与健康牵手 计生科普知识题库.doc

第一章 优婚优育篇1、新婚前应做哪些准备？婚前卫生指导：接受关于性卫生知识、生育知识、保健知识和遗传病知识的教育。婚前卫生咨询：了解有关婚配、生育保健等医学保健知识。医学检查：侧重检查有无遗传病、精神病、传染病史；了解直、旁系亲属的健康情况，有无近亲婚配史；检查生殖器官有无疾病，血型化验等；接受性生活指导和生育计划指导。办理结婚证：符合结婚条件的男女青年到户籍所在地的村或单位出具婚姻状况证明，到妇幼保健部门进行婚前检查，持婚前检查证明、户口本、身份证、男女合影照三张到民政部门办理。2、哪些人不宜结婚？中华人民共和国婚姻法第六条中规定，有下列情形之一的，禁止结婚：直系血亲和三代以内的旁系血亲；患麻风病未经治愈或患其他医学上认为不应当结婚的疾病。国内大多数专家的综合意见：无法矫正的生殖器官畸形。患者婚后不能进行正常的性生活的。患有可能严重危害配偶身体健康的疾病，如麻风病、性传播疾病未经治愈前不能结婚；婚后可能导致对方感染疾病，或一旦怀孕对孕妇或后代健康都不利的疾病。严重遗传病和先天畸形。例如，先天性痴呆、精神分裂症等。这些疾病目前尚无有效治疗，但会把疾病通过不同方式传给后代。建议先做绝育手术，然后再结婚。男女双方近亲中都有人患同一遗传病的。这主要是指隐性遗传病和某些多基因遗传病。例如先天性聋哑、全身性白化病等。准备结婚的男女双方似乎并无病态，但很可能都是同遗传病基因携带者，这些人不宜结婚，一旦结婚，子女中发生遗传病的可能性极大。严重精神病，包括精神分裂症与躁狂抑郁性精神病。须经治疗好转并且两年以上没有复发才能考虑结婚。因为这两种疾病具有一定的遗传性，患者子女发病机会明显高于一般人群。如夫妻双方都患这类疾病，即使治愈后，生育的子女发病机会也多。重症智力低下者，原因可能有遗传的与非遗传的。他们即使结婚，也不能识别自己的配偶，无法承担婚姻、家庭的责任与义务。如果是遗传性智力低下就更不应该结婚，以免影响下一代。生殖器官发育异常症，如隐睾、小睾丸、尿道下裂、先天性无阴道、阴道膈膜、处女膜闭锁、严重的性功能障碍、两性畸形的患者，可以先治愈后再结婚。甲肝等急性传染病，血液病，严重心、肝、肾等重要器官疾病，未治愈或疾病未减轻和稳定者，暂不宜结婚。慢性心、肺、肾、代谢病等患者应等病情控制后才能结婚。梅毒、淋病等性病和麻风病尚未彻底治愈者不宜结婚。3、婚前检查查什么？（1）严重遗传性疾病严重遗传性疾病指由于遗传因素先天形成，患者全部或部分丧失自主生活能力，后代再现风险高，医学上认为不宜生育的遗传性疾病。（2）指定传梁病指定传染病指艾滋病、淋病、梅毒、麻风病等医学上认为影响结婚和生育的其他传染病。（3）有关精神病有关精神病指没有治疗的精神分裂症、躁狂抑郁型精神病以及其他重型精神病。医学专家指出，父母是乙肝病毒携带者，遗传给孩子的几率接近30%；梅毒通过母体传播的概率相当大；由婚检避免残障儿、精神病患儿的出生是一种好的方式。婚检排除了严重遗传性疾病或艾滋病、梅毒等医学上影响生育的疾病，避免了众多智障、不健全下一代的出生，可提高全民族的素质。不论有无硬性规定，婚检为保护新婚人群以及后代健康都发挥了不可替代的作用，是健康婚姻和优生优育的一道保护屏障。4、什么是近亲近亲分为直系血亲和旁系血亲。直系血亲是指有直接血缘关系的亲属，即生育自己和自己所生育的各代亲属。从自身往上数的亲生父母、祖父母（外祖父母）等均为长辈直系血亲；从自身往下数的亲生子女、孙子女、外孙子女均为晚辈直系血亲。旁系血亲是具有间接血缘关系的亲属，即非直系血亲而在血缘上和自己同出一源的亲属，如：兄弟姐妹、伯伯、叔叔、姨母和侄、甥等这些平辈、长辈、晚辈，都是旁系血亲。我国婚姻法明确规定，直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。所谓三代内的旁系血亲，是指从自己上溯至同一血缘的亲属，再向下数三代。5、为什么近亲不宜结婚？每人细胞内带有46条染色体，其中23条来自父亲，另23条来自母亲，上面分布有祖先遗传的基因。血缘相近的人体内带有祖先相同有害基因的机会高，近亲结婚后代获得成对有害基因的概率比非近亲结婚的概率大得多，产生隐性遗传病的风险高。血缘关系越近，后代发生遗传病的风险越高。禁止近亲结婚将大大降低先天性遗传病的发生风险。6、近亲结婚有什么危害？近亲结婚所生孩子患遗传性疾病的风险比非近亲结婚大得多。生物的遗传是通过基因传递信息来完成的。基因是遗传的物质基础，通过生殖细胞传给后代，从而使父母的性状特点在子代身上得以表达。每个子女与父母之间的基因有1/2的可能相同；所有同胞兄弟姐妹之间的基因也有1/2相同；爷孙、叔侄、舅甥等之间有1/4的可能相同；而表姐妹、堂兄妹等之间则有1/8的可能相同。因此，近亲结婚夫妻双方同时携带相同致病基因的概率比非近亲结婚的夫妻高，生育子女形成纯合体的几率高，容易发病，如白化病、先天性聋哑、小脑畸形等；还可使多基因遗传病发病率增高，常见有脑积水、脊柱裂、无脑儿、精神分裂症、先天性心脏病、癫痫等。7、为什么“进门喜”不利优生？“进门喜”就是刚结婚在蜜月中就怀上了孩子。对新婚夫妻来说，这一时期办理结婚手续，布置新房、举行婚礼，迎来送往，饮酒呼朋，都要花费新郎新娘大量的精力和体力，所以精神高度集中，身体非常疲惫，对优生特别不利。