《肠道毒素的危害》PPT课件

肠道的健康 我们的生活离不开空气 水和食物 但是工业三废 农药残留 各种车辆的废气 含有各种有害物质的化学品使环境污染不断加剧 空气水食物中都充斥着各种各样的毒素 除了默默的承受 我们无法回避 不但外界自然环境中充满着各种毒素威胁我们的健康 身体内部环境产生的各种毒素对健康的危害更为直接 肠道是消化器官中最长的管道 并且千褶百皱 平均每3 5厘米就有一个皱褶 许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内 无法排出日积月累 这些食物残渣最多积存高达6 5斤左右 它们在细菌的作用下干结 腐败 发酵 并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上 并形成黑色 恶臭 有毒的物质即为宿便 什么是宿便 宿便 是人体内部毒素的根源 粪便中2 3是各种杂菌和致病菌 如果24小时内不能排除 它就能繁殖出2兆以上的病菌 产生30多种毒素 诱发170多种疾病 严重危害人体健康 所以清理肠道非常重要 现代人的工作压力大 饮食结构不合理 缺乏运动 很容易引起或轻或重的便秘症状 虽然轻度的便秘不会对我们的生活造成非常大的影响 但是从长期来看 便秘是人体衰老的催化剂 其危害远远高于一般人的想象 便秘 是排便次数明显减少 每2 3天或更长时间一次 无规律 粪质干硬 常伴有排便困难感的病理现象 有些正常人数天才排便一次 但无不适感 这种情况不属便秘 如果因为某些原因 使粪便在大肠内停留时间过久 粪便内所含的水分被过量吸收 粪便变得干燥坚硬 排便时伴有时间延长 难于排出 肛门坠胀 疼痛 或引起了腹胀 腹痛 多屁 食欲不振 头晕乏力等症状 正常的排便规律被打乱 排便次数减少 间隔时间延长 严重者排出的大便像羊屎样 呈小球形颗粒状 如果每周排便次数少于3次 并伴明显排便困难 这种情况就称为便秘 什么是便秘 肠 识加油站 肠是人体消化系统中非常重要的组成部分 是人体所需营养物质的核心供给线 肠道是身体中最劳累的器官之一 每天需做大量工作 以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分 若将人体比作汽车发动机 那么膳食好比汽车的燃料 而肠道的功能则是燃烧燃料释放能量并驱动汽车 肠道是人体内最大的微生态系统 共有400多种菌群 100兆的细菌生活其中 掌管着人体70 以上的免疫功能 肠内的微生态运动与平衡 在提高免疫方面起着关键性的作用 成为维护人体健康的天然屏障 一旦肠道内菌群失衡 人肠道内的环境便会未老先衰 不再有活力 整个机体的各种问题便会接踵而至 人体消化系统 人体消化系统以十二直肠为界 分上消化道和下消化道 上消化道包括 口腔 食物入口与唾液混合 进入食糜 咽 主要功能是完成吞咽 食管 主要功能是运输食物胃 主要功能是容纳食物 并将食物消化成食糜 十二指肠 为小肠的起始段 长度相当于人十二个手指腹 25 30厘米 因此而得名 主要功能是分泌粘液 刺激胰消化酶和胆汁的分泌 为蛋白质的重要消化场所 人体消化系统 下消化道包括 空回肠 主要功能是消化吸收食物 大肠 包括盲肠 阑尾 结肠和直肠四部分 成人的大肠全长1 5米 主要功能是在结肠中吸收食物的水分 通过蠕动使粪便向肛门移动 到达直肠后传递信号给大脑产生便意 同时大肠开始剧烈运动 以排出大便 大便 食物 被人体吸收的营养素 肠道内的细菌大便颜色受胆汁的影响 正常的大便中含有胆红素而呈现黄色和黄褐色 饮食或药物进入人体后会发生一系列化学变化 可以使大便呈现不同的颜色 专家发现 人体80 的毒素存在与肠道中 其余20 存在于毛孔血液 淋巴等部位 人体95 的营养通过肠道吸收 99 的毒素也是通过肠道进入人体的 病从口入 美自肠出 攘外必先安内 健康和美丽应先从肠道内开始 舒适的胃肠是身体健康皮肤美丽的先决条件 肠环境健康与否不但决定了营养物质是否能被充分地吸收 也决定了肠内是否会产生毒素 毒素是否被吸收 如果大肠内微生态环境失调 有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后就会引起慢性中毒 这些毒素能使人生病 加速衰老 这便是 自身中毒说 但是肠道是人体最大的排毒器官 大约有70 的毒素是通过肠道排出去的 所以说要先身体健康 清肠是关键 健康美丽从 肠 开始 毒素对身体的危害 可诱发170多种疾病产生 30多种毒素 长斑 长痘 口臭 小腹突出 造成酸性体质 它是美容天敌长期的便秘会导致皮肤晦暗 粗糙 色斑 座疮 色素沉着等 可引起胃肠到神经功能紊乱引起肛肠的疾病 引发恶性肿瘤 据资料表明严重便秘者约10 患结肠癌 乳腺癌的机率高达25 对中老年人会诱发心脑血管的疾病发作 可导致老年痴呆症 女性生殖器的改变及性生活的障碍等