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文档简介

小学体育公开课教案仰卧起坐一、准备部分1、集合，整队，报告人数；2、宣布本课内容，按排见习后；3、围操场跑两圈；4、整队，调整呼吸；5、做第八套广播体操；6、做准备活动。二、基本部分A、复习俯卧撑组织：四列横队（表示女生表示男生）4列3列2列1列B、学习仰卧起坐。1、动作方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。组织：四列；两人一小组。要求；动作到位、有节奏。2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。3、总结。你们觉得那一种好做。学生回答。4、学生练习。学生主动上来练习。三、结束部分1、收回器材；2、集合整队，清点人数；3、组织学生有节奏的放松；4、课堂小结，解散。四、作业回家后自己练习，第二节课抽查第 3 页 共 3 页
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