幼儿舞蹈教学基本步骤(详细)

幼儿舞蹈教学基本步骤 1 课堂常规 先让孩子学会听你的口令 2 认识自己的身体各个部位名称 从头到脚尖 3 认识舞台的8个方位 4 基本坐姿和站姿 超重要 以后孩子是睡着听你上课还 是站挺拔了听你上课 就在今天 第二课以后可以按 25分钟基本功 从基础逐渐到复杂 这个不用说了吧 头 颈 肩 胸 腰 腿 30分钟新律动或组合 可根据自己的需求编排 也可用舞 蹈考级教材等 5分钟课后小结 重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩 固 家长接送时可以布置家庭作业 比如在家每天练习10 次今天这节课所学习的新基本功 如旁压腿 前呛脸 跪 地下腰什么的 反正你教了什么就布置什么 有了家庭作 业的复习和巩固 到下节课的时候 孩子和你都不会那么 辛苦 如六一有表演节目 可将节目所需要的动作安排在每个课 时里 到六一的时候出了成品舞蹈 是不是有种秋天收获 的感觉 呵呵 如果是1个半小时或者2个小时的课 课时 内容还需丰富 课逐步递增 略供小建 如有其它问题可 追问 第第一一节节 准准备备活活动动 1 1 头头部部练练习习 向向前前低低头头 向向后后仰仰头头 向向左左右右歪歪头头 绕绕头头练练习习 注注意意立立腰腰 两两肩肩下下垂垂 脚脚尖尖绷绷直直 2 2 肩肩部部练练习习 双双手手扶扶肩肩 双双肩肩通通过过向向前前 向向下下 向向后后 向向上上绕绕肩肩 注注意意脖脖子子往往上上立立 挑挑腰腰 3 3 胸胸部部练练习习 上上身身向向前前含含胸胸低低头头 阔阔胸胸双双肩肩向向后后夹夹起起 仰仰头头 注注意意两两肩肩后后夹夹 两两腿腿夹夹紧紧绷绷直直 4 4 腰腰部部练练习习 注注意意呼呼吸吸 腰腰一一定定要要正正 前前腰腰 胸胸腰腰 旁旁腰腰 涮涮腰腰 5 5 含含胸胸屈屈腿腿 上上身身含含胸胸的的同同时时 双双腿腿吸吸起起 街舞视频下载街舞视频下载 注意含胸时 不要松散 注意含胸时 不要松散 6 6 压压胯胯练练习习 双双手手扶扶膝膝 双双腿腿吸吸起起来来 并并拢拢双双腿腿膝膝盖盖向向旁旁打打开开 向向旁旁压压 注注意意膝膝盖盖用用力力下下压压 腰腰立立直直 7 7 勾勾绷绷脚脚练练习习 脚脚上上向向上上勾勾起起 脚脚跟跟用用力力向向前前蹬蹬 注注意意腿腿直直 立立腰腰 脖脖子子往往上上长长 8 8 绕绕脚脚练练习习 脚脚经经过过勾勾脚脚 向向外外打打开开绷绷脚脚 然然后后绷绷脚脚 打打开开 绷绷脚脚 再再 绷绷脚脚 注注意意腿腿直直 立立腰腰 脖脖子子向向上上长长 9 9 振振臂臂练练习习 双双臂臂上上举举的的同同时时向向后后振振 然然后后放放下下双双臂臂下下垂垂 注注意意立立腰腰 收收腹腹 1010 下下前前腰腰 体体前前屈屈 上上身身前前弯弯曲曲和和腿腿平平行行 双双手手扶扶地地 然然后后起起身身 儿儿童童恰恰恰恰舞舞蹈蹈视视频频 注注意意腿腿要要直直 腰腰部部放放松松 