8、生男生女取决于男女哪一方？人类的细胞中有23对染色体，其中有一对为性染色体，性染色体是决定性别的。男性的性染色体是一条较大的X染色体和一条较小的Y染色体组成的配对，即XY；女性的则是两条大小、形态相同的X染色体配对，即XX。受精时，如果Y型精子与卵子X结合，形成受精卵就发育成男孩，如果X型精子与卵子X结合，就发育成女孩。所以说，生男生女完全取决于男方的精子所带的染色体是X还是Y，与卵子无关，胎儿的性别取决于父亲。9、夫妇孕前应做好哪些准备？男女任何一方患病初愈、女方流产未满3个月、新婚及节假日聚会、连续夜班、长途旅行、激烈争吵、性生活过于频繁等不宜受孕。此时夫妻双方身体均处于虚弱或疲倦状态，影响了精子卵子的健康和质量。长期服药或长期接触有毒化学物质，应在停药半年或离开有害环境几个月后再受孕。长期吸烟、酗酒夫妇，应在受孕前3个月戒烟戒酒。秋末冬初，呼吸道传染病流行季节不宜受孕。夏季78月，是受孕良机。新鲜瓜果蔬菜多，妊娠反应的孕妇可选择食物多；婴儿在来年45月出世，天气晴和，户外活动时间多，有利于孩子成长。10、哪些遗传病人不宜生育？确诊为遗传病或发育畸形的患者及其家庭成员；连续发生不明原因疾病的家庭成员；近亲结婚夫妇；染色体平衡易拉携带者，以及其他遗传病基因携带者；确诊为染色体畸变者的父母；曾生过多发畸形、智力低下患儿者；两性畸形患者；非妇科性反复流产、有不明原因的死胎史者，以及不孕、不育的夫妻。11、胎教有哪些具体方法？音乐胎教：动听悦耳的轻音乐能使母亲得到美好的享受，使胎儿心律平缓，对胎儿大脑发育是个良好的刺激；语言胎教：胎儿不断接受语言波的信息，在其空白的大脑上增加“音符”，在脑子里形成记忆；抚摸胎教：通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，对大脑形成刺激，刺激越频繁，智力越能得到开发；运动和光照胎教：孕妇及胎儿进行适宜的体育锻炼，可促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，也有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。从孕38周开始，当胎动时，用手电筒微光一闪一灭地照射孕妇腹部，可以训练胎儿的昼夜节律，促进胎儿视觉功能的健康发展。12、孕期需要哪些营养？妊娠的头三个月，是胎儿各个重要器官发育的关键时期，细胞和组织的生长发育，需要较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及许多微量元素。蛋白质包括牛奶、鸡蛋、肉类、鱼虾等，孕妇每日所需蛋白质为80克。碳水化合物主要是谷类食物，孕妇的每日需要量为0.40.5千克。维生素包括A、B、C、D、E，如果摄入量不足，可导致流产和死胎。维生素A在肝、蛋、鱼肝油、牛奶中含量较多；维生素B在米、麦的皮和胚芽中较多；维生素C以新鲜蔬菜、水果中含量丰富；维生素D可通过晒太阳和服鱼肝油获得；所有谷类粮食都含有丰富的维生素E，特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、花生油等都富含维生素E。微量元素包括铁、锌、硒、碘等。13、叶酸缺乏对胎儿有什么损害？孕妇早期缺乏叶酸，可导致神经管畸形儿发生。神经管畸形常表现为无脑儿、脊柱裂，是一种导致死胎、死产、婴儿死亡和儿童残疾的出生缺陷疾病。此病每年的发病率约占新生儿畸形总数的三分之一，给社会和家庭带来沉重的负担，如果能够及时规律的补充叶酸，使可有效地预防大部分神经管畸形的发生。14、哪些常见病毒感染易使胎儿畸形？弓形虫感染：是由弓形虫引起的人畜共患传染病。容易造成胎儿脑发育受阻和眼发育损害，如无脑儿、脑积水和无眼畸形。风疹病毒感染：是人类普遍容易感染的病毒。此病毒可破坏胎盘屏障对胎儿的保护作用，使病毒直接感染胚胎，引起胎儿早产、死胎或胎儿先天性白内障、先天性心脏病等畸形。巨细胞病毒感染：可通过喂乳、接吻、性交、输血及呼吸道等途径感染。孕早期受到感染，病毒可通过胎盘屏障直接侵犯胎儿，导致胎儿多种畸形，如脑积水、脊柱裂、智力低下、肝脾肿大及先天性心脏病等。单纯疱疹病毒感染：分和两种血清型。型病毒主要由口腔、呼吸道感染，型主要引起生殖器部位皮肤粘膜感染。此病毒可影响胚胎发育，导致胚胎多种类型的畸形，严重时可引起胚胎死亡。15、为什么孕妇不宜接触宠物？现在很多家庭喜欢养猫狗等宠物，却不知猫狗身上带有一种叫弓形体的寄生虫。弓形体存在于宠物的粪便中，如果人们饭前便后不洗手，吃了未煮熟的含有弓形体的肉，喝了弓形体污染的水，就容易感染。孕妇受到感染，弓形体通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿眼部和脑部的损害，出现脉络膜视网膜炎、无脑儿、小头、小眼、脑积水、四肢畸形、先天痴呆等缺陷。16、如何计算预产期？末次月经的第一天，月数加9，日数加7。例如：末次月经第一天是2月15日，就是2加9等于11（月），15加7等于22（日），预产期就是11月22日。17、如何预防早产？孕妇怀孕到2837周，出现有规律腹痛，阴道分泌物增多，有可能是早产，应该马上去医院。孕妇早产的原因可能由于一些疾病，如糖尿病等；还可能过于操劳，休息不足；妊娠晚期夫妻性生活也会导致早产。