糖尿病足护理1

关爱健康 共享阳光健康教育系列专题片 黄石市爱康医院戴琼 糖尿病教育专题 糖尿病人足部护理须知 双足的重要性 我们走路 跑步 跳舞 全靠双足假如足部出现毛病 生活必将苦不堪言医学研究指出 糖尿病患者特别容易患上足疾 严重得更会失掉双足 变成残废预防胜于治疗 希望患者能够做到以下五个简单步骤 好好照顾双足 以确保一生拥有健康的双足 您知道您的脚吗 脚被称为人体的第二心脏 由足弓 骨骼 韧带 肌肉 肌腱构成 双脚占全身体表面积不到2 却包含了26块骨头 29个关节 42条肌肉和25条肌腱 负起支撑身体的重任 人每一天大约走18 000步 在跑步时 双足与地面的撞击力相当于时速30公里的汽车发生碰撞 一生中 双脚走的路 大约等于环绕地球5圈 如此的辛苦我们更应该好好呵护它 引言 双脚是人体结构力学上最复杂的部位之一双脚亦是人体接触地面的桥梁据统计人体每踏出一步就产生相当于体重3 4倍压力 引言 每人每日平均踏出八千至一万步人一生所走的路程更达十一万五千公里相当于环绕地球四周的路程足部护理是非常重要的糖尿病人更加不能忽视足部护理以防止并发症的发生 糖尿病对足部的影响 糖尿病对足部的影响 1 血管病变 令血液循环减慢 2 足部神经病变引起神经功能减退 容易出现手脚麻木 感觉迟钝 即使足部受到损伤也不易察觉 3 血糖过高会影响身体抵抗力 若足部损伤受到细菌感染 便会造成溃烂 4 病人视力减退 加之神经功能减退 往往不能及早发现足部的损伤或其他的病变 因此 糖尿病患者应注意足部的护理 以避免出现足部并发症 处理糖尿病足的目标 1 预防足的溃疡的发生2 避免截肢3 防止延缓缺血性血管病变的进展 糖尿病足的溃疡和截肢是可以预防的 糖尿病足的预防应从患者被诊断为糖尿病开始 如何预防足问题 1 糖尿病病人至少每年一次足部检查2 识别有溃疡危险的病人是预防截肢的最重要方面3 告诉糖尿病病人足部护理的知识4 在病历中做出 注意足部 的标记5 仔细给每一个就诊病人检查足部 足部护理细则 足部护理知识 1 日常护理2 合适的袜子3 合适的鞋子4 正确修剪趾甲5 足部问题处理方法 温度计润肤露 热水毛刷爽身粉 保持双足健康 1 控制血糖水平2 养成良好习惯 护理足部3 每天检查双足4 及时治理任何问题5 定期约会医护人 护理足部建议 1 每天定时检查足部 例如沐浴后 这样你便能养成检查的习惯2 用镜子检查隐蔽的地方 如脚趾间或脚底 你亦可请他人代劳3 若发现有发炎症状 如红肿 渗水 发热或感到疼痛 应马上医治 日常护理 1 每天用温水洗脚 2 足部浸泡时间勿超过5分钟 3 切勿用毛刷擦脚 以免损伤皮肤 4 洗净后 用柔软的干毛巾擦干 5 洗脚后仔细检查足部 趾间 并用小镜子协助检查脚掌 日常护理 1 皮肤干燥者 适量涂润肤膏 2 脚汗过多者 不宜用爽身粉以免闭塞毛孔 3 任何时候 避免赤足走路 4 不要自行随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝 5 冬天足部取暖 可选用厚毛巾袜或护脚套取暖 6 每日坚持脚部和足部运动 以保持血液流通 擦干你的双脚和趾缝 如有需要 可用爽身粉 护肤液 每天沐浴时 以温水及温和肥皂洗净双足 然后以柔软毛巾拭干 待干透后方可穿上鞋袜 假如双足皮肤干燥 则应涂上护肤液 留意脚趾之间是否干爽 避免细菌感染 导致发炎 每天检查你的鞋子 是否有裂痕 砂石和任何物品 每天换上清洁 柔软的袜子 选择适当的袜子相当重要应以柔软棉质或混羊毛质袜为首选避免穿着紧身的尼龙丝袜 每天检查双足 你应该每天检查双脚仔细观察脚趾 脚底有无水疱 疮肿 伤口 变色皮肤或内生趾甲等若有需要 可用镜子帮助 鸡眼或厚茧 成因是由于脚部同一位置长期受压或摩擦令皮肤外层加厚 趾甲倒生 趾甲倒生 他们的成因多半是由于脚甲皮肤受损脚甲弯曲或穿戴不合适的鞋子以至脚甲边缘长入临近皮肤 皮肤干裂 受损或长水泡 脚上的皮肤裂纹让细菌有机可乘就算是一个小伤口亦可以引至严重感染 脚型的转变 亦应留意脚型的转变 如姆趾囊肿 锤状趾 关节炎等出现以上状况 应该马上与医护人员联络 立即寻找医护人员 红肿脚甲 脚趾或足部的肤色改变脚痛硬皮或鸡眼皮肤破裂 包括裂缝 水泡 应做的 每天用温性的肥皂 液洗净足部每天检查自己的足部发现有足部健康问题立即寻找医师做定期的足部健康检查穿着健康合适的鞋袜 日常三禁止 1 禁止用热水袋 2 禁止用剪刀自己挖鸡眼 在足部涂腐蚀性药水 自己处理足部问题 3 禁止赤足走路 不应作的 自行处理鸡眼及厚皮等足部问题用热水袋暖脚赤足步行在足部涂腐蚀性药水 切勿犯以下错误 禁止长时间双腿交叉或盘坐 这样做会妨碍脚部血液循环 有害健康禁止长时间穿着新