1111 双双屈屈膝膝 双双腿腿全全蹲蹲的的同同时时 双双手手扶扶膝膝 起起身身 注注意意注注意意腿腿要要直直 腰腰部部要要放放松松 1212 腰腰的的软软度度练练习习 腰腰要要放放松松 注注意意韵韵律律 前前腰腰 旁旁腰腰 后后腰腰 涮涮腰腰 1313 胯胯 部部 的的 练练 习习 左左 右右 胯胯 向向 上上 方方 提提 起起 落落 下下 双双 胯胯 向向 前前 顶顶 左左 右右 摆摆 胯胯 注注 意意 不不要要坐坐胯胯 1414 膝膝部部的的练练习习 双双膝膝弯弯曲曲半半蹲蹲 起起身身 注注意意腰腰立立直直 膝膝盖盖打打开开 1515 脚脚 腕腕 练练 习习 脚脚 尖尖 向向 里里 转转 成成 正正 步步 再再 打打 开开 成成 小小 八八 步步 半半 脚脚 尖尖 立立 起起 落落 下下 注注 意意 立立腰腰 腿腿紧紧夹夹 1616 手手腕腕练练习习 绕绕手手 注注意意收收腹腹手手臂臂要要直直 提提压压腕腕 绕绕手手 提提压压腕腕 1717 仰仰卧卧 举举腿腿 压压胯胯 双双腿腿向向上上抬抬起起到到九九十十度度 位位置置向向旁旁打打开开 注注意意腿腿 要要直直 胯胯要要正正 1818 地地面面踢踢腿腿 注注意意爆爆发发力力 腰腰要要直直 仰仰卧卧踢踢前前腿腿 仰仰卧卧踢踢旁旁腿腿 仰仰卧卧踢踢后后腿腿 仰仰卧卧跪跪倒倒踢踢 1919 地地面面搬搬腿腿 注注意意两两腿腿要要直直 身身体体要要正正 仰仰卧卧搬搬前前腿腿 仰仰卧卧搬搬旁旁腿腿 仰仰卧卧搬搬 后后腿腿 2020 腰腰的的地地面面练练习习 注注意意 腰腰一一定定要要放放松松 胸胸腰腰 双双腿腿跪跪下下腰腰 控控腰腰 2 21 1 仰仰卧卧起起坐坐 上上身身向向前前起起身身 然然后后再再仰仰卧卧 注注意意 腿腿直直 上上身身用用力力起起 2222 背背肌肌练练习习 上上身身和和双双腿腿同同时时向向上上抬抬起起 注注意意手手臂臂要要直直 腿腿要要直直 第第二二节节 脚脚部部动动作作的的部部分分练练习习 舞舞台台的的8 8个个方方向向示示意意图图 脚脚的的三三种种形形态态 勾勾脚脚 脚脚尖尖向向上上 脚脚跟跟朝朝下下用用力力向向外外蹬蹬 绷绷脚脚 脚脚尖尖用用力力向向下下绷绷 拐拐脚脚 脚脚腕腕向向外外拐拐 向向外外顶顶 脚脚的的基基本本位位置置 正正步步 两两脚脚跟跟脚脚尖尖靠靠拢拢 重重心心在在双双脚脚上上 一一 小小八八字字步步 大大八八字字步步 丁丁字字步步 踏踏步步 小小班班幼幼儿儿舞舞蹈蹈点点步步 二二 弓弓 箭箭步步 大大掖掖步步 芭芭蕾蕾一一位位脚脚 芭芭蕾蕾二二位位脚脚 芭芭蕾蕾五五位位脚脚 第第三三节节 手手部部动动作作的的部部分分训训练练 手手的的三三种种形形态态 兰兰花花掌掌 空空心心拳拳 单单指指 手手的的基基本本位位置置 山山膀膀位位 按按掌掌位位 托托掌掌位位 提提襟襟位位 扬扬掌掌位位 芭芭 蕾蕾 手手 位位 一一 位位 手手 二二 位位 手手 三三 位位 手手 四四 位位 