18、分娩时有哪三大信号？宫缩痛：腹部有一阵阵紧缩疼痛感，同时伴有下坠或腰部酸痛，即为临产先兆，并转为有规律10分钟一次。见红：分娩前2428小时，阴道有少量暗红色血液或粘液排出。破水：阴道内流出多量淡黄色羊水，此时产妇应立即 平卧，抬送医院生产。19、为什么提倡自然生产？在分娩过程中，一有宫缩，胎儿的胸廓就受到挤压，有利于胎儿脱离母体后尽快建立肺部的自主呼吸；胎儿经过母亲产道时，口鼻、气管内的黏液和水分被挤压出来，出生后可减少新生儿吸入性肺炎的发生；通过产道，胎儿的头部受到一定的刺激，大脑功能得到突击性的加强，这样的胎儿比较聪明；阴道分娩，母亲创伤少、安全、产后恢复快，感染的机会也少。20、产妇怎么做可减轻生产疼痛？恐惧是造成正常分娩疼痛的主要原因，所以消除紧张情绪可以缓解分娩疼痛。主要做法如下：深呼吸止痛法；安静地慢慢地呼吸，一呼一吸大约6秒钟左右。腰骶部压迫止痛法：双手握拳压迫两侧腰骶部。按摩止痛法：用双手按摩两侧骶部或用双手轻轻揉摸腹部。21、难产可以避免吗？能否正常分娩取决于产力、产道和胎儿三个方面，任何一个环节发生问题，都会造成难产。通过一些系统的保健，可以提前发现问题，避免难产。骨盆测量能预知胎儿是否可以通过骨盆自然分娩；胎位检查可以了解胎儿大小和胎位情况；详细的体格检查和疾病治疗，可以使医生在预产期前两周左右明确判断是否会难产，并提出治疗意见。孕妇只要积极配合医生，母子一般会顺利平安。22、为什么提倡母乳喂养？母乳是喂养一岁内婴儿最好的食物，没有任何食物能够比得上它。母乳中含有婴儿必需的各种养料，比例自然配备得十分恰当。其中有三分之二是容易被吸收的乳白蛋白（牛奶只含五分之一），有各种重要的氨基酸，以满足婴儿生长发育的需要。脂肪是产生热量的物质，人乳里不但富含脂肪，还含有天然的脂肪消化剂脂肪酶和消化淀粉的淀粉酶。人乳的脂肪球比牛奶要小，易于消化吸收。人乳的乳糖可以完全溶于乳液中，也比其它奶类容易吸收。还含有多种矿物质和维生素，而且能随着婴儿发育、需要，不断改变所含的成分。母乳中还含有许多抵抗疾病的免疫球蛋白、溶菌酶和有杀菌能力的白细胞，可以提高婴儿对疾病的抵抗力。母乳中的这种免疫物质，一直可以供给小儿六个月，六个月以后便逐渐减少而消失，这时小儿的免疫机能已经初步形成，可以调动自己的免疫系统来抵抗一些外来的疾病。此外，初生婴儿吸吮母乳，能促进母亲子宫收缩，对母亲身体复原有利。23、新生儿应接种哪些疫苗？国家规定强免（强制免疫）的疫苗是必须打的，即强制免疫的，也是免费的。小孩日后入托、入学甚至出国都要凭打过的接种证办理的。以下是规定强免的疫苗（2006年3月1日执行）：出生时：乙肝疫苗（第一次）、卡介苗1月龄：乙肝疫苗（第二次）2月龄：脊髓灰质炎疫苗（第一次）3月龄：脊髓灰质炎疫苗（第二次）、百白破（第一次）4月龄：脊髓灰质炎疫苗（第三次）、百白破（第二次）5月龄：百白破（第三次）6月龄：乙肝疫苗（第三次）、A群流脑疫苗（第一次）8月龄：麻疹疫苗（第一次）、乙脑疫苗（非活第一、二次）、（减活第一次）9月龄：A群流脑疫苗（第二次）18月龄：百白破（第四次）、麻疹疫苗（第二次）2岁：乙脑疫苗（非活第三次）、（减活第二次）3岁：A群流脑疫苗（第三次）4岁：脊髓灰质炎疫苗（第四次）6岁：乙脑疫苗（非活第四次）、（减活第三次）、A群流脑疫苗（第四次）、精白破（第一次）16岁：精白破（第二次）24、孩子什么时候不宜预防接种？孩子在这些时候不适合接种：接触了一些急性传染病如麻疹、水痘、猩红热而未过检疫期，此时抵抗力较弱，随时可能发病；正患传染病或正处于恢复期；发热或患严重慢性疾病如心脑病、肝脏病、肾脏病、活动性结核病、化脓性皮肤病；有过敏史、癫痫或惊厥史；正患感冒即使没有发热，如果症状很重最好等感冒好了再去接种。25、新生儿护理有哪些误区？不能将新生儿捆绑把新生儿捆起来，使其失去自由活动的能力，不利于孩子的呼吸和活动，妨碍包裹内湿热的消散，影响神经系统的正常发育。胎儿呈弯曲的、椭圆形的球体形，出生后，他仍保持这种屈曲状态，这是新生儿正常的生理现象，没有必要加以纠正。“马牙、板牙”挑不得新生儿出生后不久，在其口腔中牙龈部可见散在的、淡黄色的微隆起的米粒大小的颗粒，此系上皮细胞堆积所致“马牙”。有时见白色斑块，隐约见于齿龈黏膜下，此为黏液腺潴留肿胀所致，通常称为“板牙”。它们在出生后数月内自行消失，不必处理。但有些母亲以为是病，甚至用针挑，这是很危险的。因为孩子口腔黏膜比较柔嫩，唾液分泌又少，容易损伤而引起感染，甚至败血症。因此，千万不可挑“马牙、板牙”。乳腺肿大挤不得男女新生儿都可于出生3-5天在乳腺部位出现蚕豆至鸽蛋大小的肿块，若强力挤出，尚可挤出点乳汁，这是孕妇雌激素对胎儿影响中断所致，多于生后23周消退，若强挤会使细菌侵入乳腺引起发炎，甚至化脓，严重的可导致败血症。因此，不能给新生儿挤奶头或乳房。适宜时机剃胎发新生儿头皮嫩，用未经消毒的剃刀剃发，容易刮伤头发，引起细菌感染，发炎化脓。所以，给宝宝剃头时一定要注意。洗澡后臀部、大腿根处不宜用爽身粉因为在这些部位的滑石粉可吸取尿液紧贴皮肤引起刺激而产生红臀和尿布皮疹等。所以，这两个部位不能涂爽身粉，而应涂以油脂保护皮肤、隔离尿液刺激。3小时喂奶1次不科学母乳在婴儿胃内排空的时间为3小时左右，故3小时喂奶1次是可以的。