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文档简介

武术理论课 主讲教师 王宇教学内容 武术运动概述 第一节武术的概念 一 武术的概念 是以中国传统文化为理论基础 以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容 兼有功法运动 套路运动 格斗运动三种形式的体育项目 二 武术概念的含义 1 本质属性 技击性是武术区别与其他体育项目的本质属性2 文化渊源 涵盖中华民族所特有的哲理性 科学性 艺术性3 运动形式 武术功法 对抗格斗和套路演练 第二节 武术的形成与发展 一 武术萌于原始社会时期二 武术形成于奴隶社会时期三 武术发展于封建社会时期四 民国时期武术发展的新趋势五 社会主义时期武术的蓬勃发展 一 武术萌于原始社会时期 1 武器随着战争的需要得到了不断的发展2 攻防格斗技能得到了提高3 萌生了武舞4 萌生了武术比赛 二 武术成形于奴隶社会时期 1 青铜兵器的广泛使用及演进2 攻防格斗技术有了明显的提高和发展3 武舞分化4 有了对抗形式的比赛5 把武艺作为学校教育的重要内容 三 武术发展于封建社会时期 1 春秋战国时期武术得到了较全面的发展2 秦汉三国时期武术向竞技方向发展并形成流派3 隋唐五代时期是武术发展的鼎盛时期 1 器械改变 2 实行武举制 四 民国时期武术发展的新趋势 1 城市武术组织广泛建立 推动了武术的普及和发展2 武术的体育化有了新的发展3 武术正式列入学校体育课程 编写了一批较好的教材4 组团出国表演 五 社会主义时期武术的蓬勃发展 1 建立健全组织领导机构 确保武术工作的开展2 开展形式多样的竞赛活动 促使武术活动群众性3 深入开展学术研究 促使武术科学化4 重视武术教育 加速人才培养 第三节武术的形式 内容与分类 一 功法运动二 套路运动1 拳术 徒手练习的套路运动 主要有长拳 南拳 少林拳 太极拳 开意拳等2 器械 分长 短兵器械 刀 剑 棍术等 还有很多民间器械 3 对练 两人和两人以上 三 搏斗运动1 散手 也称散打2 推手 借劲发劲将对手推出3 短兵 两人短棒似的器械劈 砍 崩 点 斩等方法进行 第四节武术的特点 一 鲜明的中国传统文化特色二 寓技击于体育之中三 具有内外合一 形神兼备的练功方法四 广泛的适应性 第五节武术的作用 一 提高素质 健体
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