地震自救和震后心理问题

地震自救和震后心理问题 自救的机会 一般按正常的来说只有12秒时间 地震来临后常见的问题 器质性损伤引起身体残疾 肢体 颅脑 颅脑损伤造成的死亡占地震早期死亡总数的30 地震后的自救 1 学会保护人体的重要器官 头部颅脑和面部五官损伤引起严重的功能性障碍 可因凝血或者组织移位 造成窒息死亡 学生在上课时 要迅速抱头 闭着眼睛躲在各自的课桌底下 在操场或室外时 可原地不动蹲下 抱住头部 避开高大的建筑物 地震后的自救 在家庭或者办公室 选择三角形的地方 像比较坚固的家具 立墙的墙角 卫生间等地方抱头蹲下 在行驶的车内面朝车方向的人 应该将胳膊靠在前座席的椅子上 护住面部 身体走向通道 两手护住头部 背朝行车方向的人 要护住脑部 并抬起腹部 紧缩身体 地震后的自救 2 外伤性大出血时按住出血量比较大的动脉一般成年人正常的血液占体重的8 当一次出血超过全部血液20 时 出现脸色苍白 心慌 胸闷 气短 四肢无力 休克的症状 出血量达到30 时 出现脉搏细弱的休克表现 当出血达到总血量40 时 可能导致死亡 止血的方法 动脉出血时 血是鲜红的 动脉出血量比较多 出血快 手部大出血 可以用手指压住手腕两侧的桡动脉和尺动脉阻止血流 如果一侧脚大出血 可以用手指分别挤压脚背中搏动的径前动脉和径背动脉阻止血流 止血的方法 臀部大出血时 应该采取卧位姿势 两手拇指压搏伤者的腹股沟中间稍下方的骨动脉 阻断正常的骨动脉血流 颜面大出血 用一只手大拇指和食指分别压至双侧下颚前一厘米处的洼线处 阻断面动脉血流 不能止血时 用橡皮筋 皮管子或衣服做成止血带 置于出血上方 将伤姿扎紧 把血管压扁 达到止血目的 3 埋后自救 废墟掩埋后 注意呼吸畅通 逃避到安全地方 无法移动时 转移到一个空旷的界面 在手能触摸到的地方挖小洞 一般根据资料显示 震后20分钟获救的救活率达98 震后一小时内获救的救活率下降到了63 震后两小时内窒息死亡的人数占总死亡人数的58 埋后自救 地震时如果被埋在废墟下 周围又是一片漆黑 而且可能有余震发生 如何做 在这种情况下 保持良好的状态 保持呼吸畅通 挪开头部 胸部的一些夹杂物品保存体力 用石块 木棒敲击桌子或能发出声响的物件 让搜救人员能用东西能探测到生命迹象 4 病从口入 常见的疾病 肠道传染病 拉肚子 虫媒体传染病 疥疮 螨虫等 过敏性花粉 灰尘引起的过敏性紫癜自然疫源性疾病和食源性疾病别随便饮用水 注意饮水和饮食卫生 常见的心理症状 本能反应冷静型担心型过度的自我关注愤世嫉俗型 生理反面的反应 生理方面 疲倦 胃肠道不适 头痛 呼吸困难 极度紧张 眩晕 喉咙有异物感 情绪方面 害怕 焦虑 恐惧 怀疑 沮丧 绝望无助 感到孤独 落寞 无奈与无聊 过分的指责 过分敏感 无法放松自己 持续担忧 年龄层的反应 儿童与青少年的共同反应害怕将来的灾难对上学失去兴趣行为退化睡眠失调和畏惧夜晚 年龄层的反应 学龄前4到5岁的孩子喜欢吸手指头 尿床 害怕黑暗或动物 晚上睡觉搂着父母 黏着父母 说话困难 出现口吃 大小便失禁 食欲减退 年龄层的反应 学龄前5到10岁儿童的情况 易怒 哭诉喜欢和大人黏在一块在学校出现攻击性的行为 谩骂 殴打害怕夜晚 做恶梦害怕黑暗 逃避上学在同伴中退缩 年龄层的反应 青春前期11到14岁孩子睡眠不正常食欲不振 早上没精打采在家里造反 不愿意做家事不明原因的头痛 皮肤发痒排泄不正常 肠道疾病失去与同学社交活动的兴趣 年龄层的反