肢体功能锻炼.ppt

肢体功能锻炼 内科杨安睿 针对老人肢体偏瘫程度可选择 主动肢体功能训练 被动肢体功能训练 一 主动肢体功能锻炼 原则 从远端到近端 从四肢到躯干 当老人不会时给予演示或帮助 1 手指 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先手心相对搓手握拳 伸张手掌 伸开 用右手依次牵拉左手大拇指 食指 中指 无名指 小指用左手依次牵拉右手大拇指 食指 中指 无名指 小指 2 腕关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 腕关节背伸其次 腕关节屈曲第三 腕关节桡偏第四 腕关节尺偏 3 肘关节 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 肘关节屈 伸其次 肘关节旋前第三 肘关节旋后 4 肩关节 肩关节半脱位这禁做旋转和内收 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 肩关节前屈其次 肩关节后伸 第三 肩关节内收第四 肩关节外展 第五 肩关节内旋第六 肩关节外旋 起始位 内旋 外旋 5 踝关节 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 踝关节背伸其次 踝关节趾屈 第三 踝关节内翻第四 踝关节外翻 6 膝关节 侧副韧带损伤者禁做旋转训练 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 膝关节屈 伸 即坐位伸腿 其次 膝关节内旋第三 膝关节外旋 内旋 外旋 7 髋关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 髋关节置换后不可做伸直外旋动作 首先 髋关节屈曲其次 髋关节后伸 第三 髋关节内收第四 髋关节外展 第五 髋关节内旋第六 髋关节外旋 8 背部 排痰拍背着重左侧 可借助拍背板拍背 自己拍背不可者由护理人员帮助拍背 首先 从右下部拍打至右肩其次 从左下部拍打至左肩第三 从中间下部拍打至大椎 二 被动肢体功能锻炼 原则 从远端到近端 从四肢到躯干 1 手指 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 依次牵拉老人左手及右手大拇指 食指 中指 无名指 小指其次 帮老人活动各个手指的掌指关节及指间关节 2 腕关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 帮助老人被动锻炼腕关节背伸其次 帮助老人被动锻炼腕关节屈曲 第三 帮助老人被动锻炼腕关节桡偏第四 帮助老人被动锻炼腕关节尺偏 3 肘关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 帮助老人被动锻炼肘关节屈 伸其次 帮助老人被动锻炼肘关节旋前第三 帮助老人被动锻炼肘关节旋后 屈 伸 旋前 旋后 4 肩关节 肩关节半脱位这禁做旋转和内收 不可过度牵拉 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 帮助老人被动锻炼肩关节前屈其次 帮助老人被动锻炼肩关节后伸 第三 帮助老人被动锻炼肩关节内收第四 帮助老人被动锻炼肩关节外展第五 帮助老人被动锻炼肩关节内旋第六 帮助老人被动锻炼肩关节外旋 5 踝关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 首先 帮助老人被动锻炼踝关节背伸其次 帮助老人被动锻炼踝关节趾屈 第三 帮助老人被动锻炼踝关节内翻第四 帮助老人被动锻炼踝关节外翻 6 膝关节 侧副韧带损伤者禁做旋转训练 首先 帮助老人被动锻炼膝关节屈 伸其次 帮助老人被动锻炼膝关节内旋第三 帮助老人被动锻炼膝关节外旋 屈 伸 7 髋关节 锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度 髋关节置换后不可做伸直外旋动作 首先 帮助老人被动锻炼髋关节屈曲其次 帮助老人被动锻炼髋关节后伸 第三 帮助老人被动锻炼髋关节内