但这种做法，却忽视了宝宝的个体差异，如果机械地照搬，势必给部分母亲和婴儿都带来不利。所以要采用不定时按需喂养。这样既能满足婴儿的营养需要，又使母亲经常得到婴儿吸吮乳头的刺激，反射性引起体内催乳素的产生，增加乳汁的分泌。吸吮次数越多，愈有利于乳汁的分泌。新生儿不宜用中草药针剂临床上应用的不少中草药针剂，在制剂过程中都加上了一种叫苯甲醇的药物。这是一种常用的局部止痛药，经肝脏氧化，代谢产物再由肾排出体外。由于新生儿各种生理功能尚未健全，难以对苯甲醇分解，容易积蓄造成中毒。误擦胎脂刚生下来的新生儿皮肤上有一层白色油腻的东西，医学上称为“胎脂”。它的作用是：1）胎儿身上一层薄薄的胎脂是保护胎儿皮肤不受羊水浸润的影响，出生后仍能起到保护皮肤的作用。2）出生后环境的温度较低，身体的热量要向四周散发，使体温降低。这一层胎脂有减少身体热量的散发，维持体温的恒定作用。胎脂对新生儿有许多好处，不能轻易把它擦掉。26、宝宝昼夜颠倒怎么办？白天让他有固定的运动量；睡前都做同一件事情，当作是“暖身操”；如果有6个月大，放可爱的布娃娃在他身边；轻轻晃动摇篮或摇椅，使宝宝放松自己；睡前让他听些轻音乐或摇篮曲；室内灯光要柔和，可帮他转换心情；睡前用长布裹着他，让他有安全感。27、吃什么帮助宝宝长个子？孩子体格生长不仅与遗传有关，还和科学的饮食有关。那么，哪些食品能帮助孩子增高呢？（1）牛奶，被称为“全能食品”，对骨骼生长极为重要；（2）鱼类，沙丁鱼，是“蛋白质”的宝库，如条件所限，可以吃鲫鱼，或鱼松；（3）蔬菜，特别是菠菜，是孩子“维生素的宝库”；（4）胡萝卜，儿童每天吃100克，很有益处。（5）柑桔，维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。此外，能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。28、怎样预防手足口病？一、要做好疫情报告，早发现、早诊断、早治疗。对疫点及时采取预防措施，防止疾病蔓延扩散。二、托幼等单位做好晨间体检，发现疑似病人及时隔离治疗。三、对被污染的日常用品、玩具、食具、桌椅等应消毒处理。患儿粪便及其它排泄物可用3%漂白粉浸泡消毒，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气。四、要尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。五、教育宝宝坚持饭前便后勤洗手，可有效预防病从口入。29、怎样培养孩子的智力？训练五官感觉，如利用声音、颜色及气味等多种刺激进行训练，发展听觉和视觉。训练动作，经常锻炼手指的活动能力，促进大脑功能的发展。及早进行规范化的语言教育，不要教孩子说“儿语”，要注意语言美。启发孩子的好奇心和求知欲，激发他们认识事物的兴趣。以游戏、讲故事、散步、观察等方式进行智力教育。在劳动过程中发展幼儿智力，培养自立能力。30、孩子从小要养成哪些良好习惯？定时睡眠；定量饮食；讲究卫生；人际交往；自我保护；健康保健。31、培育孩子的健康心理有哪几种方法？鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。反问法。语言是沟通儿童心灵的工具，家长和孩子交谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。出难题法。给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。讲故事法。儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。兴趣引导法。家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。反面教育法。家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。宽严结合法。对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要批评的严一些，指出其危害，又要给予爱护和关心。32、如何对孩子谈性？专家认为，性教育开始得越早越好。它有两个重要阶段：两三岁的幼儿期和十二三岁的青春期。幼儿和小学一二年级就可以让儿童知道性生理，如性器官、生殖原理，这时的儿童自身的性感觉还没有形成，家长和教师也不会面对性发育成熟的孩子遭遇“性”的尴尬。随着年龄增加，再逐步开展性心理和性伦理教育，可以造就健康的心灵和人格。家长应该如何向孩子开口谈“性”哪？不妨试试下面几种方法：（1）正面回答孩子的问题。对孩子提出的有关性的疑问时，家长不要回避，可以直接回答孩子的问题。例如，可以科学而简洁地对孩子讲解两性吸引的道理，如实解答生育之谜。（2）教给孩子必要的生理卫生知识和自我保护的方法。例如，当女孩子月经初潮、男孩子第一次遗精时，要告诉孩子：你长大了，应该注意生理卫生。要教给孩子，尤其是女孩子一些自我保护的措施，如怎样防止性侵犯，怎样紧急避孕；教给男孩子如何使用避孕套，等等。（3）与孩子一起学习和讨论有关性知识。例如，可以一同参观计划生育图片展览，也可以通过一些影视资料直观了解有关性知识，在学习和观看时，可以与孩子一起讨论，对孩子讲解两性生理结构和功能的差异，消除孩子对异性的神秘感。