春季防病安全教育教案

春季预防疾病安全教育教案春季预防疾病安全教育教案 备课人 时胜义 第 6 周 地点 六二班教室 教学目的 1 了解春季预防疾病的重要性 2 掌握春季预防疾病的方法 教学重点 春季预防疾病的方法 教学方法 讲述 讨论 教学时数 1 课时 教学过程 一 导入新课 春季是由寒转暖 万物生长的季节 同时也是某些疾病容易复发和高发的时期 1 了解一下春季是哪些疾病的高发期 1 春天到来 天气转暖 致病的细菌 病毒等也繁殖迅速 因而流行性感冒 麻疹 流行性腮腺炎 水痘等传染病最容易发生 2 春天百花争艳 花粉随风飞扬 过敏性哮喘患者最容易发病 2 了解春季预防疾病的重要性 民间谚语云 一年之计在于春 如果在这个季节顺应自然 合理养生 防病保健 那么 一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础 二 春季预防疾病的方法 我们刚刚已经了解到了 在春夏交季的时节 气温变化很大 在这种气候条件下 人的 呼吸道容易受到致病细菌 病毒的侵袭 消化道容易受饮食凉热的影响造成脾胃不和 再 加上穿衣没规律 很容易感冒生病 那么我们要怎么预防这些疾病的发生呢 一 我们首先来思考一下下面的一些做法对不对 然后大家说说原因是什么 1 小明很懒惰 最讨厌的事就是洗衣服 因此衣服通常都是穿到整件变黑 周末再拿回家 给妈妈洗的 学生讨论后得出结论 小明很脏 不讲卫生 这时老师接着小结 春季要预防疾病 首先我们注意个人卫生和防护 养成良好的卫生习 惯 衣服 被褥一定要勤换 勤洗 勤晒 2 小王饭前便后经常忘记洗手 他认为 大菌吃小菌嘛 怕什么 学生意见是 饭前便后一定要洗手 老师小结 同学们说的对 除了饭前便后要洗手之外 每次外出都有可能因接触门把 扶 手 柜台 电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌 因此要注意洗手以消除隐患 3 春季气候变化无常 忽冷忽热 小文在家里一觉得热就长期关起窗户吹空调 学生看法 这样容易患感冒吧 老师小结 人们用棉衣 捂 了一冬 代谢功能较弱 不能迅速调节体温 同时人体皮表疏 松 对外界的抵抗能力减弱 如果衣着单薄 稍有疏忽就易感染疾病 危及健康 所以春 天到来之时不要一下子就脱去厚衣服 另外 无论春 夏 秋 冬 每天均应开窗通风换 气 空调不宜长时间开着 4 不知道为什么小辉老感觉上课发困 忍不住想睡觉 学生观点 他肯定是晚上没睡好 老师小结 其实在春天到来之时 人体的皮肤舒展 末梢血液供应增多 汗腺分泌也增多 身体各器官负荷也会加大 然而中枢神经系统却发生一种镇静 催眠的作用 因此肢体会 感觉困倦 俗称 春困 但这时千万不可贪图睡懒觉 应该要合理安排好作息 做到生活 有规律 劳逸结合 二 春季预防疾病的方法 从上述发生在我们身边的一些事例 我们可以总结出 春季要预防疾病的发生 尤其是最 常见的流行性感冒 有很多方面得特别注意 具体包括 1 注意个人卫生和防护 养成良好的卫生习惯 1 外出归来和饭前便后要洗手 每次外出都有可能因接触门把 扶手 柜台 电话等 以及与他人握手而污染了自己手指掌 因此要注意洗手以消除隐患 每次饭前便后 更应 用肥皂和流动水认真洗手 养成良好习惯 2 勤换衣服 勤洗澡 外出回家要脱换衣鞋 室内地面要勤擦洗 3 决不随地吐痰 痰液中含有上千种病菌 在日常环境里可存活几天至几十天不等 有的伴随空气四处飘散 引起各种疾病的传播 人人应自觉将痰液吐在纸片里 然后丢入 垃圾箱 4 要保持教室内空气流通 要经常开窗通风换气 5 不在他人面前打喷嚏 咳嗽 在他人面前打喷嚏 咳嗽就有可能将飞沫 唾液溅到 别人身上 从而传播病菌 令人厌恶 此时应用手帕或纸巾捂住口鼻 事后应向别人表示 歉意 6 不乱扔脏物 垃圾 脏物 垃圾常含有各种细菌 病毒 在日常环境里会不断繁殖 滋生 以此不能因自己厌恶而随处乱扔 7 与他人同桌用餐时应用公筷 公勺 最好采用分食制 将每盆菜汤按人分发 以免 通过个人筷勺传播菌毒 8 不要在衣兜里乱揣钱币钞票 钱币钞票被无数人手 物所接触 受到难以预测的种 种污染 因此切勿将它们任意揣在衣兜里 同手帕 手纸及其他东西混在一起 千万不要 用手指蘸口水点钞票 9 在呼吸道传染病流行的季节应减少集会 少去公共场所 10 温冷水洗脸 可以增加对冷刺激的适应能力 2 合理安排好作息 做到生活有规律 劳逸结合 1 春季昼夜温差大 必须根据天气变化 适时增减衣服 春季气候变化无常 忽冷忽 热 这时人体的代谢功能较弱 不能迅速调节体温 同时人体皮表疏松 对外界的抵抗能 力减弱 如果衣着单薄 稍有疏忽就易感染疾病 危及健康 所以春天到来之时不要一下 子就脱去厚衣服 2 要早睡早起 保持充分的休息睡眠 这对提高自身的抵抗力是相当重要的 3 还应积极参加体育锻炼 多呼吸新鲜空气 增强体质 实践证明 春季经常参加锻 炼的人 抗病能力强 思维敏捷 不易疲劳 办事效率高 3 合理安排好饮食 要多饮水 摄入足够的维生素 宜多食些富含优质蛋白 糖类及微量 元素的食物 如瘦肉 禽蛋 大枣 蜂蜜和新鲜蔬菜 水果等 这个季节平时可以喝一点 绿茶 在饮食上要注意 清淡 去燥 可以吃一些用小米 玉米 豆类等烹制粥或汤 可 以选用像猪肝 松花蛋等食品 新鲜蔬菜中的黄瓜 西红柿 菠菜 油麦菜等都是这个季 节应该多吃的膳食品种 多吃西红柿 西红柿富含维生素 C 且本身能帮助白血细胞增强 抵抗病毒 菌 的作用 从而起到预防感冒作用 4 最后 在精神养生方面要力戒暴怒 更忌情怀忧郁 尽量做到心胸开阔 乐观向上 保 持心境愉悦 三 总结 我们在学校时要注意个人卫生和防护 在家里同样要养成良好的卫生习惯 这是预防春季 传染病的关键 其次生活作息要安排好 生活要有规律 要注意劳逸结合 坚持身体锻炼 提