网球发球课件__第1页
网球发球课件__第2页
网球发球课件__第3页
网球发球课件__第4页
网球发球课件__第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

5 4 3 三种发球的动作要领 2 发球的分类 1 握拍方法 生物力学在发球技术中的运用 网球发球动作中的损伤和预防 网球发球动作教学课件 6 7 8 9 5 4 3 2 1 一 握拍方法 当今球员发球常用的是大陆式握拍 图示 然而 在过去的几年里 多数顶尖球员有一种趋势 即采用介于东方式正手握拍和大陆式握拍之间的握拍法 因为这种握拍法在发球时能产生更大的爆发力 图一 图二 二 竞技网球中发球的分类 发球基本分三类 旋转发球 平击发球和切削发球 每一种发球都有自己的特点和用途 高质量的发球具有很大的攻击性 如果发球时 在速度 力量 旋转和落点方面加入一些特殊属性 那么发出球的效果会更好 1 平击发球 2 旋转发球 3 切削发球 三 网球教学中三种发球方法 点击图示 图示 为三种基本发球的飞行轨迹与落点 1 平击发球 Theflatserve 如图所示 平击发球在所有发球类型中是球速最快的发球法 也称炮弹试发球 常被世界顶尖级选手在一发中所采用 该发球法不但球速快 而且反弹低 这种发球虽然力量大 球速快 威胁大 但准确率较其他发球法较低 准备姿势和挥拍 触球内旋 鞭打动作 随挥动作 点击图示 二 上旋发球 Thetopspinserve 研究表明 高水平的球员很少使用大力的平击球 他们通常在触球前立即使用一个向上的动作 触球后立即使用一个向外的动作 即加一点旋转 发出快速的大力发球 发上旋球时 由于它过网时弧度高 落地后反弹更高 所以接发球的失误率较高 场地地面越粗糙 球的反弹越高 这种发球在沙土地上也经常被采用 3 切削发球 侧旋球Thesliceserve 发侧旋球使球员有可能将对手逼至场外 因为这种球过网落地后弹向一侧 然后转向击球方向 因此在室内场地和草地地面这是一种得力的武器 发侧旋球时 球拍移动的轨迹是平直的 产生的旋转式侧旋多于前冲 1 准备姿势和挥拍 如图一所示 2 触球内旋 鞭打动作 如图二所示 3 随挥动作 如图三所示 四 生物力学在发球技术中的应用我们知道身体各部分的作用犹如一个链条系统中的各个环节 一个链环产生的力量连续不断的传至下一个链环 在发球技术动作中 起链环及产生的力量顺序有 身体部分产生的力量身体部分 增加髋部速度 腿部用力 增加肩部速度 转体转角 增加肘部速度 大臂抬起 准备击球增加腕部速度 手弯曲 增加球拍速度 如图所示 五 网球发球动作中的损伤和预防 创伤一般特征起因预防跟腱断裂跟腱出现断裂发球动作加强小腿跟腱的力量肩带肌肉损伤肌肉断裂抛
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论