这样整理,天天都有好事发生!

這樣整理 天天都有好事發生 Tony 第一步 從身邊開始離自己最近的 桌子 馬上可以看到成效透過 成功經驗 的累積 可以提高收拾的動機 讓收拾習慣延續下去避開 壁櫥等大型收納處收藏許多不常看到或很久不用的東西 畢業紀念冊 工作停擺 房間更加散亂不堪感覺怎麼收都收不完 在精神上累積負面的體驗結論 從身邊最容易看到的地方開始就對了 收拾的基本與秘訣 不半途而廢三要點設定目標訂定清楚的目標 並明確想像完成目標後的狀況EX 收拾前先訂目標 想好收拾後 希望房間變成甚麼樣子 盡量明確想像房間經過整理的樣子將雜誌上的房間照片貼在明顯處集中一處一天花15分鐘整理一個地方一鼓作氣反而弄得更糟一點一滴累積成果並養成習慣 收拾的基本與秘訣 四個步驟收拾的四個步驟 取出 分類 減量 收納 收拾的基本與秘訣 收拾的基本動作 取出 分類 減量 收納取出 把所有東西拿出來 攤開來掌握整體狀況 輕鬆做 丟 不丟 的判斷分類 把東西做成 要 與 不要 的分類重點是分類的 基準 若基準過於模糊將延緩分類動作訂立基準的方法是重要關鍵 後述 減量 減少在 分類 中分出來 不要的東西 丟棄贈與轉賣 收拾的基本與秘訣 收納 將分類後認定是 要的東西 收起來如果多花心思去想收納的地方 可能更混亂或浪費時間重點是甚麼都不要多想 直接 回歸原位 劃定收拾的 聖地 收拾的聖地 維持整潔的地方房間裡有個乾淨的地方自然會影響到整個房間 聖地 最好符合以下三條件 每天幾乎都會用到的地方花15 30分鐘就能整理好的地方 否則難以維持容易看得到的地方 進到家門或房間裡一眼就可看到 或特別顯眼的地方 收拾的基本與秘訣 決定 丟 不丟 的基準 別處有的 要丟書刊 雜誌有趣報導之剪報透過上網可取得大量相關報導 鼓起勇氣 丟掉任何人都會恐懼減量 習慣囤積 不習慣丟掉 愛惜物品 愛惜物品 應是 好好發揮物品的功效 而非 將沒用的東西留下來 不用的東西 就丟不在於能 不能用 在於要 不要用 收拾的基本與秘訣 總會用到的 也要丟 總有一天用得到 是惡魔的呢喃有較明確情況會用到的才留 說不定有一天會用到 應訂出 使用期限 或 明確使用日期 增加用到的可能性 到期未用就丟掉賞味期限過了就丟買食物先看賞味期 食物會腐壞物品在完成原本的使命或不再發揮功用時 物品的生命就會死去 收拾的基本與秘訣 準備 保留箱 無法決定丟或不丟時 暫時以保留箱保管準備保留箱之前提 決定 再次確認的時間 放在醒目的地方最好做法是當機立斷 決定丟 不丟留空間放未來不管是抽屜 收納箱 書架或任何可放置物品的地方 不應塞滿 應留下 收納未來的地方 收拾的基本與秘訣 收納空間不再增加不應增加收納箱 書架或櫃子收拾的核心重點在於 物品減量 而非增加收納場所來美化房間小心輸家的惡性循環收拾的最後基本動作是 收納 若做錯方向將陷入 收起來 塞進去 藏起來 忘光光 的負面循環防止收納惡性循環 最重要的還是 減量 防止 忘光光 將收納物品 能見化 準備 明細冊子 在抽屜貼上收納物品的明細標籤 收拾的基本與秘訣 以 活用 為前提 購買東西前先決定用途以使用為前提收納幫下一個使用者節省未來時間依使用頻率擺放 使用頻率高的放在便於取出處細分保管與保存保管 便於需要時可迅速取出 所以收在抽屜 理想櫃保存 日常生活用不到 緊急程度較低 所以收在倉庫 收拾的基本與秘訣 斬斷對物品的戀棧人都有佔有慾 一旦東西變成自己的就會對它產生執著與感情 難以割捨不斷執著過去 新東西也進不來不斷眷戀舊情人 很難產生新戀情愛物惜物是美德 但執著於舊事物將難以吸引新事物請毅然決然把舊東西丟掉 相信一定會有新發現 收拾的基本與秘訣 收拾文書資料說明書 保證書說明書 準備一個資料夾來集中保管保證書 為避免遺失 可貼在說明書封面工作的書面資料依計劃案不同 分別準備資料夾來整理只保留最新版資料分成 作業中 保管 保存 廢棄 來思考作業中 當下進行的工作中所需要的資料 應放在隨時可取得的地方 收拾的基本與秘訣 保管 已完成 但或許會需要追加或修正的資料保存 平常用不到的資料 且不須追加 修正或刪除的資料廢棄 製作文書時用的資料或筆記等不再用到的東西 請隨時清理掉收拾階段是否會中斷的三大類型收拾前 熟知方法論或擁有許多知識 但很難付諸行動 收拾中 雖會付諸行動 卻會在中途停滯不前 無論如何沒辦法撐到最後 收拾後 所有事情都做過一次 但一回神發現又回到原點 收拾的基本與秘訣 受挫者類型因應法收拾前一點一點做 踏出第一步 不要一鼓作氣決定開始時間 不要心血來潮才做 要決定時間邀請朋友參與活動 讓大家分享你整理過的家園 整理的念頭會更強烈收拾中想像完成後的印象大形象 完成所有工作後的印象小形象 每天完成收拾後的印象 EX 每天15分鐘 收拾的基本與秘訣 明確釐清整理 整頓的意義整理 減量 丟東西整頓 以便於使用為前提放置或配置物品檢視過去用了沒有從沒用過就丟掉必須訂出基準 EX 過去一年內用過收拾後察覺自我慣性無法維持收拾後的狀態 下意識有弄亂的 行動 慣性 平常要更加意識到這種慣性 防止回復原點掌握慣性後 導入策略或規則假設下意識弄亂的行為顯現於 隨手在桌上放空瓶子 因應策略就是 瓶子空了就丟掉 還有剩下就放冰箱 收拾的基本與秘訣 養成收拾的習慣收拾不是一項大活動 就像刷牙一樣 需要每天一點一點去做 養成習慣在一天之中設定 收拾的時間 持之以恆持續二十一天同樣的動作只要持續二十一天 大腦就會把這動作當成一種習慣 收拾的基本與秘訣 案例一 給衣服越堆越多的你季節更迭 明明以前的衣服也不是穿不下了 還是一不小心買了新衣 加上流行與喜好不斷變化 導致新衣服接二連三不斷添購 整理衣服時 不知從甚麼樣的衣服著手 分類 襯衫 襪子 褲子依收拾的基本動作進行清理 取出 分類 減量 收納判斷基準要 不要穿 要穿才留下能 不能穿 送親友或舊衣回收 收拾的基本與秘訣 案例二 減少書籍 漫畫 雜誌的三項準則大家都有一種想法 覺得就算當下不看 可能總有一天也會需要 所以一直留著 這類型的人 在收拾時應把握下列三項觀點 一年內沒看就丟掉 一年內沒看 99 幾乎不會再看 圖書館或出租店有的書就減量 即使想看時不在手邊 還是可以輕易取得 若非簽名書或絕版等珍貴圖書就減