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文档简介

有氧搏击操课说课稿 授课教师 付彬兵 1 体育是学校教育重要组成部分 高等职业院校体育教学大纲中特意提到了向学生介绍健身方法 介绍体育休闲知识 有效地锻炼身体 增强体质 大学生对体育活动具有广泛的兴趣 喜欢各种体育项目 授课班级是大专二年级的学生 有一定的健美操基础 在此基础上 我制定了本节体育课 设计本节课的依据 2 一 教学内容 有氧搏击操 3 二 教学目标 有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目 通过本节课让学生认识有氧搏击操 了解有氧搏击操 增强学生的手臂和腿部的力量 提高学生身体协调性和柔韧性 4 三 教学要求 学会一套完整的有氧搏击操动作 5 四 教学重点 动作的准确性和灵活性 6 五 教学难点 动作优美大方 节奏感强 7 六 教学任务 1 使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动作 2 锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧 3 为以后的终身体育打下基础 8 七 教学方法 1 讲解法2 直观教学法3 集体练习法4 示范法 背面示范 镜面示范 5 配乐练习法 9 八 教学原则 符合生理特征的原则 适应学生的心里的原则 统一性与灵活性相结合的原则 10 九 教学环节 本节课是根据大二学生的生理心理特点开发设计的一堂课 在大一的健美操学习的基础上来学习有氧搏击操 课堂教学过程为热身 热身舞蹈 有氧搏击操 放松 11 第一部分开始部分 1 体育委员整队集合2 点名 核实请假人数和请假情况 3 告知本节课学习内容 有氧搏击操 4 告知安全事项 12 第二部分热身 1 慢跑2 400米2 热身操3 热身集体舞蹈 兔子舞 13 第三部分教授有氧搏击操 1 讲解有氧搏击操的来历 2 让学生通过自己所看到的电视或媒体中播放的有氧搏击操的内容 做一些有氧搏击操的动作 3 教师教授勾拳 直拳 摆拳 跳步 4 利用音乐教授一套完整的动作 5 学生分组练习 14 第四部分表演部分 每一组同学在音乐的伴奏下完成成套组合 挑出最好的一组同学给大家表演 15 课的结束部分 1 学生成体操队形 站在原地闭上双眼 结合音乐在老师的口令和语言的引导下 用意念放松 想象在无边天际的大海上看着远方蔚蓝的天空和洁白的云朵 心胸变得
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