（4）采取信件沟通的方式对孩子进行性教育。有些家庭或是父亲或是母亲一方长期在外，当孩子进入青春期时，与异性子女开口谈性有些不方便。这时，同性父母的一方可以通过信件等方式与孩子沟通，这样既可以了解孩子的生理与心理发育情况，及时予以必要的指导，也可以增进父子、母女之间的感情，使孩子身心得到健康发展。33、哪些方法使孩子学习成绩更好？（1）每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。（2）学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。（3）坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？（4）学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。（5）保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。（6）注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。34、单亲父母教育孩子有哪些误区？对孩子的占有欲太强。 给予孩子双份的爱。把孩子当成唯一的寄托。期望用孩子来充实自己的全部生活。35、为什么培养孩子的情商很重要？过去，我们习惯地认为智商高的人在生活中必然会取得更大的成就。最近，一些研究人员提出，预测某人人生的成就时，他的情商（EQ）也许比智商更加重要。情商是指非智力因素，就是我们常说的心理素质，它是一个人获得成功的关键。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，他智商再高也很难有成就。情商应从小培养。培养孩子的情商需要从这几个方面着手：首先培养忍耐力。孩子遇到了困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。培养好奇心和探索精神。开始孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，如果家长什么都不让孩子动，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。培养自信心。自信心是一个孩子取得成功最重要的心理素质，如果孩子在遇到失败时，要鼓励孩子不要气馁，从头再来，直到孩子靠自己的能力取得圆满成功。培养与他人的合作精神。因为每个人都是社会的一分子，从小培养孩子和别人友好相处，以爱心和同情心对待别人，那么孩子将来走上社会就懂得与人团结协作，容易成功。第二章 生殖健康篇36、男孩青春期的特征有哪些？10-11岁睾丸、阴茎开始增大；11-12岁前列腺开始分泌，喉节增大；12-13岁睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长；13-14岁声音变粗，乳头下有硬结；14-15岁腋毛出现，变音，首次遗精；15-16岁阴囊颜色变深；16-17岁长胡须，阴毛分布呈棱型；17-18岁生长趋向缓慢，向成熟型过渡。37、青春期男孩有哪些禁忌？忌早恋及过早性生活：一般而言，男子到二十四岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。忌不洁性交：男子的不少性传播疾病、如梅毒、淋病等，与不洁性交有关。不洁性交不但容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。忌天天穿牛仔裤：医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。忌不讲性器官卫生：讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起伴侣患子宫颈癌。忌不经常自我检查：医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。38、如何注意遗精卫生？遗精是一种被动遗精，它标志着男子汉逐渐走向成熟了，开始有了生殖能力。性器官成熟以后，每天要产生精子，每天大概产生一个亿左右的精子，这个量还是比较大的，所以产生到一定程度储存不下了，就会溢出来，所以这是一个正常生理现象。作为父母来说，能够了解这个现象，知道孩子到这个时候发生是正常的，家长欣慰的接受了，孩子也能接受了。因此这个时候，应当很好地去照顾孩子，正确对待孩子的遗精现象。男孩子青春期出现遗精的时候，家长要把这种知识提前告诉他，还要给孩子创造一些环境，有些技能的东西要让孩子掌握，比方说，远离刺激源，还有就是在房间里头、温度不要太热，晚饭不要吃得太饱，衣裤不要穿得太紧，准备一套宽松的、棉质的睡衣裤，如果孩子发生遗精的时候，我们要给孩子准备一条小单子，或者一条干净的内裤，放在他的枕边，还有就是一些手纸，晚上的时候不要让孩子太兴奋，最好侧卧睡，这些都可以减少频繁遗精。39、少男怎样戒除过度手淫？家长对男孩的自慰现象，应采取不评判、不斥责、不敷衍、不回避、不鼓励的态度。