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文档简介

据美国一项流行病学调查发现 如果瘦人得了高血压 病情发展可能比患高血压的胖人更严 重 其中一项研究指出 在同样患高血压的情况下 瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑 中风 寻找原因 瘦人患高血压与胖人患高血压相比可能存在以下不利因素 1 瘦人出现 高血压的平均年龄比胖人大 因而其它与年龄相关的并发症 如血管硬化 心脏代偿性肥 大等 相对也比较明显 血管硬化使动脉本身的弹性降低 弹性差影响大动脉缓冲血压变化 的潜力 也增加血液通过小动脉时受到的阻力 其结果都会助长血压升高 增加降压治疗的 难度 2 在性情 心理素质方面 瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁 激动 每当人 情绪激动 怒发冲冠的时候 血压也会在偏高的基础上再创新高 加重心 脑血管在压力下 受伤的机会 3 降压治疗方面 常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差 如果照搬常规 又缺乏对疗效的及时监测 往往会延误病情 加重高血压对动脉内膜的损害 4 患高血 压的瘦人如果还伴有其它疾病 和患高血压的胖人相比 这些疾病更能助纣为虐 加速心血 管病情恶化 风湿性关节炎就是其中一例 它会增加瘦人心脏病发作的机会 因此 瘦人患 高血压 更要密切观察和控制血压 定期监测血压 在医生指导下选择并坚持服用有效的降 压药物 无论血压高低 都应避免出现紧张 焦虑 激动 发怒等过激的情绪 平时可以练 习用深呼吸 改换环境 散步等方法调节情绪 理肠顺气 此外 瘦人也应该经常测量体重 因为瘦人减重并不一定是好事 有时可能暗示着其它疾病的威胁 一旦发现可疑迹象 应 高血压不能吃的食物 患者咨询 我儿子今年16岁 3年前在学校体检时血压为140 82mmHg 血压偏 高 此后每年体检发现血压都偏高 但他没有不良反应 多次参加校运动会获得名次 这样 会影响他考大学吗 为何他这么年轻就会出现高血压 北京刘女士专家答疑 如果现在不采 取预防和治疗措施 将来可能会影响考大学 大多数青少年在常规体格检查中所发现的轻 中度高血压通常是原发性高血压 早预防需注意 1注意合理饮食 饮食上应遵守低盐 低 脂肪 低热量的原则 并注意饮食结构的合理搭配 饮食不宜过饱 过快 限制盐的摄入量 每日应控制在6 8g为宜 每周至少吃一次鱼肉 多吃新鲜蔬菜和水果也有益处 不要 有烟 酒等不良嗜好 如果你儿子有肥胖 应降低体重 2多参加体育锻炼 运动时切勿空 腹 以免发生低血糖 建议多做有氧锻炼 包括慢跑 游泳 篮球等 每周至少锻炼3次 每次至少20分钟以上 3多交流 避免孩子精神紧张 由于孩子学习压力大 易出现紧张 易怒 情绪不稳等心理表现 这也是诱发高血压的重要因素 宽松的生活环境 避免学习 负担过重和精神紧张 有助于降低血压 建议多
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