三年级健美操教案

广西师范学院附属小学体育课教案广西师范学院附属小学体育课教案 年级三年级班级班周次执教教师冯文君 课次课的类型新授课应到人数实到人数日期2011 11 15 教 学 目 标 1 通过学习 学生对健美操有初步的了解 通过身体练习 学生能够感受健美操具有的美感 2 通过健美操组合的练习 发展学生的协调性 培养学生的节奏感 85 学生可以在音乐的伴奏下独立完成第一组合动作 3 通过小组合作学习 培养学生团结协作的能力 促进学生和谐的人际关系及合作学习精神 重 点 踏步 侧并步 交叉步 后背腿内 容 主 题 学习 大众健美操儿童一级 第一组合 难 点 侧并步 交叉步及后背腿与手的动作的结合 预计 运动负荷课 序 时 间 活动内容教学任务教师的教法学生的学法 次 数 时 间 强 度 教学组织与要求 一 2 分 钟 课堂常规 1 体委整队 2 着装检查 3 课的内容讲解 4 安排见习生 引导学生进入状态 认 真听讲 集中注意力投 入练习 师生问好 宣布课的内容 学生快速列队 集中注意力认真听 讲 2 分 钟 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 二 3 分 钟 准备活动 配乐自编热身 操 1 头部 膝关节 运动 4 个 8 拍 2 肩部绕环 4 个 8 拍 学生认真做准备活动 充分热身避免运动过程 中受伤 通过有音乐伴奏的准备 活动 培养学生乐感和 动作节奏感 膝关节弹动活动下肢 锻炼下肢力量 头前后 屈伸 左右侧屈活动 避免运动中颈椎扭伤 活动胸大肌 肱二头肌 背阔肌 斜方肌 放音乐 带领 组织学生练习 口令提示 动作 示范 观察学生动作 膝关节屈伸弹动 一 拍一动 头部随节奏前 后 左 右屈 一拍一动 1 4 前绕环 两拍一动 5 8 侧点地 耸肩 在老师引导下 认真观察积极模仿 充分活动关节 自告奋勇帮老师带 操 3 分 钟 低 强 度 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 二 3 扩胸运动 4 个 8 拍 4 腰部运动 4 个 8 拍 5 跳跃运动 4 个 8 拍 活动胸大肌 及背阔肌 锻炼腰部柔韧性 活动 脊柱 避免受伤 高冲击步法发展踝关节 力量 增加运动强度 达到热身的目的 1 2 前弓步 两臂体前 平屈 3 4 前弓步不变 振臂 侧平举 5 6 两臂体前平屈 7 8 还原 经体侧上举相握 1 4 身体向左侧屈 5 8 身体前屈 1 4 身体向右侧屈 5 8 还原 1 4 开合跳 双手叉腰 5 8 后背腿 双手叉腰 低 丨 中 强 度 三 2 5 分 钟 学习 大众健美 操儿童一级 第 一组合动作 第一八拍 步法 1 8 踏步 手法 1 8 自然摆臂 第二八拍 步法 1 8 侧并步 手法 1 8 一侧手体前平 通过学习 学生能基本 掌握组合动作要领 在 音乐伴奏下独立完成动 作 节奏准确 动作连 贯 通过合作学习法 小组间同学之间互相帮 助 共同学习 增强团 结协作能力 通过教学 学生要掌握 健美操基本步法 踏步 要求踏步时腿抬高 摆 臂有力 重点 学生基本掌握基本步法 侧并步 重点 并能 够与手部动作协调 与 前一八拍动作衔接连贯 动作流畅 分组选出小组长 分 组练习时小组长带领 练习 教师运用讲解法 口 令与提示 动作示范 完整与分解教学法 预防与纠错法 合作 学习法进行教学 1 完整动作示范一遍 强调动作难点 2 口令与提示学生一起 练习 3 纠正错误 防止同手 同脚的动作出现 1 动作讲解 先练习交 侧并步 手叉腰练习 2 第二八拍动作完整动 作示范 集体练习 积极配合老师的 使教学活动有序进 行 分组练习时由这两 名同学负责组织同 学练习 同学之间 互相观察动作是否 规范 节奏是否准 确 1 认真听老师动作 讲解 积极练习基 本步法 2 专心看老师完整 动作示范 3 跟随老师口令认 真练习 1 认真练习漫步 交叉步 2 专心看老师完整 中 等 强 度 三 2 5 分 钟 屈 另一侧手体 前平举 第三八拍 步法 1 8 交叉步 手法 1 3 小臂体侧前绕 环 4 击掌 5 8 重复 第四八拍 步法 1 4 交叉步 5 8 后背腿 手法 1 3 小臂体侧前绕 环 4 击掌 5 8 双手相握 体前屈 两拍一 动 掌握交叉步步法 难点 手脚协调配合 动作流畅不僵硬 培养学生节奏感 提高学生手脚协调配合 的能力 四个八拍动作能够连贯 完成 重点 踏步腿要抬高 3 两个八拍连起来练习 1 动作讲解 交叉步 2 第二八拍动作完整动 作示范 动作难点 交叉步与手动作的结 合 3 分组练习 教师流动 观察 个别指导 纠 正错误动作 4 集体练习 9 前三个八拍连贯练习 1 完整动作示范 重点 讲解漫步的方向变换 2 带领学生一起慢节奏 练习 3 小组练习 教师个别 指导 4 集体练习 5 四个八拍一起 在音 乐伴奏下 动作示范 并积极 练习 第一 二八 拍连贯练习 增加 动作的连贯性 1 认真听老师动作 讲解 2 专心看老师完整 动作示范 跟随老 师口令认真练习 3 动作负责人辅导 本组同学带领组员 一起练习 并练习 前三个八拍动作 1 认真看老师示范 动作 2 跟随老师一起练 习 3 小组练习 并且 将四个八拍连贯起 来 4 与音乐配合时节 奏正确 连接处连 贯 不僵硬 中 丨 高 强 度 四 7 分 钟 素质练习 1 仰卧起坐 2 背起 锻炼学生核心力量 增 强学生腰腹肌力 增加 背部肌群力量 预防或 矫正脊柱侧弯或青少年 驼背 1 示范 2 组织学生练习7 分 钟 中 强 度 五 3 分 钟 1 放松练习 2 小结讲评 3 布置课外练习 身体锻炼后 主动放松 能够使学生心率恢复到 正常水平 积极放松 减少肌肉酸痛 增加学 生学习兴趣 引导学生做放松活动 总结本节课的教学情 况 队表现好的同学 提出表扬 对接受能 力较差的同学进行鼓 励 认真听老师点评 自身的不足要主动 弥