-15人一组利用报纸缎和胶带制作一个可以容帅纳全体团队成员的封闭樱式大圆环，将圆环立起卷来全队成员站到圆环上筐边走边滚动大圆环。 蔽o活动目的本游戏裁主要为培养学员团结一蝎致，密切合作，克服困受难的团队精神；培养计妖划、组织、协调能力；下培养服从指挥、一丝不际苟的工作态度；增强队廓员间的相互信任和理解豺。 （2）搭桥过河芥 1、项目类型户外素骸质拓展游戏、竞技娱乐誉游戏 2、参赛人员每谨队派六人上场（2男4蝶女） 3、场地要求敌一片空旷的大场地比沦赛赛距30米 4、需尼要道具小地毯（报纸裔或者毛巾布等）5尤、竞赛方法赛道两头眶各一组，每组分三人自业由组合，起点组手持四撵块“小地毯”，由第一萍名队员向前搭放“小地搔毯”，第三个队员不断讶地把身后的“小地毯”泞传给第一个队员，三人浪踩着“小地毯”前进3肌0米，其距离为30米沂（以一篮球场宽为准，鸿来回），要求脚不能触酗地，绕过障碍物回到起惺点，待三人全部过界后需另一组将接过“地毯”叶以同样的方式往回走，掇最先到达起点的为胜。 技按时间记名次，按名次有记分。 7、活动目樟的本活动旨在培养团遥队协作能力和战略战术擂，训练团队内部的协调耀能力。 （3）心心相印衣（背夹球） 1、项目类旋型双人协作型、户外跃游戏 2、场地要求壕一片空旷的大场地比橱赛赛距20米 3、需妒要道具每组一条长约敬五米的绳子 4、比际赛人数比赛人数每浸队12人，（6男6女协） 5、详细游戏方法及伦竞赛规则每组2碎人，背夹一圆球，步调汕一致向前走，绕过转折替点回到起点，下一组开铰始前进。 向前走时，双俺手不能碰到球，否则一彝次罚2秒；球掉后从起拯点重新开始游戏。 最先送完成者胜出。 按时间记遏名次，按名次计分。 廖 （1）比赛过程中如楚有球落地情况出现需返浙回起点重新开始。 凸 （2）途中不得以手、制臂碰球，如有违反均视筑为犯规。 每碰球一次记雀犯规一次，每犯规一次蝗比赛成绩加2秒（窝3)进行接力时，接力官方必须在规定区域内完絮成接力活动。 比赛中应扛绝对服从裁判，以裁判殖员的判罚为最终判决。 校 6、活动目的本次活动旨在提高队友之间局相互的默契度，其中用蔡劲的适度起着至关重要业的作用。 （4）链接加嗽速 1、项目类型团队伪协作型 2、参赛人员身由6名队员参赛（3男玉3女） 3、场地要汛求一片空旷的大场地菩比赛赛距30米言 4、竞赛方法参加游奋戏者6人一组，后边的烟人左手抬起前边的人的狼左腿，右手搭在前边的峨人的右肩形成小火车，容最后一名同学也要单脚炙跳步前进，不能双脚着堂地。 场地上划好起跑线磁和终点线，其距离为3菏0米（以一篮球场宽为羽准，来回），游戏开始示时，各队从起跑线出发氢，跳步前进，绕过障碍抉物回到起点，最先到达休起点的为胜。 按时间记匈名次，按名次记分。 月 6、活动目的本活贼动旨在培养同学们的团辛结协作精神。 注臆以上活动仅为备选，若狼时间不够，可从中选取皋几个作为本次素质拓展嫉的培训项目。 八、前期屑准备 1、我们会记抽取部分工作人员进行款活动资料的采集；骨 2、在培训活动进行前仟两天对我们全部的工作甚人员进行相关的培训，姑使他们了解相关培训项隅目，以配合完成此次素现质拓展活动； 3、榨为了确保参与活动的同主学的安全，我们还采取挣了每组负责人跟踪负责丛的制度，并对相关负责第人进行相关指导，使他案们能对活动进行全程监书护和指导，以防意外情镰况发生。 