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文档简介

1 民间养生谚语集锦大全 版本一 第一组 人是铁 饭是钢 一顿不吃饿得慌 粗粮杂粮营养全 既保身体又省钱 白菜萝卜汤 益寿保健康 吃饭先喝汤 到老不受伤 饭前一碗汤 气死好药方 十里以外去赶嘴 不如在家喝凉水 蔬菜是个宝 餐餐不可少 药补不如食补 睡前洗脚 胜吃补药 寒从脚下起 病从口中入 冬不蒙头 春不露背 白天多动 夜里少梦 第四组 有病不瞒医 瞒医害自己 药方无贵贱 效者是灵丹 吃药不忌嘴 跑断大夫腿 第五组 有病最怕乱投医 针灸拔罐 病去一半 第六组 人怕不动 脑怕不用 饭后散步 不进药铺 拍打足三里 胜吃老母鸡 水停百日生毒 人歇百日生病 第七组 吃面多喝汤 免得开药方 三分医 七分养 十分防 常常晒太阳 身体健如钢 饮前洗手 饭后漱口 饭前一碗汤 气死好药方 饭后一百步 强如上药铺 第八组 有钱难买老来瘦 裤带越长 寿命越短 小病不治 大病难医 第九组 一日吃三枣 终生不显老 要想人长寿 多吃豆腐少吃肉 若要身体壮 饭菜嚼成浆 桃饱人 杏伤人 李梅树下抬死人 2 版本二 一 饮食篇 早吃饱 午吃好 晚吃少 朝食三片姜 犹如人参汤 晚上少吃一口 肚里舒服一宿 饥不暴食 渴不狂饮 吃饭先喝汤 胜过开药方 饭吃八分饱 到老胃口好 要想身体好 吃饭不过饱 大蒜是个宝 常吃身体好 美酒不过量 好菜不过食 好药不在多 是药三分毒 一晚少一觉 十晚补不到 睡前烫烫脚 胜过安眠药 日光不照门 医生便上门 三精神篇 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 三分吃药 七分调养 气是下山猛虎 色是刮肉钢刀 遇事不恼 长生不老 四 运动篇 人怕不动 脑怕不用 早起
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