节制自慰的方法：、不看黄色书刊杂志影视作品，减少性冲动导致的自慰。当有性意念时，自觉地转移注意力，找些别的事做。、树立健康的性观念，正确对待男女交往。、运动是最好的节制自慰行为的方法。、生活上要讲究卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，避免因性器官瘙痒而抓挠，不穿紧身裤，不趴着睡觉，早晨醒了就马上起床，消除手淫“作案”的时间与环境。40、少女青春期启动的信号有哪些？9-10岁骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽苞状；10-11岁乳腺开始发育；11-12岁阴毛生长，阴道粘膜出现变化；12-13岁乳房显著增长；13-14岁腋毛、月经初潮出现；14-15岁骨盆明显加宽，月经渐趋规律；16-17岁月经有规律并排卵，骨骼闭合，停止长高，向成熟型过渡。41、女孩为什么要保护好骨盆？人体的盆骨是由髂骨、耻骨、坐骨三块骨骼组成，女性的生殖器官就落户在骨盆内，因此骨盆成了其内生殖器官的天然保护屏障。同时，女性骨盆的大小和形态是决定胎儿能否经阴道娩出的重要因素之一。每当孕妇进行产前检查时，医生们都要测量骨盆各个外径的大小，从而对孕妇的分娩作出预测与指导。由此可见，女性骨盆的正常发育对其成年后的生活具有特别重要的意义。骨盆保健的关键时期是在生长发育阶段。在儿童时期，骨盆的发育尚未定型，它是由髂骨、耻骨、坐骨依靠软内相连接而成的。此时，一旦受到外部的创伤（如由高处向坚硬的地面跳下来），常易引起骨盆变形，致使盆腔变小和“骨产道”变窄，从而会给女性将来孕育胎儿和分娩等特殊生理功能造成障碍。因此，处于生长发育阶段的女孩，平日要特别注意做好骨盆的安全保健。首先，学校教师和家长要鼓励女孩积极参加体育锻炼，增强体质，提高健康水平。同时，要教育她们注意体育保健与安全，尤其是要避免从高处向坚硬的地面跳落，如进行单（双）杠、跳远、跳马等运动时，一定要注意场地的选择，并做好保护措施，以防构成骨盆的三块骨骼（髂骨、耻骨、坐骨）产生觉察不到的移位，从而影响成年后的生育功能。其次，处于青春期的女孩不要常穿高跟鞋，否则不仅会对足部的骨骼发育产生不良影响，而且由于挺胸收腹，身体经常过分前倾，容易导致骨盆发育变形，影响将来怀孕和生育。第三，家长还应保证孩子生长发育的营养所需。42、为什么不宜随意用药物改变月经周期？有些女孩因要参加考试，或准备外出旅行，或要参加比赛等，想避开月经对身体不利因素的影响，使临场更好发挥，常常要求医生用药使月经周期推迟或提前，殊不知，这样做对身体是有一定危害的，因为这种做法不是起治疗作用，而是对身体正常生理的干扰，药物服用或注射后，使身体内的生理平衡状态受到破坏而造成内分泌失调，虽然停药后月经仍可来潮，但经常使用这种方法会导致月经紊乱，而且推迟的月经往往血量较多，持续时间亦长，这些变化常不能很快恢复正常。因此，确因某些特殊情况需要暂时改变一下月经周期时，应在妇科医生指导下，根据年龄、体质、原来月经情况等给予恰当处理，千万不可自作主张，随便服药，以防造成不良后果。43、女孩经期应进行哪些卫生保健？来月经时所用的月经带，月经垫，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸要柔软，清洁，经过消毒而又吸水。要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生湿疹。月经期洗澡应当淋浴或擦浴，不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血，造成经血量增多。44、新婚夜怎样看待处女膜问题？通常，在未婚女性阴道口上覆盖着一层薄膜，膜中央有小孔，这就是处女膜。由于它覆盖在阴道口，因此性交后处女膜会破裂、出血。处女膜是否已破裂，这问题一直是新婚夫妇尤其是丈夫们在新婚之夜十分关注的问题。若新婚之夜未“见红”，一些丈夫就会对妻子猜疑，怀疑妻子不贞。其实，只要了解处女膜的构造、性质，就不会产生这样的疑问了。处女膜是由内含有微细血管、神经末梢的结缔组织和粘膜构成的，它的作用是封闭阴道口。典型的处女膜有一小孔，称为处女膜孔，孔的形状、大小因人而异，常见的有圆形、椭圆形、锯齿形，有的还呈筛状，有的干脆没有孔而为闭锁状。处女膜孔的作用是在青春期时让月经血流出。处女膜的厚薄程度因人而异，通常为1-2毫米。其脆韧性也程度不一，处女膜薄而脆的女性，往往因为平常的震动和骑跨等强烈的运动、劳动如跳高、体操、骑车等，而引起处女膜的破裂。而有的处女膜则肥厚且富有弹性，不易破裂，甚至性交、分娩也不破裂，只是扩大而已。此外，有的女性处女膜破裂后，经过医生精心地修补，可以达到以假乱真的地步。因此，单纯看处女膜完整与否，来判断女性有无性交史和是否贞洁，是不科学的。45、怎样防治“蜜月病”？一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女双方每次房事前都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。二是同房晕厥症。由于新娘过分紧张、惧怕或激动，心跳加快，在同房时可出现脑贫血症状，如心慌、气急、面色苍白、出冷汗、血压下降、脉搏细弱、四肢湿冷、神态恍惚、失语等。