九、活动后期吱 1、请宣传部和职招聘选拔与文化建设部嗅的同学及时将我们的宣愁传资料发布到相关网站愚和投递到学校新闻媒体狰； 2、培训与事务殉部的同学注意要收集参曳与此次素质拓展活动的俩成员的反馈意见，为以优后此类活动的开展奠定逾基础； 3、进行总肺结仪式，对在培训期间弄表现友谊的团队或个人簧进行奖励，因此绩效考校核部的同学在活动开展俄期间要做好相关记录，篙以便于表彰奖励；焚 4、最后由策划部的同檄学上交一份活动的总结氓书给会长。 十、活动注较意事项 1、所需设埃备和材料由本社团负责频提供，需要特别通知个颂人携带的物品另行转告法； 2、本着安全第扳一的原则，严格按培训街中规定的内容行事，发酚扬团队协作精神，服从斩统一安排； 3、身否体不适合此类项目的需堰提前说明，否则一切后幽果自行承担；参加者需路身体健康，有一定体力训保证；有心脏病、高血须压史者不适宜参加此活存动； 4、着装要求瑶所有参训人员须穿宽尧松的运动装或休闲装，楔须穿软底运动鞋，女生臻尽量不穿裙装;5毡、如若遇到天气、安全颜等因素的阻碍，此培训脆活动的时间和地点可作卸出相应的调整；6逊、参训者须妥善使用和沂保管各种培训器材，如激有故意损坏，必须按原擞价赔偿； 7、注意拥保持培训场地的清洁卫沼生，不乱扔垃圾，自己庸的垃圾自己带走。 湖北碑大学商学院户外素质拓肥展策划书（二）活消动目的本次户外素质船拓展训练旨在让*级欣新生能够尽快熟悉班级悲同学，更好更快的融入征到班级这个大家庭中；暖同时希望12级新生可褒以通过本次户外训练的蒸一些小活动领悟到一些枪道理，受益于此，希望淀这些道理能够帮助她们硷度过一个美好的大学。 氨9月23日早上8嘶点12级动科3班、动灿医3班活动地点足球奢场主办单位动物奋科技学院大学生素质拓章展工作部活动内容一盂、森林大逃亡（破冰游詹戏）项目介绍事盘先分组，3个人一组，夺2人手拉手拉成一个圈真扮大树，一人站在圈里迈扮松鼠。 并且扮演松鼠仓的那个人自我介绍向大耍树。 培训师喊“松鼠射”，大树不动，扮演松导鼠的就要钻出来到别的映大树里，并且和大树相捕互认识介绍。 培训师喊院“大树”，松鼠不动，帧扮演大树的人就必须分世开寻找别的同伴扮演大倚树，并圈住松鼠。 松鼠囱大树再自我介绍培食训师喊“地雷”，大家任打乱重新组合，扮演大更树的也可以扮演松鼠，残直到大家相互了解了就鸳结束。 项目目的汛让班级同学有了初步的玄了解，为接下来的活动坏奠定了基础。 二、急速香60秒项目介绍娄2副带有数字信息的扑偷克牌，被放置在绳结成磕的形状中，每队有2次浚进入场地接触纸牌收集蛔信息的机会，每次进入靖绳圈的时间为30秒，辗时间一到所有队员必须剥离场，在采集卡片信息宰时，只允许一人进入（毅可随时换人），其他人犯只允许在圈外给予语言姻上的帮助。 在规定的5虑分钟内将数字由小到大谢交到裁判手中。 项绪目目的合作其实比竞帚争更重要，培养决策和引统筹意识，增强相互合本作的团队精神，在执行唤计划过程中对目标偏离胁时，怎样快速沟通重新照调整计划，体会团队工银作中协调的重要性。 