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文档简介

情绪管理 1 1 在和小伙伴玩时你老赢 小伙伴非常生气说不和你玩了 你会 2 在和小伙伴玩游戏时你老输 小伙伴嘲笑你 骂你笨蛋 你会 请你说一说 2 3 在班上你是跳绳最棒的 可是在比赛上你并没有拿到名次 同学们都为你打抱不平 你会 4 当你犯错的时候 别人嘲笑你 你会 请你说一说 3 1 做周末作业遇到难题左想右想解不出 a 烦躁摔本 撕纸b 把问题放一放轻松一下 再继续研究c 求助他人 回音壁 4 回音壁 2 来到一个陌生的环境 很不适应 a 焦虑 心烦b 后悔不该来c 调整心态 主动去适应环境 把它看成是一次锻炼自己的机会 5 回音壁 3 和同学之间有误会 a 生气b 难过 认为自己怎么也说不清c 想办法消除误解 6 回音壁 4 面对他人的批评 指责 a 痛苦b 满不在乎c 仔细听取 他人说的对的地方虚心接受 8 回音壁 5 遇到你不喜欢的人a 厌恶怒视b 不理不睬 当没看见c 提醒自己宽容是美德 9 回音壁 6 面对失败或困难a 无所谓b 灰心丧气c 正视查找原因决心战胜它 10 回音壁 6 面对学校的各种比赛 比如英语之星 七色花表演等a 无所谓b 不敢参加c 把每一次比赛当做锻炼自己的机会 积极争取 认真面对 11 生活 不可能总是那么一帆风顺 总是要有些不愉快的事情发生 一到这时 有些同学立即愁容满面 可我不 那是因为我特别爱笑 记得前些日子 学校开展体育活动 我使出九牛二虎的劲 跳绳还是达不到标准 急得我直跺脚 到最后 我还是笑了 就是哭也不过如此 只能下定决心 刻苦练习 争取早日达标吧 这种笑 是充满信心的笑 有一天在学校 我犯了错误 提心吊胆地回到家 妈妈知道后 扬起巴掌就要打 谁想 当时我竟朝着妈妈笑了 边笑边说 妈 别打 我知道错了 下次一定改 妈妈被逗笑了 举起的手慢慢放下 说 下次不许再做这种错事 这种笑是充满真的笑 我就是这么一个爱笑的孩子 因为不管我和同学发生什么矛盾 最后总以大笑告终 无论怎么说 我坚信 笑比
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