安全知识之夏季高温中暑

安全知识之夏季高温中暑,2015.06.02,监察中心,目录,一、何为中暑？二、中暑类型三、中暑原因四、中暑表现五、中暑预防六、高温预警信号含义及防御指南七、中暑急救备注：本课件素材均来源于中国安全网，在此感谢。,中暑，是机体热平衡机能紊乱的一种急症，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。,一、何为中暑？,二、中暑类型,二、中暑类型,1、 热射病热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。,二、中暑类型,2、日射病在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39以上。,3、热痉挛由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。,二、中暑类型,三、中暑原因：,机体产热增加：体力劳动强度大，人员有发热、甲亢、心血管疾病、服某些产热药物机体散热减少：湿度过大，肥胖，衣服不透气汗腺功能障碍：皮肤大面积瘢痕形成、硬皮病、先天汗腺缺乏其他：个体高温适应能力差、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等。 不良作业环境：作业环境温度32，或湿度60%或30%，或通风效果差等;,四、中暑表现,1、先兆中暑：大汗淋漓、头晕耳鸣、口渴、恶心胸闷烦躁、动作迟缓不协调、四肢无力等症 未能及时处理2、轻度中暑：体温升高（38.5以上）、面色潮红、皮肤灼热、神疲力乏等症状，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱等轻度中暑现象,请记住先兆中暑的表现判断自己是否中暑！,3、重度中暑热痉挛：大量出汗后出现肌肉痉挛，无明显体温升高；热衰竭：出现眩晕、恶心、晕厥、心动过速、低血压，无明显中枢神经系统障碍；多见于老人、儿童、产妇、慢性病人此时体温正常或稍升高日射病：在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；初始可出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病：高热40以上、中枢神经功能障碍及多脏器功能衰竭劳力性：重体力劳动和剧烈运动者多见表现持续出汗、心动过速、甚至横纹肌溶解、急性肾衰/肝衰/弥漫性血管内凝血/多脏器衰竭非劳力性：好发于居住环境不良的老年人、慢性疾患者表现为高热、无汗、中枢神经功能障碍、多脏器衰竭,四、中暑表现,热射病是中暑的致命性重病症！,五、中暑预防1,1、补充水分 根据气温的高低，每天喝22.5L水。出汗较多时应适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。夏季人体容易缺钾而倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。多食时令蔬菜、瓜果：如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90，都可以用来补充水分。乳制品即既能补水，又能满足身体的营养之需。,五、中暑预防2,饮水莫待口渴时 口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水；大渴忌过饮 大渴果饮会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”；餐前和餐时不宜喝水 餐前和餐时喝水会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长此对健康不利；晨起先喝一些水 可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平；可选择的饮品矿泉水果蔬汁碳酸饮料 运动饮料功能饮料牛奶及含乳饮料,五、中暑预防2,适时补水,不渴也喝,3、保持充足睡眠 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。,五、中暑预防3,增强营养：营养膳食应是低热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。备防暑药：外出时随身携带防暑药物，如人（仁）丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。一旦出现中暑症状可及时服用。适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲亢、中枢神经系统器质性疾病、重病恢复期及体弱者, 要增强防护意识，不宜从事高温作业。,五、中暑预防4,做好“穿戴吃喝睡”能很好预防中暑！,夏季应淡补,最好吃点苦,应对高温关注天气预报高温作业环境做好通风降温可能时调整作业时间，避开高温时段禁止具有高温作业禁忌症人员进入高温作业岗位适当的耐热训练可提高热耐受能力-热适应通过有意识的体育锻炼，增强人们的耐热能力，初夏时节每天早晚进行散步、跑步等至微微出汗；在气温刚开始偏高时，尽量少用或不用电扇、空调。随着温度逐步升高，先用电扇降温，气温升高到35以上、室内气温超过,五、中暑预防5,公司内的防暑管理措施公司应制定并严格执行公司的高温作业管理规定，做好防暑降温管理措施；提供防暑药品及盐水;各部门应密切留意防暑药品的使用情况，不足时提前向综合部申请领取补充;供给科学合理的饮料及营养。保证主食供应的基础上增加豆制品，肉类，蔬菜供应。尽可能地变换饮食花样，增加食欲，避免太油腻的食品摄入；公司食堂在暑期每日供应消暑糖水。,有心血管和器质性疾病、肝肾疾病、活动性肺结核、严重贫血等患者，不宜从事高温作业。,五、中暑预防6,六、高温预警信号含义及防御指南3-1,发布标准是“连续三天日最高气温将在以上”。防御指南：各部门按照职责做好防暑降温准备工作；午后尽量减少户外活动；对老、弱、病人群提供防暑降温指导；高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护、降温措施。,高温黄色预警信号,六、高温预警信号含义及防御指南3-2,发布标准是“小时内最高气温将升至以上”。防御指南：各部门按照职责落实防暑降温保障措施；避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。,高温橙色预警信号,发布标准是“小时内最高气温将升至以上”。防御指南：各部门按照职责采取防暑降温应急措施；停止户外露天作业（除特殊行业外）；对老、弱、病、幼人群采取保护措施；要特别注意防火。,高温红色预警信号,六、高温预警信号含义及防御指南3-3,七、中暑急救之先兆/轻度中暑的急救,转移 使人员脱离高温作业环境至荫凉处休息，给饮淡盐水等饮料给药 意识清醒者，可以给服首选： 仁（人）丹 1015粒/次次选： 藿香正气口服液 510ml/次降温 症状较重但尚无严重危险、神志清醒者，可在其头、颈、腋下和腹沟处放置冰袋降温；可将患者 置于空调室内降温（使室温保持在 2225之间）；予以胸、腹、肢 体皮肤按摩擦浴，以利皮肤散热。,七、急救之重度中暑的急救,1.面部发红的病人可将其头部垫高；2.面部苍白的病人则要使其头部放低。,转移 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，保证脑部供血，解开衣扣，以利呼吸和散热，如衣服被汗水湿透应予以更换衣服；降温 可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。可用30%酒精、白酒、冷水进行全身擦浴，将皮肤擦红，一般擦1530分钟，即可把体温降至3738，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。待肛温度降至38，可停止降温。,老年人、体弱者和心血管病患者不能耐受过低水温！,补水 意识清醒或经过降温清醒的病人可给饮清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。促醒 病人若已失去知觉，可指掐人中