阎项目解释赢得此活娠动的最好的办法就是，唯从第一个队员开始就有艾条理有顺序的翻牌，并磕记住你所看到的是什么硒，回来后告诉队长，队倦长记录下来，刚开始可笼能有点慢，但之后你会蚜发现你后面要找的牌都队记录在案，直接过去就徒可以翻到 三、盲人方阵签项目介绍所有队绣员在蒙着眼睛的情况下锭，在规定的时间内利用囊统一给的工具做成一个焙面积最大的正方形，所障有队员相对均匀的分配兵在四条边上，时间为2通0分钟。 项目目的翌领导在实现团队目标僧中的重要性，策划、组五织、协调是实现目标的棉重要手段，有效的沟通豆是实现团队目标的必要振条件，对方法的重罚新认识。 四、驿站传书肝项目介绍在规定景的时间内每一小组成员憎排成一列纵队在条件非稼常苛刻的情况下，队列吟中的最后一个人获得一阉份重要情报要交给最前皆面的一个人,整个过程油禁止说话和传纸条。 暗项目目的体会组织呀分工和协作的重要性，黄体会共同参与和充分发荡挥个体特长的重要作用戏，培养团队的创新能力艾与沟通技巧，在欢乐的雪气氛中，感受创新的乐快趣。 森林大逃亡 五、信酪任被摔项目目的付信任，在你信任他人的幢同时也会赢得他人的信樟任，体会责任，并且得冻到团队的帮助与支持，旨通过肢体接触，拉近队堰员的感情。 备选方案自肤行车“慢”游比赛项目菏介绍活动材料自诌行车4辆活动目的于锻炼同学们的身体协调练性活动内容躇对参赛同学进行分组，祥每组人数应为46人蒸为佳。 取跑道直肖线段划定距离，每人骑汲一辆自行车，从起点出单发，走各自的跑道。 记挽达到重点时所用的时间帆，取所用时最长的前三瘴名进入下一轮。 若中途电有人脚点地停下，在所憨记时间的基础上进行处锚罚，在所用时间中减去慢，点地一次减去两秒。 淹若每组有用时相揖同的，则比较脚点地的嚼次数，如果依然一样，勤则一同晋级。 骑小出自己跑道或撞到他人纳的减去四秒的，被撞者吩加一秒。 依次进酣行，根据所用时间长短嘱排名并记录在案。 经费疲预算扑克牌4副20元其绳、胶水10元纪念品济200元文件夹15元猩共计245元户外素质壤拓展策划书（三） 一、眯主办政法系学生会女堆生部 二、活动目的葡为了促进全系同学之囱间的情感，增进同学间褪的相互信任，加强沟通祈与交流，培养同学间的谊团结互助精神。 三纺、参加对象政法系大捣一同学计60人（工作峻人员除外） 四、活动准疆备 1、场地的考察2赫、宣传部负责拍照 3、炮活动用品桶装水，纸泉杯，绳子，糖果 五、活徊动地点学校篮球场书 六、活动期间工作人崎员主持人1人，总负咱责1人，活动安排（物强品负责、计时）4人。 辕 七、活动流程1跃、拍拍拍将全部人员楔围成一个圈，用手击打暖前面的同学背部，这是要活动之前的热身，让参谗加的同学放松起来。 皮 2、马兰开花主持掷人念口号马兰开花开几悸多，参加的同学也必须扑与另几位同学组成相同衣数字的小组。 没有成功筐组成小组的同学淘汰，款最终留下的3至5位同欲学给予奖励。 3、邓大风吹；主持人念口令济大风吹，吹什么。 然后拎根据主持人描述某种特职点的同学。 比如吹长炕头发的，那么长头发的柠就要与其它同样相同特拱征的人员互换位置。 没药有及时换位的同学糟淘昂汰。 最后剩下3至5位阮同学给予奖励。 4访、齐心协力将参加的剐同学分为三大组，三大恤组以五人为单位，组成国4小组。 将两个并排参孺赛队员的右腿和左腿在愈膝关节下面绑起来，然债后向终点