出现这种情况，应将新娘头部放低，饮一杯糖水，一般可慢慢恢复，如神志仍不清，应送医院治疗。预防的办法是新娘应心情舒畅，不宜过分紧张，双方感情要融洽，新郎要克制自己，动作要温柔，切忌粗暴。三是女性阴道损伤。如阴道撕裂、出血过多、阴道穹隆损伤等，这些都是新郎动作粗暴，用力过猛所致。尤其是丈夫酒后缺乏自控能力而粗暴性交，就可能发生这些意外，有的出血过多致休克。如发生这种情况，应停止性活动，用消毒棉球压迫出血部位一会儿，严重的应送医院处理。四是阴道痉挛。极少数新娘由于对性活动不理解，产生惧怕心理，在性交时出现阴道痉挛，使性交难以顺利进行，甚至造成阴茎嵌顿，不易拔出。预防的办法是新娘要配合协调，不要紧张，应把夫妻性交看作是幸福美满生活的一部分。有阴道痉挛时，可在性交前半小时服用一次解痉镇静剂，如阿托品、鲁米那等。若系阴道畸形或狭窄，就应上医院治疗。五是男方阴茎损伤。有的新郎在性交时急躁冒进，造成龟头损伤、包皮系带断裂出血，剧烈疼痛，轻者休息数日便可恢复，重者应及时去医院治疗。46、为什么经期不宜性交？月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体会出现一系列变化，如大脑皮层兴奋性降低；全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。如果在月经期间进行性交，就会出现如下不良后果：、因性交时盆部神经兴奋，会使女性生殖器充血，导致月经经量增多，经期延长。、因为经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生。经期性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，并沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官引发妇科疾病。、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起男子尿道炎的发生。、月经期性交，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发免疫系统抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。、月经期间性交，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位，导致不孕症状发生。因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期性交都是应该禁止的。47、怎样治疗女性性交障碍？女性阴道痉挛：是指在性交时阴道口或阴道周围的肌肉产生强烈和持续性的收缩，使阴道口及阴道狭窄，阴茎无法插入阴道或插入后不能拔出。其主要原因多是女方初次性交心理状态比较复杂，精神高度紧张甚至恐惧，而男方又急于求成，动作过于粗暴鲁莽。或者是女方处女膜比较坚韧，破膜时过于疼痛，出于自卫本能，阴道产生反射性的防御紧缩。出现此种情况，男方首先要帮助女方端正性生活态度，在性交时丈夫要轻柔温和、温文尔雅，给新娘以多方面的爱抚，加速性欲冲动，必要时可在阴茎上涂些医用凡士林，以便阴茎顺利插入、拔出。女性性交疼痛：是指性交时女性外阴部、阴道内或下腹部疼痛，使正常性生活无法进行。主要因器质性疾患和精神因素引起。器质性疾患是因为女性生殖器官局部有病变，如患外阴炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等疾病。精神因素是夫妇双方缺乏性知识造成的，如男方在性交时操之过急，动作粗鲁，引起女方不适或感到疼痛。对性交疼痛的患者，应找出具体原因，若为生殖器病变引起的，应及早到医院诊治，在治疗期间避免性交；若是精神方面的因素，夫妇双方则要相互体贴，性交时要轻柔、协调。女性性交晕厥：是指女性在性交时，突然面色苍白、意识不清，但经过短暂的休息即可恢复，这种症状颇为少见。其原因主要是由于性交时情绪过分激动、兴奋，或过于恐惧、紧张，反射性引起周围小血管扩张，形成一时性脑缺血所致。也有极少数女性因其他病而引起，如颈动脉窦综合征、贫血等。发生晕厥后，可将患者头部放低，静卧片刻，然后用指尖用力按掐人中、十宣穴，一般均可恢复。如病情严重时需送医院治疗。48、为什么性生活后忌喝冷饮洗冷水澡？ 同房时，由于精神心理作用以及躯体的激烈活动，会使全身血液循环加快，各系统器官处于充血状态，常表现为心跳、呼吸加快等等。所以房事结束后，往往使人感到躁热、口渴欲饮，有的人急于去喝冷水或冲冷水澡，这样做对身体的健康是很不利的。在胃肠道血管扩张，胃肠膜受到损害，还可引起胃肠不适或绞痛。同样，在周身血管充血扩张，汗腺毛孔处于开放排汗状态时若冲冷水澡，会使皮肤血管骤然收缩，使大量血液涌回心脏，加重心脏负担，还可因此而受寒感冒。所以同房后不能马上喝冷水或冲冷水澡，如感口渴难忍，可喝少量温开水，同房后1小时左右待全身各系统器官恢复常态后，再喝冷饮或洗冷水澡。49、怎样知道自己怀孕了？如果有以下症状，你就可能怀孕了，以下是女性自我“诊断”的方法：、月经停止如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。