太阳那么大,防晒霜怎么选？

优恪原创 紫外线会伤害皮肤是不争的事实 紫外线不仅会使皮肤晒黑 过 度的紫外线照射还会加速皮肤老化 甚至诱发皮肤癌 而面对市面上琳琅满目 的防晒品 除了乳霜 乳液 防晒油 防晒喷雾及防晒彩妆等产品类别 SPF 值和 PA 值等的各种防晒标示 也让消费者一头雾水 防晒如此重要 你该怎么 选 化学防晒是紫外线吸收剂在起作用 除了依靠穿衣戴帽防晒以外 化妆品类目下的防晒产品主要可以分为化学性防 晒 物理性防晒及化学物理混合型防晒 化学防晒剂主要通过在防晒品中加入一定量的紫外线吸收物质来起到防晒作用 这些吸收剂的分子能吸收紫外线的能量 再以热能或可见光等形式释放出来 从而减少对皮肤的伤害 这种防晒剂的优点是效果优异 缺点是对皮肤有一些刺激性 可能会引发炎症 过敏等状况 不过化学防晒中成分的种类和添加的剂量都受到国家卫生部门的 严格限制 所以除敏感肤质外 普通消费者可以放心使用 物理性防晒靠的是无机粒子 物理性防晒剂是在防晒制品中添加一些无机粒子 如二氧化钛 氧化锌等制成 物理防晒剂 这些细小的粒子能在皮肤表面形成阻挡层 通过反射 散射紫外 线对皮肤起到保护作用 它的优点是稳定性高 安全性好 缺点是透明感差 容易感觉闷热不透气 近几年 科学家一直在关注化学性防晒剂的安全性 如干扰性激素及皮肤敏感 因此一些消费者会转向挑选纯物理性防晒产品 然而这些物理性成分在显微 镜下就是一颗颗的粒子 涂抹不均匀 使用量不足都可能使防晒效果大打折扣 UVA 会使皮肤变黑 UVB 则会造成皮肤红肿热痛 阳光中的紫外线波长有三种 UVA 320 400 nm UVB 280 320 nm 及 UVC 100 280 nm 这三种不同波长的紫外线 只有 UVA 及 UVB 会到达地表 UVC 通常在臭氧层就会被吸收了 无法到达地面上 因此我们就只需要留意 UVA 与 UVB 即可 当未保护的皮肤受紫外线照射时 UVA 会使皮肤变黑 破坏弹性蛋白 胶原蛋 白 伤害细胞及破坏 DNA 更会导致皮肤癌发生 加速皮肤老化 UVB 则会造 成皮肤红肿热痛 起水泡及伤害细胞及破坏 DNA SPF 值不代表防晒效果只表示防晒时间 一般日常防晒只需要选择 SPF 25 及 PA 以内的产品即可 SPF 值数字高只是代 表防晒霜能保护皮肤的时间较长而已 数值并不代表对紫外线的阻挡效果 实 际上 SPF 25 50 之间的保护效果是一样的 我们在挑选防晒品时要留意产品是 否有 UVA 的保护作用 因为 UVA 的穿透性较高 对皮肤伤害较大 对于长期必须在户外活动的人 防晒霜的防晒能力一定要足够 建议选择 SPF 30 50 及 PA 的商品 甚至是 SPF 50 及 PA 同时要考虑到的是 经常在 户外可能会因流汗或游泳使防晒剂流失 因此必须留意防晒霜的抗水效果 图注 消费者在购买防晒商品时 可以参考上面的表格 防晒霜使用问答时间 使用防晒产品必须要适当补擦 无论是物理或化学防晒产品 因为多多少少会 流失化学防晒剂或失去活性等 适当补充才可以发挥最佳保护 问 擦了防晒需要卸妆吗 问 擦了防晒需要卸妆吗 答 答 需要 因为现在的防晒产品都会设计成抗水效果 附着性较强 而消费者 又不容易分辨这些配方组成 建议还是先卸妆再使用清洁产品 问 儿童需要防晒吗 问 儿童需要防晒吗 答 答 需要 小孩的皮肤尚未发展完整 更易受到紫外线伤害 如果必须参加户 外活动 则应该使用防晒产品 但由于儿童皮肤的保护机制尚不完整 化学性 产品较不适合 建议选纯物理防晒的产品 不过年龄太小的孩子还是不建议在 阳光强烈的时候外出活