手手 五五 位位 手手 六六 位位 手手 七七 位位 手手 八八 位位手手 把把上上单单手手的的基基本本动动作作 一一 撩撩 手手 盖盖 掌掌 切切 掌掌 端端 掌掌 分分 掌掌 二二 穿穿 掌掌 摊摊 掌掌 推推 开开 平平 收收 双双 晃晃 手手 三三 小小五五花花 顺顺风风旗旗 山山膀膀按按掌掌 斜斜托托掌掌 第第四四节节 把把上上动动作作部部分分训训练练 双双手手扶扶把把 两两手手宽宽度度同同肩肩相相等等 单单手手扶扶把把 手手放放在在身身体体前前一一点点位位置置上上 一一 1 1 擦擦地地 2 2 蹲蹲 3 3 小小踢踢腿腿 二二 4 4 跨跨掖掖腿腿 5 5 腰腰 6 6 压压腿腿 三三 7 7 搬搬踢踢腿腿 8 8 下下叉叉 9 9 大大踢踢腿腿 踢踢前前腿腿 踢踢后后退退 踢踢旁旁腿腿 第第五五节节 把把下下动动作作的的组组合合训训练练 一一 跑跑跳跳步步组组合合 一一 二二八八拍拍 跑跑跳跳步步 双双手手叉叉腰腰 第第三三八八拍拍 下下叉叉 双双脚脚晃晃脚脚一一圈圈 第第四四八八拍拍 单单腿腿跪跪地地 一一脚脚后后扬扬起起 双双手手撑撑地地 二二 后后踢踢步步组组合合 一一 二二八八拍拍后后踢踢步步 双双手手叉叉腰腰 第第 三三 八八 拍拍 1 41 4 拍拍 坐坐 下下 双双 脚脚 并并 拢拢 向向 前前 双双 手手 放放 两两 侧侧 5 5 8 8 拍拍双双脚脚并并拢拢弯弯曲曲在在一一 侧侧 双双手手并并拢拢作作睡睡觉觉状状在在一一侧侧 第第四四八八拍拍 1 1 4 4 拍拍跪跪起起 双双手手侧侧举举 5 5 8 8 拍拍往往后后弯弯腰腰 三三 圆圆场场步步组组合合 第第一一八八拍拍 双双手手侧侧举举 圆圆场场步步走走成成一一圆圆形形 第第二二八八拍拍 坐坐下下 双双手手撑撑地地 躺躺下下 第第三三八八拍拍 用用头头 手手撑撑地地 胸胸向向前前拱拱起起 第第四四八八拍拍 左左腿腿向向上上屈屈起起 在在右右膝膝盖盖处处点点地地 四四 小小踢踢腿腿组组合合 第第一一 二二八八拍拍 拉拉手手 左左右右交交替替侧侧踢踢腿腿 第第三三八八拍拍 叉叉腰腰 碎碎步步 幼幼儿儿园园小小班班英英语语视视频频 第第四四八八拍拍 双双手手撑撑地地 单单脚脚向向后后踢踢起起 一一腿腿跪跪起起 五五 手手绢绢挽挽花花组组合合 第第一一女女生生街街舞舞教教学学视视频频八八拍拍 左左右右交交替替向向上上挽挽花花至至下下 第第二二八八拍拍 双双手手侧侧挽挽花花 左左右右交交替替 第第三三八八拍拍 双双手手侧侧上上挽挽花花 侧侧腰腰花花 重重复复一一次次 第第四四八八拍拍 双双手手侧侧平平挽挽花花 左左右右交交替替 六六 手手绢绢片片花花组组合合 第第一一八八拍拍 斜斜举举 片片花花 第第二二八八拍拍 碎碎步步转转一一圈圈双双手手平平举举片片花花 第第三三八八拍拍 同同第第一一八八拍拍 第第四四八八拍拍 后后点点地地 双双手手上上举举片片花花 慢慢慢慢蹲蹲到到最最低低上上 亮