、早孕反应停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最先出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐、严重时还有头晕、疲乏无力、倦怠等症状。、尿频由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。、乳房变化可出现乳房发育，乳头增大、乳头、乳晕颜色加深，乳头周围出现些小结节，甚至乳房刺痛、胀痛，偶而还可挤出少量乳汁。、色素沉着有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。、基础体温升高当出现上述某些症状时，可每天测定基础体温，怀孕者基础体温往往升高。以上所列举的一些表现，有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时，应该到医院妇产科进一步检查。50、哪些女性不宜生男孩？在众多的遗传病中，其中有一些病是伴性遗传病，其遗传规律是：带有致病基因但自己不发病的母亲，只把疾病传给男孩，而女孩是健康的（但可像母亲一样带有致病基因）。这样的妇女，在其家庭中往往有男性（如兄弟、舅父）病人，而女性（如姐妹、姨母）都健康。血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病，由于缺乏一种凝血物质，使血液不易凝固。因此，轻微损伤就出血不止，甚至无伤也有皮下及关节内出血，如发生脑出血，就有致命危险。色盲也是母亲只传给男孩的遗传病。其它还有假性肥大性股营养不良症，肾性糖尿病等，也只有男孩得。因此，为了得到健康的孩子，当女方家庭中患有这些疾病的男性病人时，则不宜生男孩，在怀孕期到医院进行产前诊断，男胎做流产术，女胎则保留。51、孕期性生活应注意什么？为了确保母婴的健康和安全，做丈夫的在妻子怀孕期间要尽量克制自己的性冲动。尤其是在妊娠的前3个月和后3个月，要避免性生活，以防发生流产、早产或感染等并发症。那么，孕期可不可以过性生活，怎样过性生活才安全呢？首先，应在妻子正常妊娠时，丈夫应该尊重妻子的意愿，在妻子有健康体质、稳定情绪和良好心态下，可选择合适的体位进行性交。但是要注意以下三点：双方在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔感染。孕期过性生活最好使用避孕套或做体外排精，以精液不入阴道为好。这是因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸收后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腰痛，还易导致流产、早产。对有习惯性流产者，在整个妊娠期间应绝对避免性交；有早产史者，则应在上次早产的相应月份前一个月开始直至分娩的一段时期内，应绝对避免性生活；确诊为“低置胎盘”或者“重度妊娠高血压疾病”等妊娠并发症的孕妇，最好不要过性生活，以免引起产前大出血、子痫（出现抽搐、昏迷）、早产和胎儿死亡。四、孕妇禁用哪些化妆品？当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成份。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？、染发剂据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。、冷烫精据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。、口红口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。52、孕期对个人卫生有什么要求？孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，皮上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。53、什么是母胎血型不合？常见有ABO血型系统及Rh血型系统不合两大类。产生原因为母婴血型不合，胎儿由父方遗传获得的血型抗原经胎盘入母血产生相应血型抗体，抗体又经胎盘进入胎儿体内引起胎儿、新生儿红细胞破坏而导致溶血、贫血、死胎、早期新生儿黄疸等病症。病史：孕妇既往有不明原因流产、胎儿停止发育、死胎、早产、新生儿死亡及早期新生儿严重黄疸等不良孕产史。如果妈妈是o型，爸爸是a、b型或者ab型的，小孩就会发生abo溶血。妈妈是a型或者爸爸是o型的，小孩就不会产生abo溶血；如果妈妈是o型或者a型，可是孩子跟随父亲变成o型了，a和o型就可能发生溶血，或者a和b型也可以产生这样的溶血。目前最受关注的就是rh血型系统，rh阴性妇女的孩子一般不会发病，但是如果流产过，或者得过宫外孕，甚至既没有流产也没有宫外孕，但是在怀孕以前输过血，那么她身体里就会有抗体。如果检测到抗体表示胎儿可能有危险，特别抗体随着孕期越来越增高，说明妈妈的rh血型跟孩子是不合的，这样就要进行各种各样的孕期治疗，才能保证胎儿时期不产生严重贫血。5